• Träning

    Intervallpass på bana

    Jag och Rickard pratade om att vi ville få till ett löppass med bra kvalitet idag. Så vi åkte till löparbanan i stan. Min plan var att springa supertusingar eftersom jag behöver både snabbhet och uthållighet. Rickard däremot har snabbhet men vill träna mer uthållighet så hans pass bestod av…

  • Min vardag

    På andra sidan sjön

    Regnet hänger i luften och jag hör åskknallar på avstånd. Det ser riktigt mörkt ut. Jag har suttit och laddat för att ge mig ut och jogga en runda i skogen men det får vänta. Vinden friskar i och nu medan jag skrev raden ovan så kom regnet. Till och…

  • Min vardag

    Minigolf, glass och båtar

    Efter lunch gick vi till badet för att spela minigolf. Vi har säsongskort på badet men det är väldigt smidigt att kunna gå dit bara för att spela minigolf. Att man inte behöver betala för både och när man bara vill göra det ena. Det tycker jag är bra. Frågade…

  • Racereports

    Racereport Västervik city run

    Igår åkte jag, Rickard och Marcus ner till Västervik för att springa Västervik City run. Förra året avstod vi då jag hade en bråkande hälsena. Året innan 2022, sprang jag riktigt bra men fick sedan världens ”magras” så jag kom i mål trea från slutet. Inte för att placeringarna egentligen…

  • Min vardag

    En fin kvällspromenad

    Jag har noterat en sluss i Hjulsbro som jag verkligen velat utforska mera. Så igår när det var en sådan fin och solig kväll så åkte jag och Rickard dit. Vi fick en härlig promenad och se lite av Linköpings historia. Längs med Stångån ligger det riktigt fina hus med…

  • Söndagslistan

    Söndagslistan vecka 27

    Tredje semesterveckan är nu till ända. Jag tycker inte att årets semester gått lika fort som förra årets semester gjorde. Känns skönt att veta att jag har en veckas ledighet kvar. S åkte hem tidigt imorse och vi har inte gjort så mycket mer idag än att trotsa vädret och…

  • Min vardag

    Skyltsöndag #478

    I onsdags när vi var vid Marmorbruket fotade jag lite skyltar som jag tänkte kunde passa till BP:s skyltsöndag. En del av brotten är väldigt övervuxna så de syns inte alls. Endast skyltarna avslöjar var de finns. Det är helt klart ingen skog man springer i i mörkret. Kul att…

  • Min vardag

    Stendörrens naturreservat

    Idag åkte vi på utflykt, jag och Rickard, barnen och så T, äldsta grabbens flickvän. Vi styrde bilen till Stendörrens naturreservat som ligger ett par mil från Nyköping. Barnen vill inte vara med på bild så därför blir det enbart bilder från själva reservatet. Hela slingan är 9,7 kilometer men…

  • Racereports

    Racereport Byrundan 2024

    Det är sen gammalt, som löpare vet man att ju mindre kläder löparna har på sig. Desto snabbare är dom. Idag funderade jag själv på att göra just det, skapa en illusion av att jag är jättesnabb. Men det lovades 14 grader och regn så vädret lär nog göra sitt…