Dag: 19 februari 2019

Jag vill för mycket

Publicerad den av Hannas krypin
En gammal bild då jag ligger här i sängen och alldeles strax ska sova.
Just nu känner jag bara frustration i kroppen. Jag vill för mycket och jag har alldeles för få timmar på ett dygn. Jag måste börja prioritera och välja bort. Det jag funderar över just nu:
– alla pass som jag vill testa på WorldClass kommer krocka med mitt fotbollsdömande. Jag måste prioritera löpning och pilates. Men ett bodypumppass och ett spinningpass i veckan vill jag gärna få till. Spinningen för flåset och bodypumpen för grundstyrkan i kroppen. Skulle så gärna vilja få en riktig chans till jobbet som koordinator på World Class. Måste maila platschefen och höra hur jag ligger till.
– Jag är så glad över min pilateskurs i Mjölby. Att jag har fått chansen att vara där är nästan nyp mig i armen. Samtidigt har jag en önskan om att få in foten på fler ställen. Jag borde egentligen vara nöjd med att ha en ren pilatesklass i veckan och så mitt corefusion på måndagar. Jag måste inte satsa stort nu. En sak i taget. Det händer grejer trots allt.
– Jag måste ta tag i min sömn så jag orkar utnyttja morgnarna.
– Den här veckan har blivit fulltecknad bara så där. På tisdag skulle vi haft närträff men den blev inställd. Det innebär inte att klassen fick ledigt. Nehej då, vi ska jobba med en uppgift om självskadebeteende tillsammans men ändå på varsitt håll i våra basgrupper. Till uppgiften måste det göras ett gäng förberedelser. När ska jag hinna det? Jag har ledigt på måndag. Frågan är om det räcker om jag sitter effektivt medan barnen är i skolan. Det som gör det jobbigt är att det räcker inte att svara på frågorna utan det ska reflekteras också. Men det ger sig väl det med bara jag kommer igång. 
Ja, det är mycket frustration nu men egentligen är det lite i-landsproblem. Eller tycker du det?
En sak i taget, Hanna. Och andas.

En upp och nerdag

Publicerad den av Hannas krypin
Gårdagen var verkligen upp och ner. Jag försov mig och fick stressa med att förbereda maten för dagen. Jag hade en lång jobbdag framför mig så det var mycket som skulle med och tänkas på för att jag inte skulle få några dippar. Jag åt ett par biffar och avokado till frukost. En lärdom blev att det var alldeles för lite fett så jag var hungrig hela förmiddagen. Tog ett rejält mellanmål med en rejäl klick majonäs, biffar, avokado och ägg. Efter mellanmålet hade jag en  rejäl dipp då jag gick runt som en zombie. Jag vet inte om det berodde på kostomställningen eller om jag hade varit lika trött ändå. Vi får se hur det blir idag.
Ketomat blir inte så roligt på bild. Du får hålla tillgodo med lite halvdåliga matbilder. Hoppas inte att det gör något.
Lunch var jag sugen på först vid ett. Mättnadskänslorna var verkligen fördröjda så när jag satt och åt lunchen var jag inte alls hungrig. Så här i början är det viktigt att äta även om man inte känner sig hungrig. Eftermiddagen var jag fortfarande trött men inte lika trött som på förmiddagen. När jag kom hem värmde jag ett stort glas vatten som jag hade en tesked kokosolja i och så åt jag en avokado. Först efter nio på kvällen var jag hungrig igen.
På kvällen hade jag mitt corefusion-pass igen. Jag körde rejält både med mig själv och deltagarna så jag blev rejält trött. Men det var kul! Återigen råkade jag göra ett för kort pass men det går ju att improvisera. Kvällsmat blev återigen spenatsoppa men med en rejäl klick smör i! Mums, säger jag bara.