Kategori: Min vardag

Vardagligt pladder med en fråga

Publicerad den av Hannas krypin
 

Ett typiskt vardagsinlägg blir det idag med allmänt pladder. Kan vara trevligt det med bland alla funderingar som jag väljer att dela med mig av. Jag vill egentligen skriva ännu mer än vad jag redan gör…. Men så vill jag få in mer av pilates och träning igen. Hälsa vill jag också få in mer. Mer täta uppdateringar.
Vad gillar du mest med min blogg? Är det mina träningsinlägg, att få följa med i min vardag eller mina reflekterande inlägg? En kombination av allt ihop kanske. Det jag däremot märkt är att sedan jag började skriva mer om mina tankar har min läsarskara ökat
Vi har beställt en ny soffa från IKEA som kom i förrgår. Igår gjorde vi ett försök att bygga ihop den, trots att klädseln inte kommit än. Vi var rörande överens om att aldrig köpa soffa från IKEA igen….Kan man inte ens få en soffa levererad någorlunda ihopbyggd liksom… Riktigt så kaosartat som det är på bilderna ovan är det inte nu. Samuel har fått en av soffdelarna till sitt rum, plasten på soffkuddarna är kvar för att skydda mot smuts innan klädseln kommer på men den går iallafall att sitta på. När allt är klart tror jag att det kommer vara ett jättebra köp. Sitsen är så skön och vilken skillnad det är mot gamla soffan. Men det ser ut som att vi bor i ett flyttkaos…..
Idag har jag varit ute i solen och dömt fotboll. Jag förväntade mig att det skulle vara kyligt så jag tog med mig mina vantar. De behövdes inte kan jag säga. När jag kom till arenan visade det sig att det var en fotbollsdag så det var proppfullt på alla parkeringsplatser. Jag fick ta bilen till ett ställe där den här klubbens gamla arena låg. Där är det sig inte likt, där det förut var fotbollsplaner, klubblokal och omkklädningrum är det nu istället vildvuxet och det är gator inför det husbygge som planeras här. Det var helt klart nostalgiskt eftersom jag dömde några av mina allra första matcher där. Minns särskilt ett tillfälle när en i publiken frågade om en femtonåring verkligen fick döma pojkar femtom (jag var 25 då….) och en mamma som tyckte att jag förstört för hennes sons lag. Haha, det var ju inget vidare trevligt minne. Mycket får man höra som domare….

 

Fem en fredag vecka 38: Utflykt

Publicerad den av Hannas krypin
Godmorgon! Det är fredag, solen skiner och jag har tre dagars ledighet från jobbet. Det ska bli så skönt att få vila upp mig. Den här veckan har det ändå varit lugnare på jobbet så det är jag glad över. Jag blev så irriterad när jag läste dagens tidning så den kastade jag iväg och satte mig i soffan istället och skriver det här inlägget. Tänkte i ett svagt ögonblick när jag läste debattartikeln om sossarnas nya knep för att locka tillbaka väljarna och just de förslagen lockade mig att rösta på socialdemokraterna i nästa val: Den tanken förkastade jag snabbt när jag läste Lena Hallengrens kommentar om en grej.
Igår hade jag min torsdagspilates, känner väldigt starkt att jag behöver komma igång med pilates på allvar. Jag är så stel och en timme i veckan räcker inte även om det såklart är bättre än inget alls. Det var bara tre deltagare igår av nio anmälda och det känns ju lite tråkigt om folk redan börjar droppa av. Å andra sidan är det höst, den tiden på året när folk är sjuka till höger och vänster.
Idag tänkte jag vara med på fem en fredag hos Elisa. Veckans tema är utflykt så då kan jag passa på att grotta ner mig i alla fantastiska Gotlandsminnen och bilder.
  1. Vad gjorde du senast på en ö? Det var i somras när vi åkte till Gotland. Det blev en racertripp där vi visade J alla våra favoritsställen. Hoburgen, bad vid tofta strand, Högklint och Holmhällar bland annat.
  2. När var du senast på en båt? Destination Gotlands färja till Gotland.
  3. När hamnade du senast ute på djupt vatten? Hehe, det blir Gotlandstema på alla mina svar.
  4. Var åker du för att andas frisk luft? Tinnerö eklandskap eller bara ut i skogen. Men cykla till jobbet är också perfekt för att fylla lungorna med ny luft.
  5. Hur värmer du upp dig efter en kall dag ute? Gärna med en mugg varm choklad eller te i soffan under en pläd.

Fem positiva från idag

Publicerad den av Hannas krypin
Idag bestämde jag mig för en sak. Vi får se om jag lyckas hålla det i längden men just idag bestämde jag mig för att fokusera på det som jag faktiskt gör bra. Att inte fokusera på eventuella känslor av att inte räcka till och ha för många bollar i luften samtidigt. Från ingenstans blev jag påmind av min väns mening ”det du fokuserar på växer”. Så stället för att låta negativa tankar växa så vill jag låta det positiva väga över. Visst är det en bra utmaning!
Idag tänker jag lyfta att:
– Jag har ett bra bemötande.
– Jag hann med allt jag tänkt mig.
– Lyckades med två venprover. Du som jobbar inom vården vet att det vissa dagar inte funkar att sticka. Inte ens den mest lättstuckna… Så var det inte idag. Så det är jag glad över!
– Jag sprang nästan en mil på matchen idag. Första halvlev sprang jag över fem. Det var årets sista match i herrar division sex.
– Jag tycker om hur glad jag ser ut på bilden ovan. Om du funderar över hur jag är när man träffar mig så har du mig i ett nötskal. Alltid glad och med ett leende på läpparna. Bilden är inte från dagens match utan en annan match tidigare i höstas.
 

Ny inspiration och veta vad som är vad

Publicerad den av Hannas krypin
 Godmorgon!
Jag ringde min samordnare igår och frågade lite fint om jag kunde få semester idag och det fick jag. Så skönt att få ledigt en dag till innan jag går på mina helgpass. Det var bra att det gick att lösa. Så idag ska jag hitta lite ny inspiration till mitt pilatespass ikväll. Jag tänker framförallt lite nya varianter på övningarna utan att det för den skull blir svårare.
Använda blocken är ju bra vad gäller att aktivera musklerna man inte tänker på annars. Tex insida lår.
Igår funderade jag en hel del på vad som är vad egentligen vad gäller min trötthet. Med det menar jag vad som ”bara” är mental trötthet och vad som är fysisk trötthet. Och kan man skilja de två åt? Pigg kropp men trött huvud till exempel.
Anledningen till mina funderingar är för att jag inte blir klok på min kropp. På förmiddagen igår gick jag en promenad med S, vi var ute dryga timmen och avhandlade allt mellan himmel och jord. På kvällen dömde jag fotboll och det kändes inte alls i kroppen att jag redan varit fysiskt aktiv under dagen. Å andra sidan har jag inte ett stillasittande jobb så kroppen är van vid mycket rörelse.
Tror det har att göra med att jag mår så bra av rörelse och då får jag energi. Att det ändå ger mer energi än vad det sliter på kroppen.

Jag var så ledsen hela dagen….

Publicerad den av Hannas krypin
Godmorgon! 
Jag fick en dags paus på jobbet iallafall. Igår var det alldeles för mycket igen. Inte är det coronapatienter som fyller sjukhuset här i stan. Människor är jättesjuka i andra sjukdomar. 
Känslan förstärktes av att jag blev så ledsen över en sak som hände på morgonen. Det satt sedan kvar hela dagen. Ibland kan jag inte bara släppa det som händer, inte ens om det är en småsak….
På kvällen var det bestämt att vi skulle gå ut och äta, jag och damdomarna här i Östergötland. Vi var sex stycken som kunde vara med. Några kunde inte. Eftersom jag hade haft det så jobbigt där på dagen så ville jag hellre stanna hemma men valde sedan att åka iväg ändå. Och vilken trevlig kväll vi hade. God mat och trevliga samtalsämnen att prata om.
Idag är jag ledig och vädret är blaha. Det har ju varit så fint nu så det är verkligen dålig tajming. Planerna för dagen är att ta en promenad med S och ikväll blir det fotboll med J och E. Ska assistera J i semifinalen i DM pojkar 19. Jag hoppas på en bra och tuff match.

Måndagstankar

Publicerad den av Hannas krypin
Tänk så mycket fint jag har i garderoben som aldrig blir använt då jag bara går runt i träningskläder. Outfiten ovan är från förra året då min brorson blev barnvälsignad.
Det är måndag idag och vilka kontraster. Fullt ös i fredags och idag betydligt lugnare. Men det är skönt att hinna andas lite mellan varven. Nu kommer den här tiden när det är mörkt när jag måste cykla iväg men det är iallafall inte mörkt än när jag ska hem. Det kommer bli en jobbig period när det känns som att det aldrig är ljust så idag njuter jag lite extra av att det fortfarande är sol. Men min cykel behöver lite kärlek, växlarna behöver fixas till och det skulle inte skada med nya däck. Cykeln är välanvänd, har haft den sedan 2015. När jag sitter på cykeln funderar jag alltid lite extra. Till exempel:
– På min träningsutmaning som jag ska dra igång i blogg-gruppen som jag är med i på Facebook. Funderar på hur den ska byggas upp. Om jag ska ha mina utmaningar i videoformat eller bild. Bild är helt klart lättast men rörlig bild är roligast. 
– På hundar som skäller och morrar när jag kommer. Det är inte trevligt och jag tänker att bara ouppfostrade hundar beter sig så.
– Människor som är i sin bubbla och inte ser sig för.
– Människor som ser att jag kommer men ändå går mitt i vägen. För några år sedan resulterade det i att jag vurpade med cykeln. Det är också anledningen till att jag inte cyklar utan hjälm. Man vet aldrig när olyckan är framme. Den gången jag vurpade hade jag inte cykelhjälm….
Ja, och där vart det visst ett inlägg av typ ingenting. Om du gillar mina inlägg kan du alltid klicka på det lilla hjärtat under inläggen. Så blir jag jätteglad. Fast jag blir jätteglad bara av att se att du inte tröttnat på mig än.

Fem en fredag vecka 36: Veckogöra

Publicerad den av Hannas krypin
Imorse var det så dimmigt, jag har alltid gillat dimma. Landskapet får en så mystisk touch på något vis. Fick skjuts till jobbet och då kunde jag passa på att fota.
Min hjärna har checkat ut….. 
Oj, den här dagen alltså. Nu känner jag verkligen att min hjärna har checkat ut och tagit helg. Känns skönt att jag är ledig och nu får vila upp mig ett par dagar. Vilka kontraster det är alltså, sommaren var så lugn och nu är det många som är sjuka och de är svårt sjuka med. (Inte i corona utan andra sjukdomar). I vården finns det aldrig något mellanting. Det är lite allt eller inget.
Idag tänkte jag vara med på fem en fredag. Det var längesedan ju. 🙂
  1. Vad har du gjort mest i veckan? Jobbat….
  2. Vad har du inte gjort som du skulle ha gjort? Ambitionen var att få till något löppass men nu när det är tufft på jobbet har jag istället prioriterat vila.
  3. Vad har du tittat på i veckan? Serien ”once upon a time”. Jag har verkligen sträcktittat, ”bara” 6 säsonger kvar.
  4. Hur har du sovit? Jag tycker att jag har sovit bra ändå.
  5. Vad ser du fram emot med helgen? Att få vara ledig, döma lite fotboll och få ladda upp mina batterier.
Önskar dig en fantastisk helg med fint väder, mycket familjetid och god mat.

Bara lite oviktigt

Publicerad den av Hannas krypin
Godmorgon!
Jag har nu jobbat klart min långhelg och är ledig idag. Så härligt! Jag tänkte inte göra något särskilt mer än att fokusera på att ladda upp mina batterier igen. Barnen har studiedag så om de vill blir det kanske lite Mario Kart-spelande på wii. Rickard började sin utbildning igår och han har närträff idag med fast på distans. Jag är så avis! Vill också plugga igen och förkovra mig, tror jag kommer vara den eviga studenten…. Jag vill gå en specialistutbildning inom intensivvård och akutsjukvård men det är kursstart först nästa år. Det smidiga är att utbildningen går i Linköping så jag kommer inte behöva åka iväg någonstans. Planen för hösten 2022 är redan klar. 😜
Hur mår du?

En sammanfattning av augustis inlägg

Publicerad den av Hannas krypin
 
Idag är jag rosa och svart. Redo för en löprunda i solen senare idag. Bästa tipset, ta på dig träningskläder så du är redo när som helst och inte har momentet att behöva byta om kvar.
Jag somnade tidigt igår, det var precis det jag behövde. Fortfarande trött såklart men betydligt piggare än igår. Drömde här på morgonkvisten att min telefon och väska blev stulen. I väskan hade jag min almanacka där jag i drömmen skrivit upp alla viktiga koder till alla olika konton jag har. Gissa om jag då blev glad när klockan ringde.
Det är andra september idag, fyra månader kvar på året 2021. I början av året hade jag höga tankar om att restriktioner skulle vara borta och det skulle gå att leva ett någorlunda normalt liv igen. Nu är det höst och smittspridningen är absolut lägre än förra hösten men fortfarande vågar man inte släppa greppet och anse pandemin avslutad. Trots vaccin och mycket lägre smittspridning. Vad kommer krävas egentligen? En 100% vaccinerad befolkning? Det ser man i de mest vaccinerade länderna att massvaccinering inte minskar smittspridningen. Tyvärr! Norge som i början av pandemin körde med lockdowns har sin smittspridning nu istället. Finns det något vi kan göra egentligen mer än att acceptera att det kommer vara stor spridning i samhället. Som med andra förkylningsvirus till exempel. Skydda äldre och riskgrupper och låta övriga hålla samhället igång. Det tror jag på. Så nog om det! Jag har återigen sammanfattat mina mest läsvärda (enligt mig) inlägg från augusti. Kanske att du missat något inlägg, nu får du chansen att läsa utan att behöva scrolla. 🙂
Utflykter
 
Tänkvärt:
 
Träning

Hälsa
 
Personligt

Sju tips för lycka

Publicerad den av Hannas krypin
Tycker det kändes som en bra idé att reposta den här bilden som jag delade för ett år sedan. Tycker det är enkla knep och samtidigt viktiga påminnelser. Lycka finns i det lilla!
Jag sitter här i soffan och har slösurfat lite efter jag kom hem från jobbet. Behöver ta tag i matfrågan. Tycker det är så svårt. Blir liksom samma jämt och ständigt.
Känner mig trött i både knopp och kropp. Jag kröp i säng vid åtta igår kväll men jag är riktigt trött ändå.  Det har varit en intensiv vecka, idag var det lite lugnare än igår så det känns bra iallafall. Ikväll skulle vi träffats ett gäng från jobbet men på grund av sjukdom ställdes det in. Vi får ta det en annan gång istället. Jag tänker inte ta ett löpsteg idag, det får det bli desto mer av imorgon istället när jag ska döma fotboll igen.
Idag läste jag att Danmark planerar att avskaffa alla restriktioner tionde september. Det tycker jag är bra och jag hoppas på att fler länder snart vågar följa efter. Vad är det för mening med att hålla på med vaccinationer om man ändå inte vågar börja leva eller släppa på restriktioner? Tycker det förlorar sitt syfte då. Så här kan vi inte hålla på för all framtid…