Författare: Hannas krypin

Det är första advent idag och första ljuset är tänkt. Fick ett grönt ljus av Rickard i adventspresent. Passar inte in så bra där på bordet men ville tända det medan jag åt frukost med Rickard. Testade det gröna teet som han fick av styrelsen igår. Det var riktigt gott. Särskilt med en liten sked honung i.

Jag var så trött igår, först jobb och sedan årsmöte. Tänkte ta med mig datorn och krypa ner ännu tidigare än vad jag gjorde. Jag kom nämligen på att jag glömt bort att stretcha. Det kändes viktigt så tog på mig kläderna igen och gick upp för att stretcha en halvtimme. Därefter la jag mig i sängen, tänkte blogga lite men det tog inte lång stund innan jag somnade. Vaknade runt halv sex, kunde verkligen inte somna om. Så vad gjorde jag då? Jag började städa garderoben, byrån och så den lilla hörnan mellan garderoben och byrån. När det var gjort röjde jag i skåpet i vardagsrummet och byrån utanför badrummet.

Den här veckan har jag röjt på flera ställen. Har konstaterat att det är rätt så smart att röja en liten del i taget. Det blir inte så mastigt och känns inte som ett så stort projekt. Så det jag hittills gjort är:

• skafferiet i köket
• två skåp i köket
• min garderob och min byrå i sovrummet. Jag har strukturerat upp en bättre ordning bland mina kläder.
• byrån i hallen, där har jag gått igenom två lådor. I en av lådorna har jag alla mina pärlor från när jag gjorde smycken och de kan jag inte göra så mycket med.
• lådan i skåpet i vardagsrummet.

På eftermiddagen idag har jag gjort allt annat än det jag tänkt mig dessa två lediga dagar. Jag har inte ens tittat i mina böcker om HLR och akut omhändertagande. Istället har jag:

• Råkat jinxa min adventsljusstake. Skulle testa den och tänkte ”om inte den här funkar så får jag köpa en ny”… Och vad händer? Givetvis fungerar den inte…. Det fick bli en ny.
• Det trixiga var att få ljusstaken att få plats bland alla paletter. Behöver verkligen ge bort lite skott.
• Jag trodde att jag för första gången misslyckats med en lussekattsdeg. Först jäste inte degen och jag hade för mycket mjöl så försökte späda. Hade också för lite socker så använde sirap. Bra planerat av mig…. Degen fick hur som helst jäsa extra länge och till slut fluffade den till sig. Glömde saltet men jag fick sällskap av alla tre barn och baka ut lussekatterna. Det är inte de finaste jag gjort men de duger.
• Granen är uppe rekordtidigt. Tyckte början på december var tidigt förra året men nu är den alltså redan uppe…
• Årets adventsljusstake blir samma som förra året. Mossan kändes fortfarande mjuk. Högst otippat eftersom det ändå är ett år sedan som ljusstaken var uppe.

När jag gick med I till tandläkaren i morse så flög det förbi ett gäng gäss. Det häftiga var att solen var på väg upp och sken på gässen så de såg ut att vara gjorda av guld. Hann inte riktigt fånga det med kameran. När jag och I varit hos tandläkaren blev vi upphämtade av Rickard och så fick Ida skjuts till skolan. Jag och Rickard fortsatte sedan in till stan för att gå en runda i skogen. Tänkte först en mil men det fick räcka med fem kilometer.

Efter promenaden passade vi på att åka in till stan, testa fiket på Ica MAXI och därefter storhandla. Rickard brukar alltid handla utan mig och tur är väl det. Jag vill inte shoppa något alls. Men äta måste man.

Rickard tog en budapestbakelse och jag en biskvi med daimsmak. Vi delade hälften var. Alltså den där bakelsen var nog det godaste jag ätit i fikaväg på bra länge. Nom nom nom.

Min plan idag var att repetera inför HLR-kurserna som drar igång nästa vecka. Men när jag letade efter böckerna så kom jag på att jag inte har dom hemma utan snarare i mitt skåp på jobbet. Det var ju en liten missräkning förstås. Men det var väl tur det med ändå. Idag hände det en sak som gjorde mig helt överväldigad. Hade svårt att komma till ro och kände mig rastlös. Tankarna har varit värre i spinn än vanligt. Började röja i köket och slängde gamla glasburkar som jag ändå inte använt på flera år. Hittade också en massa annat som fick åka ut i min rastlöshet.

Tog mig ut på en promenad. Men det var lite med eventuella brutna ben som följd. Det är verkligen halt ute. Knallade bort till badet och fälten som jag ville fånga i dimman.

Jag utforskade den lilla skogsdungen som finns vid badet. Hittade ett stort träd som jag inte hade en aning om att det finns. Man kan hitta så mycket spännande i naturen, även på platser där man bott länge.

Frostigt och fint.

När jag kom hem så fortsatte jag röja lite i köket och därefter så tog jag tag i dagens träning: intervaller på crosstrainern. Ville springa intervaller men behövde avstå. Intervaller på crosstrainer är verkligen inte samma sak. men jag fick till ett bra träningspass. Använde den här låtlistan och körde den två varv. Plus uppvärmning och nedvarvning. Det blev ett riktigt bra pass. Tog 40 minuter totalt och i kilometer blev det 17 stycken.

Ikväll har jag varit på nomineringsmöte med Kommunal. Jag blev inbjuden och eftersom jag är skyddsombud tänkte jag att det kan vara bra att vara med. Först tänkte jag skippa det men åkte ändå. Det blev jag glad över eftersom jag träffade en av klasskamraterna från min senaste specialistundersköterske-utbildning, T. Det var kul att ses och måste säga att det var på ett litet otippat ställe. Ikväll har jag stretchat 30 minuter och pysslat med paletterna. Jag hittade min stora glasskål där jag tryckte ner ett gäng. Hehe, det kommer inte få plats något julpynt på fönsterbrädan….

• Startade dagen med 25 minuter på crosstrainern. Bloggade därefter och åt frukost.
• Tog på mig mina blå brallor och min vita tröja. Valde att ha dubbla byxor vilket var klokt.
• Åkte en timme innan jag skulle vara på plats på jobbet. Vilken skillnad det var i trafik, tog nästan en kvart längre i tid än vad det brukar.
• Varit på utbildning och har fått en ordentlig repetition vad gäller apparaterna som används för att hjälpa patienterna att andas.
• Åt bakat potatis till lunch med vegetarisk röra. I den där röran är det ost och soltorkade tomater.
• Eftermiddagen bjöd på en spännande föreläsning kring andning med en av våra överläkare och en del praktisk träning vad gäller att ställa in apparaterna och göra säkerhetskontroll.
• Åt en chokladboll till mellanmål.
• Kom hem från jobbet och tog en kvällspromenad i halkan tillsammans med Rickard. Några snöflingor föll men inget som la sig.
• Stannade till vid affären, köpte tomatsoppa som fick bli kvällsmaten och så päron och satsumas.

Idag startade jag dagen på med ett kort pass på 25 minuter. Kom en mil och väckte definitivt kroppen. Frukost blir yoghurt med start och så ett par kokta ägg. I min fina julmugg har jag ingefära och apelsinte och en tesked honung. Bra start på dagen!

Jag vet inte om jag berättat det. Men när jag jobbade natt senast så såg jag en liten fågel sittandes på dörrkarmen till köket. Hur fågeln tog sig in har jag ingen aning om. Jag och en kollega försökte hjälpa den lilla fågeln ut. Ett litet kakspår kanske hade varit smart att använda sig av….

Hur som helst, ute är det fem minusgrader. Min väderapp i telefonen säger att det ska snöa idag. Vi får se om den har rätt den här gången. Appen har nämligen oftast fel. Dagens planer är utbildning på jobbet. Det är dags för den årliga apparatutbildningen. För mig är det mest repetition men det är bra att bli påmind om allt som finns att tänka på.

Önskar dig en fin dag!

Bloggstund på hotellet igår och så gårdagens jag. Älskar de där tightsen! Tröjan är också en ny favorit. Och så gårdagens lunch som jag glömde att ta med i min söndagslista. Den där biffen, nom nom nom!

Så lite kort från dagen: jag har såklart jobbat som du vet från dagens tidigare inlägg. Om du varit in tidigare vill säga och läst det. 🙂 Fick besked om att jag är invald som skyddsombud så kommer gå en utbildning framöver. Men det kommer bli först nästa år. Vilket ju är snart men känns inte så. På måndag är det första december. Är inte det lite galet? Nyss var det sol och varmt och semestertider.

Idag kände jag att det är dags att komma igång med träning igen. Förra veckan blev det ju inte så mycket fysisk aktivitet. Jobbade flera nätter vilket verkligen tog på krafterna och i helgen var jag inte hemma. Så dagens komma igång-pass blev en kvart på löpbandet, varva gång med jogg och så sista fem minuterna gång. Jag tränade också en stund pilates. Jag tror att det är det som behövs för att bli av med min onda muskel. Alltså mer riktad styrketräning till de små muskelgrupperna som är svåra att komma åt med min vanliga träning som jag kör. Nu är det snart sju månader sedan det började göra ont och inget hjälper. Det enda jag kan göra nu är att få till rörlighetsträning och pilates. Disciplin är det som behövs!