Grillkväll

När jag kom hem från jobbet tog jag fram kuddarna till utemöblerna och satte mig under parasollet. Det var helt ljuvligt. Lite pilates blev det men mest bara slappa. Så galet skönt. Ikväll grillade vi, fixade snabbt i ordning hemmagjord potatissallad och så grillades kött och korv och så tomater. Jag var sugen på att sitta ute men lagom till maten var klar tyckte jag allt att det blivit lite kallt. Sitter nu i sängen och har ätit mina smarriga chokladbollar och lite jordgubbar. Den här gången hade jag aprikoser i smeten också och det blev så mycket godare. Önskar er en härlig kväll!

 

Kort, snabb promenad och stretch

Igår efter match som domare och efter fotboll som publik så tog jag en fyrakilometers powerwalk på löpbandet. Efter powerwalken så var jag rejät varm så jag passade på att stretcha och träna lite flexibilitet. Mitt största problem, förutom just vigheten är mina axlar som gärna kryper upp.