Tråkmåndag

Det är måndag och vecka tjugo. Om bara fyra veckor går jag på semester. Längtan är stor och jag försöker att inte börja räkna ner än. Det känns som en riktigt tråkig måndag men jag tänker att jag först skriver om det som är bra med den här måndagen.

  • Trots tre matcher i helgen känns benen pigga.
  • Jag har gjort betat av att skapa ett gäng rutiner inom olika områden och gjort klart en rutinpärm på jobbet.
  • Det var fantastiskt vackert ljus i morse. Solen sken från en klarblå himmel.

Så från positivt till det trista då:

  • Det gör fortfarande ont i min muskel. Samma muskel som jag hade problem med i över ett halvår. Jag är så rädd att det ska bli en långvarig skada igen och att jag kommer få börja om med allt som jag lyckats bygga upp. Jobbar hårt med att inte fastna i ett negativt tankemönster. Det behöver inte bli så illa.
  • Jag pratade med arbetsterapeut idag. Eftersom det fortfarande gör lite ont i min handled kan jag inte jobba i helgen. Jag kan vara utan mitt handledsstöd totalt två timmar om dagen. Så från 4-8 veckors handvila till kanske 10-12 veckor. Säger bara suck!

En runda minigolf och äppleblom

Gårdagens inlägg var ju allt lite väl deppigt. Jag har dock fått ett gäng fina och peppande kommentarer, tack så mycket för det! Det uppskattas verkligen att du tagit dig tiden att skriva några rader. Nästa vecka är det tjugo år sedan som jag gick steg ett, den första stegutbildningen av fem. Givetvis vill jag inte lägga av nu. Det kommer räcka med en match där allt flyter på som jag vill så kommer jag vara på banan igen.

Apropå bana så åkte vi iväg hela familjen för att testa den nya minigolfbanan i Vidinsjö. Vet inte hur länge den funnits där men den är ny för oss. Det pågick samtidigt en tävling på äventyrsbanan så vi kunde bara spela vanlig minigolf.

Det var många tävlanden från Linköpings bangolfklubb och ett par spelade minigolf precis som vi. Paret ville väldigt gärna ge oss råd fast vi inte bett om det. Det var lite som att vara på gymmet och få oombedda träningsråd. Får väl tänka att det bara var av välmening. En av dom tyckte också att jag skulle gå med i klubben. ”Vi har få tjejer” sa han. Nja tänkte jag. Så kul är det inte att jag vill lägga dyra pengar på ett medlemskap i en golfklubb.

Fem en fredag vecka 19: Hur svårt ska det vara?

Äntligen fredag säger jag! Det ska bli så skönt med två lediga dagar. Hoppas på bra väder med. Rent fysiskt så har jag en intensiv helg framför mig på fotbollsplan. Det kommer bli tufft med tre matcher. Men samtidigt kul såklart, jag ser fram emot det.

Det har varit en bra vecka på jobbet. Rolig utbildning med N i veckan och som vi flamsade och tramsade. Att få skratta och skoja gör gott för själen. Berättade för barnen vid middagen igår kväll och I utbrast ”alltså mamma, hur gamla är ni egentligen?”

Du deltar genom att svara på frågorna i din blogg (eller genom en kommentar om du inte har en blogg). Lämna gärna en kommentar här så jag och andra kan hitta in till dig och läsa dina svar. Kom ihåg att länka till Elisa så fler kan ta del av Fem en fredag.

  1. Vad tar alltid längre tid än du tänkt? Göra mig i ordning på morgonen. Trots att jag inte har en tidsödande morgonrutin.
  2. Vad är något du alltid måste googla igen? Receptet till amerikanska pannkakor. Det fastnar bara inte… Vågar jag erkänna att jag också bildgooglar min blogg. Tex om jag letar efter något särskilt som jag vill skriva om eller när jag letar efter en särskild bild.
  3. Vad känns mest typiskt att strula när du har bråttom? Teknik brukar alltid strula på ett eller annat sätt. Tex logga in i journalportalen när jag samtidigt har någon i telefon. Eller att jag alltid hamnar i bilkö när jag har bråttom.
  4. Vad brukar du hoppas att någon annan löser åt dig? Jag försöker att inte smita undan från mina åtaganden.
  5. Vad är något du alltid måste dubbelkolla? Att jag verkligen ställt klockan och likaså att jag verkligen låst ytterdörren. Annat jag måste dubbelkolla flera gånger är att jag verkligen släckt levande ljus.

Tusse, Novalie och intervaller

I morse var det minusgrader. Det är ju lite fel så här i maj. Men solen har varit framme och när jag gick till bilen efter min dag på jobbet var det faktiskt rätt så varmt. Härligt ju! Vinden är fortfarande kall och jag hoppas på ljummare vindar snart.

Jag har haft pyssliga dagar på jobbet, samordnat, haft admin med N, skrattat så jag fått magknip och planerat scenarioträning. Jag och N har haft scenarioträning i två dagar och imorgon är det dags för den sista timmen. Dockan fick namnet Tusse/Novalie i våra två scenarion. Till en av patienterna skulle jag fixa ett dränage med varig vätska. Jag fick improvisera med lite fil, apelsinsaft och jordgubbsaft. Med en spruta kunde jag fluscha ner vätskan i påsen. Det blev rätt så trovärdigt faktiskt.

Hela dagen har jag velat springa efter jobbet men ville mina ben springa? Det visste jag inte men huvudet ville. Och då är det väl bäst att passa på. Oftast är det ju faktiskt huvudet som ger upp före benen. När huvudet tycker att det är nog finns det för det mesta alltid betydligt mer att ge. Exakt så var det för mig ikväll. Hela dagen har jag velat springa 10*400meter. Så när jag kom hem från jobbet bytte jag om till löparkläder och värmde upp. Under första intervallen visste jag faktiskt inte om jag skulle orka springa nio till och dessutom med joggvila. Men jodå, jag kom igång och fick till ett riktigt bra träningspass. Imorgon ska jag vila från löpträning för i helgen ska jag döma tre matcher. Från början hade jag fredag och söndag men det är domarkris i helgen så tar ett uppdrag på lördagen också.

Pioner, syrener och så jag då

Igår var jag helt slut. Gick och la mig strax efter sju och somnade väl runt åtta kanske. Vaknade vid elva och somnade sedan om och sov till klockan ringde. Då är man trött! Precis som jag skrev igår så blev det en riktigt pysslig dag på jobbet. Jag har haft det rätt så lugnt bra länge nu så det var väl dags att få en riktigt köttig dag.

I morse regnade det men det klarnade upp efter några timmar. Ikväll skiner solen men det blåser rejält. Visst är det väl dags att ta en kik på mina pioner. Bilderna ovan är från 28 april och på bara en vecka har det hänt massor:

Vi måste ju också kolla min syrenbuske. I år ser det ut att bli rejält med blommor. Förra året blev det väl en sisådär fyra ”klasar” som torkade ut direkt. Så ser det inte ut i år:

Det ser lovande ut, eller hur!

Hoppa på tåget #Sköna maj

Åkes lördagstema hoppa på tåget fortsätter. Varje lördag får man ett ord som man ska skriva sin tolkning på, i ord och bild. Alla får vara med både hur mycket man vill eller hur lite man vill. Dagens ord är sköna maj. Så jag har tagit ett helt gäng med bilder. Häng med!

Gå ut i trädgården barfota och gräva ner tårna i gräset.

Döma fotboll bland tusenskönorna på Dackevallen nere i Falerum. Check på årets första match i herrar division 6. Att döma matcher på den här nivån känns alltid som att komma ”hem”. Herrfotboll har nämligen alltid varit lättare för mig.

Se smultronplantan leta sig upp bland stenplattorna i år igen.

Stanna längs med vägen och njuta av den vackra vyn. Vägen mellan Falerum och Åtvidaberg är väldigt fin men det går inte att stanna överallt.

Kunna gå barbent och få se rosbusken ta sig i år igen.

Första maj-lunch

Idag har vi varit hemma hos mina föräldrar på en första maj-lunch. Vi alla var lediga vilket passade perfekt. Vädret har också varit fantastiskt. Passade på att dra på mig en sommarklänning och vara barbent. Den där gula klänningen är en av mina favoriter, ett sånt där säkert kort som passar nästan jämt.

Mammas goda mat!

Och mammas pärlhyacinter. Jag vill också ha ett gäng så där. Får plantera ett gäng lökar. Totalt ointressant information är dock att den kan skapa sidolökar och sprida sig.

När vi kom hem tog jag faktiskt en tupplur. Kändes som att jag fått en hammare i huvudet eller något. Var så galet trött. Känns skönt att jag har två dagar till med ledighet men nu kallar sängen.

Fem en fredag vecka 18: Om och om igen

Det är första maj idag och det lovas varmare väder än igår. Underbart ju! Solen skiner från en klarblå himmel och jag är ledig. Hur härligt som helst! Idag ska jag gå barbent och dra på mig en sommarklänning.

Du deltar genom att svara på frågorna i din blogg (eller genom en kommentar om du inte har en blogg). Lämna gärna en kommentar här så jag och andra kan hitta in till dig och läsa dina svar. Kom ihåg att länka till Elisa så fler kan ta del av Fem en fredag.

  1. Om du fick välja en ny vana nu direkt, vad skulle det vara? Få till både stretch och pilates varje dag.
  2. Om du fick slippa något helt, vad skulle det vara? Hm, finns ganska mycket som jag skulle vilja slippa. Betala räkningar exempelvis. Känner mig alltid rik när lönen kommer men det finns många hål att stoppa pengarna i.
  3. Om du fick välja en talang att ha, vilken skulle det vara? Att kunna sjunga ännu bättre.
  4. Om du fick välja något att alltid ha tid för, vad skulle det vara? Vandringar i skogen tillsammans med Rickard.
  5. Om du fick välja ett beslut att slippa ta, vad skulle det vara? Vad som ska ätas till kvällsmat.

Inte ända fram men glad ändå

Texten ovan fotade jag på ett av skåpen på jobbet. Tyckte det var en trevlig text att läsa och påminna sig om. Vilken inställning man går in i påverkar helt klart det allmänna måendet. Ser man bara negativa aspekter, ja då lär det bli rätt grått och trist i livet….

Apropå inställning så tyckte jag redan klockan nio att jag jobbat färdigt. Min hjärna checkade ut och jag var så trött. Längtan efter min tredagarsledighet som börjar nu var stark. Det har varit en lugn vecka på jobbet där det har flutit på smidigt. Jag har också testat att utmana mina händer lite mer. Vågar påstå att vänsterhanden nu är helt okej medan min högra hand fortfarande behöver stöd. Påminner mig hela tiden om att skynda långsamt så det inte blir några bakslag. Det misslyckades jag med igår, inte på den nivån att det blev ett riktigt bakslag men så pass att det blev en bra påminnelse om att inte utmana för mycket.

Efter jobbet åkte jag och Rickard till Vidingsjö för att springa lite. Där finns ett grus-spår som är 1,8km och relativt platt. Perfekt med andra ord att försöka springa fem kilometer så snabbt jag orkade. När jag började döma fotboll var löptestet uppbyggt så att man skulle springa 2,2kilometer och det fick ta max 12 minuter. Då sprang vi alltid i det här spåret. Lite nostalgiskt är det allt att springa där. Vi värmde upp tillsammans och så stack Rickard iväg i sitt tempo och jag sprang i mitt. Såg en liten huggis som ringlade sig över vägen. Den var nog räddare för mig än vad jag blev för den. Det var riktig sommarvärme så förstår att ormarna också vill få lite värme. Gäller se upp så man inte missar dom.

Planen var ju att springa fem kilometer men i dagens förhållanden är jag nöjd med mina fyra kilometer. Målet var att ligga mellan 5,50-6,20min/km i tid och det lyckades jag med.

Check på utbildning!

Det var en rätt så nervös Hanna som åkte till jobbet i morse. Nervös för utbildningen som jag skulle hålla tillsammans med A. Vi skulle vara på Clinicum och prata om våra vanligaste apparater, allt relaterat till lungor såklart. Jag startade dagen med att repetera lite anteckningar och noja över allt som jag säkerligen skulle glömma bort. Nu när jag skriver det här inlägget kommer jag såklart på saker som jag skulle sagt vad gäller mina delar. Men jag tänker att det inte går att komma ihåg allt och alla glömmer ju bort saker när de ska föreläsa. Vi är jättenöjda med utbildningen, kändes bra. Det var väldigt roligt och både jag och A fick en varsin chokladask som tack för att vi kom.

Dagens jag! Missmatchad såklart! Efter att ha ätit min matlåda på jobbet passade jag faktiskt på att flexa hem. Bästa så här en tisdag att kunna komma hem innan halv två. Händer typ aldrig, oftast är jag inte hemma förrän vid halv fem och beroende på hur pyssligt det är händer också att jag inte är hemma förrän vid fem. Det blir helt klart långa dagar.

Det händer lite med pionerna! Behöver dock klippa ner mer av de döda kvistarna men det tänker jag inte göra idag. Istället så ska jag göra något relativt underskattat: ta en tupplur.