Det blir en väldigt kort söndagslista den här veckan. Jag har inte gjort något mer än att jobba, vila händerna och tränat. Knappt hittat något intressant att skriva om förutom om träning och lite vardagspladder.
Känsla: Jag har varit lite deppad den här veckan. Det har inte hänt något utan det är direkt relaterat till mina händer. Det är tur att jag inte samtidigt har någon skada som gör att jag inte kan springa. Hade så varit fallet hade jag varit ett vrak.
Väder: Solig men kall vecka kan man väl sammanfatta vädret.
Veckans träning:
- Måndag: Joggade en mil på löpbandet och körde ett pass med styrketräning.
- Tisdag: Vilodag
- Onsdag: Sprang 5*800 meter på löpbandet.
- Torsdag: Sprang intervaller i skogen och gick en promenad innan jobbet.
- Fredag: Tog en långpromenad, 6 kilometer.
- Lördag: Dömde fotbollsmatch.
- Söndag: Vilodag på alla sätt och vis.
Mina positiva från veckan: Visst finns det positivt från veckan men nu när jag ska skriva ner några rader står det helt stilla.
- Ett intressant möte med Friskis och svettis.
Bilder från veckan:
