Idag var det dags för löptest för Laura och en annan damdomare. Vi möttes upp på Ljunkan. Jag tänkte bara springa de långa sträckorna idag då jag har match imorgon men blev peppad att springa de korta också. Dum idé då jag inte hade någon fart i benen idag. Efter de korta var det i alla fall dags för de långa intervallerna. Idag var det riktigt tufft, hemsk motvind ena delen av banan som gjorde att jag fick slita. Jag sprang alla tjugo intervaller i alla fall men känner inte riktigt att jag är klockren på denna nivå. Men det var trots allt ett bra kvitto på min form ändå för jag har blivit mycket bättre, förra gången gjorde jag 13 så det har gått framåt.
Dag: 5 augusti 2014
Ölands djurpark
Igår var vi på Ölands djurpark. Vi åkte tidigt så vi skulle vara där till öppning. I år var farfar med men även Rickards bror H och hans dotter M var med vilket Ida var väldigt glad åt, som hon tjatat om M sen hon träffade henne för ett par veckor sedan. Samuel, Alexander och Rasmus sprang runt själva och först i slutet på dagen åkte jag några karuseller med dem. Det märks att de börjar bli, är stora. Det var en perfekt dag, varmt men ändå molnigt så det var alldeles lagom.
En härlig bildserie som jag fotade på Marcus och Ida i vattnet. (Marcus, mailar inte bilderna utan du får kopiera dem)