Dag: 29 juni 2021

Tänk inte så mycket, kör bara!

Publicerad den av Hannas krypin
Så skönt det känns att jag fått till ett riktigt bra styrkepass idag. Fokus låg på explosivitet och styrka. Det är just såna här pass jag behöver göra många av för att nå mina mål kring löptestet. Jag kanske är  lite knäpp för under passet fick jag verkligen slita, iallafall sista kvarten när benen började bli trötta. Men nu när jag sitter vid datorn kan jag tänka mig att köra en vända till. Det får bli ett pass pilates ikväll tänker jag.

Fem minuter är allt jag begär!

Publicerad den av Hannas krypin
Godmorgon!
Det är inte bra med EM, särskilt inte slutspelet och det blir förlängning. Sedan semestern började tror jag inte att jag har gått och lagt mig innan elva någon kväll alls. Fortsätter det så här kommer jag inte vara särskilt utvilad när jag kommer tillbaka från semestern…. Jag har startat dagen med att äta min smarriga tortillabrödsfrukost och så gjorde jag lite stående pilates i trädgården. Underbart att kunna göra det i solsken, barfota och känna värmen från solen. Härligt! Tänk att det ska vara så svårt att prioritera fem minuter. Det behövs ju inte mer för att hela jag ska känna mig mjukare och gladare.