Lunch och shopping

Idag har jag suttit och pluggat, dels lämnat in en uppgift om tvångsvård och så har jag börjat på nästa uppgift om egentlig depression och bipolär  syndrom. Jag har skrivit mallen på mitt arbete och börjat läsa i boken. Jag ska även titta på ett gäng föreläsningar på lärplattformen. Det är verkligen intressant att få lära sig mer om psykisk ohälsa.

Idag lunchade jag med min kollega K på Ming Palace. Vi åt av deras buffé. Om jag äter där igen ska jag lätt ta enbart kycklingen med jordnötssåsen. Så galet gott. Efter vi hade ätit  så gick vi till affärerna och den första affären som vi gick in i var en tygaffär där min mamma har jobbat. Jag blev så sugen på att sy kläder till Ida. Det finns dock ett problem. jag är inte bra på mönsterkonstruktion eller att sy. Fast jag har en symaskin men använder den sällan. Kanske skulle börja.
Jag kan ha shoppat en gul spetströja till mig. Så fin och så mycket jag och ihop med mitt mörka hår passar det perfekt med gult tycker jag. Den fanns även i svart och rosa men gult skrek ”Hanna”. Vi shoppade även massor med kläder till en av de boende som behöver en helt ny garderob. Jag fick även agera lite smakråd till K som ville ha lite nytt.
Eftermiddagen har spenderats i soffan. Känner att jag håller på att bli rejält förkyld och har en hosta som inte är leka med. Avstod spinningpasset ikväll då jag gärna vill att det stannar vid hosta och att jag inte blir ordentligt sjuk. Suck, så dålig tajming. Men jag och Rickard hade en härlig stund i soffan framför ”en shopaholics bekännelser”. Vi satt och skrattade gott under filmen. Den är ju så bra!

Bodypump och före sin tid

Det är så spännande att tänka på att jag igår kväll provade ett av Les Mills koncept body pump. För några år sedan pratade jag och min verksamhetschef om pilates. Hur jag ska få ut det till gymmen. Hon föreslog för mig att jag skulle utbilda mig inom något annat för att på så sätt få in en fot och sedan på den vägen ta in pilatesen. Jag tyckte chefen var lite knäpp när hon sa så till mig. Jag kan ju inte utbilda mig inom något jag inte är intresserad av. Men, nu kommer det kanske bli så. Jag var ju på body pump igår kväll. Kollade lite på videos på youtube för att få en idé om vad jag kunde vänta mig. Dålig idé… Jag blev så nervös att jag funderade på att strunta i allt. Men en överenskommelse är inte något man struntar i så jag åkte dit med Rickard. Instruktören (som också heter Hanna) var helt grym och tog direkt hand om mig när jag sa att jag var helt lost. Själva passet då? Det var grymt kul, jobbigt, svettigt och plågsamt. Allt på samma gång. Men jag ska lätt dit igen. Jag känner redan idag att jag har träningsvärk i ryggen så imorgon kommer jag garanterat inte kunna gå….
Jag blev så sugen på att att få instruera och hålla pass. Dock kommer ta det många gånger innan jag kan instruera i body pump. Måste kunna övningarna ordentligt själv först. Det jobbigaste var armhävningarna och frivändningarna. Armhävningar för att jag är så svag i armarna och frivändningarna för att jag inte fick till tekniken när jag skulle göra övningen lite snabbare.