Nu är min födelsedag snart till ända. Dagen startade med att väcka barn och se till att bussen till skolan inte missades. När Rickard kom hem från jobbet var han snäll och bakade scones till mig. Med bara smör och en stor mugg te. Hur gott som helst. Medan Rickard…
-
-
Godmorgon! Det var en sådan fin födelsedag för Ida igår. Vädret bjöd på sol och minusgrader Vi åt tacos, Ida fick öppna sina paket och så gjorde Rickard en hembakt kladdkaka till efterrätt. Vi fick till ett litet träningspass tillsammans och jag förväntade mig att det skulle kännas i mina…
-
Idag är ingen vanlig dag för idag fyller Ida 13 år. Stort ju att bli tonåring! Jag har som vanligt stekt ett lass med amerikanska pannkakor. Det är barnens födelsedagsfrukost. Rickard jobbar i natt så frågade Ida om hon ville ha paketen på sängen på morgonen ändå men hon ville…
-
Alltså jag har haft en sådan bra start på den här veckan. Jag gick och la mig tidigt och vaknade pigg. Är också glad över mitt pass på jobbet idag som jag känner mig så nöjd över. När jag kom hem vilade jag en stund och fick till ett minst…
-
Imorse sträckte jag ut en timme på mattan, det var helt underbart skönt för kroppen. Annat vi gjort är att jag och Rickard hjälptes åt att plocka undan sommar-möblerna. I år har vi inte suttit ute en endaste gång. Hoppas på mer användning nästa år. När det var fint väder…
-
Hannas Pilates på Youtube Igår satt jag och raderade ett gäng videos från min kanal på youtube. Trots det så har jag 200 videos kanalen. Majoriteten är korta videos från olika pilatesutmaningar men jag har också ett gäng klasser från Mjölby hälsocenter. Jag har ett gediget arbete framför mig att…
-
Man ska inte säga till mig att jag borde ge upp, det har alltid motsatt effekt. Carin och Melonen tycker att jag ska göra mina onlineklasser på engelska. Det är faktiskt något som jag inte testat av allt som jag gjort för att få till en grupp med klienter. Med…
-
När jag stretchar vill jag gärna kunna hålla stretchen en stund. Det bästa sättet att göra det på ett bekvämt sätt är (förutom att andas) att använda någon form av kudde. För dagens stretch använde jag en av soffkuddarna. Att vila på raka armar i stretchen för ryggen blir så…
-
Dessa kommentarer ovan har inte varit ovanligt att höra. Många tänker att pilates och yoga är samma sak vilket det inte är. Precis som att vanliga stretchövningar också finns i yoga finns det också vissa likheter mellan pilates och yoga. Skillnaden mellan pilates och yoga är stor. Men det är…
-
Det är fredag och jag är ledig från jobbet. Jag behövde dock åka in till Clinicum på sjukhuset för att gå en utbildning i hur våra nya hjärtstartare (defibrillator) fungerar. Solen sken men det var lite kallt att inte ha vinterjacka på mig. Det var en kort utbildning på en…