En del av hjärtat

Det var lite kris på jobbet så bytte bort helgens nattpass mot att jobba kväll istället. Det är inte så dumt att få sova i min säng i natt. Finns alla fördelar med bytet, min jobbiga arbetsperiod som jag har framför mig blev genast mycket lättare.

Jag kom hem för en stund sedan. Det första jag gjorde var att larma på huset och sedan sträcka ut på mattan. Även idag var det svårt att slappna av. Känns som att tanke och kropp måste vara på samma plats för att det ska bli bra. Idag ville jag fota lite i övningarna och det blir ju inte bra alltså. Gör om och gör rätt säger jag kring det. En annan anledning kan säkert vara att det känns så tomt här, ett barn saknas. Samuel har nämligen efter en vecka hemma åkt hem till sitt. Blir alltid så gråtmild när det är dags att säga hej då för den här gången. Vänjer man sig någonsin vid att vara ”halv”? Jag är tveksam till det. När barnen var små läste jag att ”få barn är som att för alltid leva med en del av hjärtat utanför kroppen”. Det är så sant som det var skrivet.

Fem en fredag vecka 52: Mellandagar

Idag är det vardag igen och jag börjar en riktigt tuff arbetsperiod med att jobba två nätter. Nästa gång jag är ledig är på lördag nästa vecka. Pratade med chefen om det och konstaterade att sett till hur schemat såg ut i övrigt så var det här ändå det minst dåliga alternativet. Så det är bara att sova så gott det går och dra ner på måstena.

  1. Hur har dina mellandagar hittills varit? Det har varit fina mellandagar. Lite smolk i lyckobägaren men så kan det bli ibland.
  2. Blir det något köp på mellandagsrean? Nej, det kommer inte bli något köp på mellandagsrean. Vi har allt vi behöver. Minns när jag var barn, då skulle alltid julklappspengarna brännas på mellandagsrean.
  3. Vad är det första du gör när julpyntet ska tas ner? Det har jag inte riktigt tänkt på men granen brukar vara sist iallafall.
  4. Vad var den mest minnesvärda stunden under julhelgen? Glada barn på julafton.
  5. Hur kommer du ringa in det nya året? Jag jobbar kväll på nyårsafton, visst kommer vi vara uppe till tolvslaget men annars blir det nog inget speciellt. Jul är alltid viktigare för mig än nyårsafton.

Fem en fredag är Elisas fredagstema.

När kroppen inte kan slappna av

Vissa dagar när jag sträcker ut på mattan så svarar kroppen direkt. Känner lugnet sprida sig i kroppen, andningen bara flyter på och kroppen kommer djupt ner i stretchen. Jag behöver inte tänka, det går automatiskt. Andra dagar är det motstånd i varje liten cell. Jag kan inte andas och det gör ont överallt. Kroppen känns som en fiolsträng. Det beror helt klart på hur det är runt omkring mig. Mår jag dåligt över något, grubblar eller känner mig ledsen så kan jag inte slappna av. Det är kanske just då som jag behöver det som mest. Öva på att bara vara här och nu och att våga känna. Känslor är inte farligt att känna men kan såklart vara riktigt jobbigt. Jag tror att det bästa sättet att hantera sina känslor är att våga vara i det. Att tillåta sig att känna, inget varar för evigt.

Annandag jul och Samuels födelsedag

Annandag jul för 21 år sedan fick jag äran att bli mamma för första gången till en liten pojke. När jag var gravid fanns det bara ett namn: Samuel Johannes och det var just precis det namnet han fick. Vi firade hos mina föräldrar med god mat och god efterrätt. Marcus och Kevin fick vi också träffa. Vi delade också ut några julklappar och efter det så åkte vi hem. Nu är jag lagom mosig.

I förmiddags sprang jag ett pass på löpbandet. Och hjälp så segt det är när jag ”grundat väl” med julmat och skumtomtar. Det var inte mycket knäck (haha) i dom benen…. Men jag fick till 20 intervaller i olika farter och det här jobbiga passet är såklart bättre än inget alls.

Juldagen 2024

Idag har vi inte gjort många knop. Jag hade ambitionen att träna men det fick bli en extra vilodag istället. Har tagit tupplurar men är fortfarande rätt så trött. Ska träna imorgon och då få till ett riktigt kvalitetspass.

Redan i början av december pratade Ida om att hon vill gå på bio på juldagen när Sonic the hedgehog 3 hade premiär. Ikväll var vi och såg filmen, hela familjen. I vissa scener är det lite mycket av allt men det finns ett fint budskap. Lyssna till ditt hjärta och välj rätt. Hämnd är inte lösningen. Det var trevligt att se på film tillsammans.

Julafton 2024

Julafton 2024 startade på vanligt vis: Rickard bryggde mängder med kaffe, vi städade det sista och så kom jag på att skinkan inte var griljerad. Tur det går fort och att det inte var en okokt skinka…. Gjorde också klar omeletten. Redan vid åtta kom Niklas hit (Rickards bror) och runt halvtimmen innan tomten skulle komma så kom Rickards mamma, Thomas och så ett gäng barn, W, O och C.

Jag valde att ha på mig min svarta body och röda byxor, samma outfit som när vi sjöng på Rickards jobb. Min Rudolfmössa fick också vara med på ett hörn.

När tomten kom så hade vi alla varit snälla. Det var många paket som delades ut. Jag blev bortskämd av Rickard med nya träningskläder. Tightsen på den högra bilden är också nya.

Under Kalle Anka så dammade vi av barnens gamla hockeyspel. Jag lirade med Niklas medan Samuel och Alex spelade schack på datorn. Sen bytte vi, jag spelade hockey med Alex och därefter schack med Samuel. Vi vann en varsin gång. Därefter skulle Samuel klippa sig så jag och Rickard åkte tillsammans med Samuel så fick vi till en promenad runt stan. Besökte jättegrytorna som finns här i stan. I mörkret gick det inte att fota såklart så ska gå tillbaka till jättegrytorna en annan dag. Det var skönt att komma ut en stund och få frisk luft.

När vi kom hem åts det kvällsmat och en hel massa godis. Jag stretchade i 35 minuter och nu har Samuel valt film. Det blir en ganska brutal historia men samtidigt spännande. Så länge det inte är några filmer med spöken och så vidare så är det lugnt. Jag är lite känslig, filmer med spöken sätter sig så dant. Önskar dig en fortsatt fin julhelg!

Man behöver inte en knäcktratt…..

….Sa jag glatt till kollegan i förra veckan. Det ska göras på traditionellt vis med skedar…. Men efter kvällens knäckbak får jag nog backa, haha. Jag hade smet på fler ställen än i formarna och ja, kladdigt värre blev det. Ärligt talat så visste jag inte ens att det finns trattar för knäck. Pratade med mamma ikväll och hon skaffade sig en redan förra året. Tydligen väldigt smidigt, förutom att rengöra den.

Medan jag bråkade med knäcken så gjorde Rickard chokladbollar och mitt stekpannebröd jäste. Vill du ha receptet? Så klart du vill, haha.

Recept för åtta kakor

50 g smör eller margarin
3 dl vatten
½ paket jäst, 1 tsk salt
2 msk strösocker
2 dl grahamsmjöl
4-5 dl vetemjöl

Smält först matfettet i en kastrull. Tillsätt vattnet och värm vätskan till fingervarmt, 37 grader.

Smula ner jästen i en bunke (jag använder torrjäst). Tillsätt lite av degvätskan och rör till jästen löst sig.

Tillsätt salt, socker, vetemjöl och grahamsmjöl. Spara lite mjöl till utbakningen. Låt degen jäsa ca 45 minuter.

Ta upp degen på arbetsbänk (eller bord) och knåda den. Dela degen i 8 delar. Kavla eller platta ut varje bit till en rund kaka och nagga dem med en gaffel.

Hetta upp en stekpanna på spisen och grädda brödkakorna ca 2 minuter på varje sida. Låt bröden svalna under bakduk

Nästan krock*2

Det är dagen före dopparedan och både jag och kollegor har haft känslan av att det är helg. Fast det är en vanlig måndag. Tänkte skriva fredag vilket säger allt om hur dagvill jag är…. När jag åkte hem från jobbet var jag nära att krocka två gånger. Den första för att en bilist inte respekterade väjningsplikten när jag hade grönt ljus och den andra var en bilist som slängde sig ut framför mig i en rondell. Fattar inte hur man törs, dels är det halt och sen ska man hinna bromsa. I*I*T*R säger jag om dessa förare. Glad att jag och Agda kom hem hela.

När jag kom hem vilade jag en stund och sedan blev det dags för veckans första träningspass: styrka och explosivitet. Idag tränade jag inte ensam, både Rickard och Samuel var med. Hur kul som helst men samtidigt slitsamt att träna efter gårdagens tuffa träningspass och så mina timmar på jobbet. Efter passet stretchade jag tjugo minuter.

Ikväll ska vi baka stekpannebröd, har inte ätit det på evigheter så det ska bli gott. Om energin räcker ska det också kokas knäck. Men det blir en liten sats för alla äter inte av knäcken och den brukar räcka hur länge som helst.

I huvudet, i kroppen eller både och…..

Fjärde advent!

Fjärde ljuset i adventssljusstaken är tänt. December svischade iväg och nu är det bara imorgon kvar. Sen är julafton här. Idag har vi bakat lussekatter, dumlekakor och skumtomtekakor. Alla barnen var med och hjälpte till. Jag valde att baka ut kakorna i små formar istället och så mycket godare det blev än sist. De flöt ut en del men just det gjorde att det blev så mycket godare. I skrivande stund har jag inte smakat på lussekatterna men de ser så fina ut.

Redan i förmiddags tänkte jag klara av dagens träningspass men jag var så trött att jag kände att jag bara inte orkade. Träningspasset satt långt inne men jag kände att jag inte kunde hoppa över dagens träning. Var det latmasken eller var det verkligen ingen bra idé att träna? Efter vårt kakbak var det dags att testa, latmask eller dålig dag? Det visade sig att det i slutändan nog ändå var latmasken. Det blev ett riktigt tufft distans/uthållighetspass på löpbandet i form av en stege:

  • 1000*2
  • 800*2
  • 400*2
  • 200*3

Jag vilade två minuter mellan varje intervall för att ha energi till alla intervaller. När jag var klar kände jag hur mycket passet tog på kroppen. Rätt skönt så här efter en dusch och lite återhämtning att känna att jag inte fegkörde utan verkligen gav allt. Det tyckte jag inte precis efteråt, haha. Önskar dig en fortsatt fin söndagskväll!