Kategori: Min vardag

 – Jag stötte på ett klipp på Youtube med rubriken ”You are not depressed”. Spännande, eller hur? Det tyckte iallafall jag och klickade mig snabbt in på klippet för att se. Kontentan av det korta klippet var att man kan känna sig deprimerad men att man är inte sin sjukdom. Givetvis bombarderades kommentarsfältet av de som tyckte han var dum i huvudet som påstod en sådan sak och en liten klick som dels kände sig hjälpta och en  klick som förstod att det handlade om att man inte är sin depression. Spännande tankesätt tycker jag. Det går hand i hand med det jag tror på: att även om man har en svår sjukdom så kan man fortfarande känna att man har hälsan. Hälsa på så sätt att man ser det man kan göra och får livskvalitet trots eventuell sjukdom.

– Nu kommer jag säkert provocera lite men jag förstår inte hur man inte kan värdesätta sin hälsa. Att man  bara kör på med dåliga matvanor och obefintlig motion. Att vissa tycker att man hälsohetsar när man skriver om träning och bra mat förstår inte jag. Vissa kan säkert få ätstörningar och ortorexi av att matas dagligen med träning och kost. Men osunt leverne anser jag påverkar lika mycket fast åt andra hållet.  

– Jag kommer köra igång en C9-grupp i oktober så det håller jag på och planerar inför. Den här gången ingår även ett träningsprogram i samarbete med RK:s kondition och styrka. Hur bra är inte det!

Godmorgon mina vänner! Idag känner jag mig glad och lycklig. Det liksom spritter i hela kroppen på mig. Tänk att ha hittat så rätt att det är med den här känslan jag vaknar varje morgon. Det önskar jag alla! Att vara så tillfreds med livet och det man gör att man inte behöver slänga sig med uttryck som TGIF (thank god it´s friday) eller ha måndagsångest på söndagen.

På bilden ser ni min frukost idag. Chiapudding, kvarg, propud, äpplen med jordnötsmör och så min aloeveragel. När jag äter såna här godsaker till frukost så är det inte särskilt svårt att hålla mig till min nya livssil. Det ska vara roligt och gott att äta!

Godmorgon! Jag vaknade vid sex och kunde inte somna om. Lite typiskt när jag tänkt att jag skulle ta sovmorgon. Sovmorgon eller inte så känner jag mig iallafall så mycket bättre idag. Det var klokt att ta en extra dag hemma. Frukost är i magen, grabbarna är i skolan och Ida är på förskolan. Jag ska jobba, planera för möten, låneväskor med mera.

På vägen hem från förskolan så plockade jag in rönnbär och paradisäpplen för att dekorera med. Lite ofrivilliga gäster följde med in också. Nästa gång ska jag skaka av kvistarna ordentligt innan jag tar in dem.

Önskar er en härlig dag!

Här hemma doftar det citron i kombination med tända ljus. Jag har varit uppe sen klockan sex och planerat in pilatesklasser som jag ska hålla under hösten. Hela huset är städat så nu sitter jag och njuter av lugnet, en mugg te och frukost. Det är strålande sol ute så det blir säkert en vacker dag.

En av fördelarna med att vara vuxen är definitivt att jag kan äta ”snacks” som frukost. Det där jordnötssmöret ihop med äpplen…. Ord behövs inte. Nu förstår jag vad andra menar med att de inte kan vara utan sitt jordnötssmör. Mitt är ekologiskt och utan socker, perfekt för den som vill äta LCHF.