Tre pilatesklasser

Godmorgon!
Nu är jag hemma från mitt nattpass. Tycker att natten gått väldigt snabbt och jag känner mig inte jättetrött just nu så jag passar på att skriva några rader och komma ner i varv. Det är så svårt för mig att sova efter nattpass, inte att somna men att behålla sömnen. Så därför tänkte jag se om det hjälper om jag varvar ner en stund innan jag kryper ner.

En stor del av mig är min älskade pilates. Så även här på min nya sida kommer det bli en del av den varan. Fördelen med att börja på en ny kula, jag har en hel massa material som jag kan lägga upp här med och så känns det nästan som nytt.

Idag tänkte jag tipsa om tre av mina pilatesklasser som ligger ute på youtube. De är av olika längd men passar alla, även nybörjare. Har du någon skada i rygg/nacke ska du vara försiktig med att göra flexionerna (situps tex och alla övningar där man rullar ner). Jag vill också att du skippar artikulationen i ryggraden i höftlyften och lyfter bara rakt upp. Annars är det bara att köra på och lyssna på kroppen.

Till alla mina läsare

Jag ser på min statistik att nya läsare hittar hit nästan dagligen. Något jag märkt under pandemin är att mina ståndpunkter är mycket provocerande för många. Så därför tänkte jag att jag skulle tydliggöra vad exakt det är jag står för.

  • Jag står för demokrati, yttrandefrihet och frihet!
  • Jag står för rätten att få välja själv och det går åt båda håll. Det vill säga oavsett om det är att ta 0 vaccinsprutor eller att ta varje rekommenderad spruta.
  • Jag är för valfriheten och att ingen ska döma oavsett vilket val man gör.
  • Jag är inte emot att personer i riskgrupp vaccinerar sig. Däremot så tror jag att sett till hur virus funkar att massvaccineringen snarare förlängt pandemin istället för att förkorta den. Virus vill överleva och ju mer motstånd de utsätts för, desto mer måste de mutera. Tvärtemot alltså vad som sägs i media där det hävdas å det bestämdaste att alla måste vaccinera sig för att viruset inte ska mutera.
  • Jag är emot alla former av medicinskt tvång. Tvångsvård inom psykiatrin är inte inräknat där. Det är en vård som ofta är nödvändig, trots att den är tvingande. 
  • Jag är emot en människosyn som delar in oss i kategorier, där den ena ses som ”bättre” än den andra.
  • Jag är emot alla former av indirekta tvingande åtgärder. Där räknas vaccinspass in. ”Tar du inte vaccinet så får du inte göra det här och det här”.
  • Jag är emot vaccinpass då det är diskriminerande och utesluter människor som inte är sjuka. Det enda ett vaccinpass visar är att man är vaccinerad, inte att man är smittfri.
  • Jag är emot den censur som sker. Igår lyssnade jag på en mycket intressant intervju och hade tänkt lyssna färdigt på den idag. Då upptäckte jag att den plockats bort av youtube. Den typen av censur är inte okej! Man måste få diskutera samhällsfenomen, även de gånger som det man diskuterar går emot narrativet.
  • Jag är emot den ensidiga medierapporteringen och propagandan. Att alla liksom bara ”ska” och att det inte finns några nyanser i debatten. Jag önskar mig tydlighet, att experter som får komma till tals är helt utan egna intressen i frågan.

En sammanfattning av dagen

Ignorera den ”rufsiga”  studsmattan och kika på den vackra himlen. Stort älsk på rosa! 😍 Vårens/sommarens projekt kommer bli att måla om staketen. Det är fint med vitt men högst opraktiskt.

Ja du nu har jag haft wordpress i ett dygn lite drygt. Kan konstatera att jag gillar wordpressappen bättre och jag gillar statistikvisningen, mer realtid och mer detaljer. Det uppskattas för en siffernörd som jag. Fast jag hatar matte, haha. Det jag inte gillar är att jag inte fått till exporten av mina gamla inlägg hit. Så det kommer bli en hel del återpubliceringar av mina inlägg som jag absolut inte vill ska falla i glömska. Frågan är bara hur långt tillbaka jag ska gå. Kanske bäst att göra inlägg med länkar till gamla inlägg. Så min dag har sett ut som följande:

  • Sovit några timmar på förmiddagen då jag ska jobba inatt. Det största ågren jag har inför det är om jag kommer kunna sova imorgon efter nattpasset. Efter mina senaste nattpass har jag vaknat efter knappa fyra timmar. Funkar när jag inte ska tillbaka, annars inte.
  • Tidsinställt x antal inlägg så bloggen kommer eka allt annat än tom. Om det fungerar vill säga. Dagens tidsinställda fick jag publicera manuellt.
  • Sett på de senaste avsnitten av ”sommaren med släkten”. Helt klart bästa svenska komediserien just nu. Skrattar alltid.
  • Gått till affären med Rickard. Konstaterade att det blir billigare när jag inte hänger med. Ville ha både mandlar, nötter och så kelda tomatsoppa. Dock inte tillsammans. 😛
  • Funderat på någon form av träning men nu är klockan så mycket att det får bli vilodag istället.
  • Haft ont i muskelfästet mellan rumpan och låret. Igen! Suck alltså…… Hoppas på snabb bättring.

Vem ska man egentligen tro på?

Jag tror att jag kommer bli tvungen att grotta ner mig igen. Den här gången i historia. Vad ligger egentligen bakom kriget i Ukraina är min frågeställning. Kollade lite kort idag och det har varit krig mellan Ukraina och Ryssand sedan 2014 och annekteringen av Krimhalvön. Det är alltså ingen ny konflikt. Anledningen till att jag känner att jag behöver grotta ner mig är för att jag vet inte vad jag ska tro på längre. Med coronapandemin var det så enkelt. Siffror, statistik och data talade emot det som media basunerade ut. Det var lättare att kritisera hanteringen eftersom det som basunerades ut inte stämde med det som jag kunde läsa mig till. Skrämselpropagandan var så tydlig.

Jag följer många människor som delar sina tankar kring Ukraina, eller snarare memes som hävdar, jag ska inte säga konstigheter men perspektiv som inte kommer fram i medias vinkling av krisen. Kritiken handlar framförallt om medias hantering av informationen. Och det har gjort mig lite lost faktiskt. Jag behöver mer kunskap! Enklaste är att undvika dessa personer istället men sådan är inte jag. Dessutom delas det mycket som jag helt och fullt håller med om. (Inte om Ukrainakrisen dock, där är jag helt enkelt inte neutral. Jag har tagit parti för Ukraina, bäst förtydliga om någon undrar.)

Så då kommer vi in på det jag ville skriva om. Hur vet man egentligen vilken fakta som är sann? Beroende på vilken kanal man använder sig av så får man olika bild av det som händer. Jag tänker att att precis som med pandemin är det två sidor av samma mynt. Om du och jag är med om exakt samma upplevelse så kommer vi återberätta den på olika sätt och vi kommer ta med oss olika minnen från händelsen som påverkar oss på olika sätt. Ibland positivt, ibland är det negativa minnen och vissa saker är såklart lika. Jag tror på att det är viktigt att oavsett kanal att inte bara vara källkritisk utan också faktakritisk. Vem står bakom källan, vilka syften har personerna. Har det med pengar att göra? Kan man verifiera faktan på flera olika ställen. Är det rimligt? För min egen skull ska jag börja läsa. Och med de orden säger jag godnatt. Jag är så trött idag, som vanligt mycket att göra på jobbet och nu orkar jag inte mer för idag. Men dessa tankar kom över mig så jag ville dela dom med dig. Bara lite allmänna reflektioner så här på kvällskvisten. 

Kärleken vinner

Jag ser kärleken vinna på fler och fler håll i världen.

Det sunda förnuftet.

Vakenheten.

Det finns grå moln kvar, som ska skingras, men denna tsunami av gott sprider sig snabbare än Omikron.

Härligt.

Och när alla dumheter är borta, är världen lite mer i balans.

Sen finns det tusen andra, viktiga, utmaningar att istället lägga resurser på.

Som vi borde gjort för länge sedan.

Där har media ett stort ansvar.

Denna statsfinansierade kohort, som borde ”granska makten”, men till stora delar har agerat megafoner åt makten och istället granskat medborgarna. 

Vinklat märkligt.

När en person stoppade stridsvagnar på Himmelska Fridens Torg var det civilkurage.

Samma sak med arabiska vårar, fallna murar, demonstrationer mot diktatorer av olika slag.

Men när miljontals manifesterar mot tyranneri, och bara begär sin frihet tillbaka, så framställer media detta som ”olagliga protester av extremister”.

Då är det tur att alternativ media finns.

Där folket själva kan sprida sin sanning.

Där man på egen hand kan finna fler nyanser.

Och där ser jag denna kärleksfulla tsunami forsa fram. 

En efter en vaknar.

Kejsaren är naken.

Så fint att uppleva…

En sammanfattning av dagen

  • Tagit en lång sovmorgon och det var så välbehövligt.
  • Pysslat med min nya sida.
  • Känts konstigt med ny blogg och funderingarna har varit många. Hur ser jag statistiken till exempel och hur lägger jag till en gillaknapp på inläggen? Till slut klarnade det. Hela nio besökare har hittat hit idag. Kommer nog ta tid innan jag har återfått min skara av läsare.
  • Njutit en stund av solen sittandes vid husväggen.
  • Konstaterat hur användarvänlig blogg.se är. Eller så är det bara jag som är ovan vid det nya.
  • Raderat över 3000 bilder från min telefon och appar som jag inte använder. Det tog sin lilla tid.
  • Dömt fotboll på Linköpings arena med C och M. Kul match men ljuset la av vid ett tillfälle så det blev ett jobbigt spelavbrott i väntan på att lyset skulle komma tillbaka. Det går inte att spela fotboll i mörker….
  • Ätit godisrester från igår: apelsinkrokant och Alhgrens bilar.
På Linköpings arena innan min match började.
Hur härligt att kunna ha dörren öppen!
Nya noccofavoriten!

Sverige har varit ett föredöme!

I maj ska regeringen presentera den här utredningen vad gäller eventuella grundlagsändringar. Vad hoppas man på att hitta för resultat? Vilken typ av sanktioner tänker de sig? Lockdowns, vaccintvång a la Österrike? Fängelse om man vägrar vaccinera sig? Man har ju nu sett att lockdowns haft liten effekt på dödstal. De länder som har haft lockdowns har inte klarat sig bättre. Snarare tvärtom så har det gått bättre för Sverige som inte infört de mest extrema smittskyddsåtgärderna. Och nu ska Sverige in och nosa där med. Skrämmande tycker jag. 

Läste en bra debattartikel på temat: Ska staten har rätt att låsa in sina medborgare?  Citerar från artikeln och jag kan bara skriva under på varje ord. Hur länge har jag inte kritiserat politikerna och deras neddragningar? ”Jag ska inte sticka under stolen med att jag har varit djupt kritisk till varför allt prat om krisåtgärder trots allt har varit inriktade på att inskränka till exempel demonstrationsfrihet, men aldrig kommit att handla om att rusta upp och prioritera om i den sjukvård som sedan årtionden lidit av anorektisk nedbantning på golvet och svällande kostnader för chefer och byråkrati i toppen. Eller varför krisåtgärderna inte har satts in mot anställningsförhållandena inom hemtjänst och äldreomsorg som innebär att de som jobbar där hoppar runt mellan olika arbetsplatser och sprider smittan, inte kan eller vågar sjukskriva sig vid symptom och ofta inte heller kan språket för att ta till sig säkerhetsföreskrifter eller kunna kommunicera med patienterna.” Vi måste vara vakna och alerta, hänga med i svängarna och protestera vid minsta plan på inskränkningar på vår grundlagsskyddade rättigheter. Vi måste stå upp för friheten och rätten att göra egna val utifrån våra premisser. Jag vill inte ha ett samhälle där staten dikterar mina villkor. Jag är född fri och det är du med!

Söndagslistan vecka 10

Känsla: Kan det vara annat än bra med tanke på det våriga vädret? Jag har ju mest jobbat vilket varit intensivt men det har gått över förväntan.
Väder: Vårlika dagar och vinter på nätterna
Veckans bild: En bild som jag blir väldigt glad av.
Träning:
Cykling till jobbet måndag och tisdag, bara enkelresa. Tisdagen bjöd också på en timmes tuff pilatesträning med Linnea. Onsdag vila, vet inte om ett extremt lätt pilatespass räknas. Kändes knappt som jag rörde på mig…..Men det var bra det med. Torsdag pilates i Mjölby såklart och cykling till jobbet på morgonen. Lördag dömde jag fotboll som assisterande. När jag publicerar det här inlägget har jag inte åkt iväg på dagens match än.
Veckans mest lästa inlägg:
Veckans tips:
Det får bli ett tips angående det jag skrev om häromdagen med Magdalena Andersson och world economic forum samt ”the great reset” . Låter som rena konspirationerna med Magdalena men det är offentliga uppgifter.
Köp: Inget köp än men jag funderar på ytterligare tio pilatesklasser med Linnea. Något som jag däremot köpte är att jag gjorde slag i saken och har fixat en egen domän till min blogg. Det jag funderar över nu är om jag ska flytta över den här bloggen eller om jag ska börja på en ny kula. Nackdelen med att flytta över den här bloggen är att bilderna inte kommer följa med i exporten utan de kommer jag få lägga till själv sen. Det lockar mig inte måste jag säga. Vi får se vad jag beslutar mig för. Hannaskrypin.se blev det iallafall och exportfilen har skapats i detta nu. Får se vad jag bestämmer mig för.
Något jag inte visste: Att vi i Sverige har tuffare krav än Ukraina. I sverige får varken män eller kvinnor mellan 16-70 lämna landet. Man måste hjälpa till på något sätt i krig.
Veckans kovändning: Den står Österrike för då de beslutat sig för att ta bort sin lag om vaccintvång. Fritt citerat från mig: spridningen av covid motiverar inte de inskränkningar i grundläggande rättigheter som lagen innebär. Hurra säger jag. Men vem vet hur länge den lyckan varar. Det är så mycket som är så oklart.
Veckans önskade kovändning: Att region Dalarna backar från sitt vaccinationskrav för vårdanställda. Lär nog inte hända med tanke på hur ”sympatisk” Ulf Berg är…. 🙄
Fem positiva från veckan: 
– bra träningsvecka och att kroppen än så länge hållit för helgens match. Kanske får revidera dessa rader efter kvällens match….
– jag är otroligt stolt över mitt arbete.
– bra pilatesträning!
– vårtecken i min trädgård!
– Häng med barnen, så mysigt ju!
– jag är nöjd med min löneförhöjning! 🤩😍

Välkommen till min nya blogg

Lekplatshäng igår med barnen. Det var perfekt vårigt väder och jag njöt av att slippa använda min vinterjacka. Att kunna vara ute utan jacka är verkligen ett vårtecken!

Jag har länge velat börja på en ny kula med min blogg. Tycker själva funktionerna på blogg.se varit bra men jag upplever att de som ligger bakom plattformen inte längre bryr sig om sina bloggar. Det är samma ”toppbloggare” som visas startsidan och inga nya bloggar lyfts. Det tycker jag är synd då det finns så många nya (och gamla bloggar med för den delen) som inte får den uppmärksamhet de förtjänar.

Jag har velat hit och dit hur jag ska göra, om jag ska exportera min blogg till wordpress och nu har jag landat i att testa blogga här på wordpress och min egna domän. Drömmen är såklart att flytta hit mina gamla inlägg och jag har skapat en exportfil men det verkar ta tid. Ska jag alltså lämna min älskade hannafialotta? Nej, min blogg kommer vara kvar och kanske att jag återgår snart igen. Mycket hänger i luften.

Min lördag i bilder och ord

En härlig lördag kan man man sammanfatta dagen med! Solsken, härlig fotboll, lekplatshäng med barnen och så en kortis i skogen.Det var så skönt i solen att jag inte behövde ha på mig vinterjackan. Vårkänslorna sprudlar i kroppen. Hoppas på en lika fin morgondag.

När jag skriver det här inlägget är klockan över fem och det är fortfarande ljust ute. Det har det i och för sig varit ett tag. Är du likadan förresten angående när ljuset kommer tillbaka? Min kropp blir lika förvånad varje år. Särskilt de där första dagarna när det är ljust halv fyra när jag åker hem från jobbet. Och så har vi det där med vårtecknena: min kaprifol har vaknat!
Mer bilder från dagen! Laxpytt till lunch efter min match. Ida ville visa hur hon kan klättra på nätet. Jag ville hänga knäveck och då ville Ida det med. Sen blev det en promenad i skogen efter mitt önskemål. Myspys!