Pilatesprat och så kan jag inte låta bli…..

Jag satt verkligen hela dagen idag och kikade på inspiration och fick en massa nya idéer. Så pass många att jag inte hann med alla övningar som jag tänkt mig. De får jag ta med nästa vecka istället tror jag. Det blev en riktigt bra klass och ikväll var vi sju+mig. Så många deltagare som är anmälda till höstens kurs har jag aldrig haft. Känns väldigt roligt att vi är så många. En av kvinnorna har inte missat en enda av mina kurser. Det tycker jag är roligt, har ändå hållit på sedan hösten 2018.
Mysigaste korridoren upp till salen.
 Jag tycker att jag höll mitt fokus på rörlighet bra. Det blev en utmanande klass. Konstaterade att jag behöver få in mer sidoplankor i mitt liv. Att jag visade min svaghet visar dock bara att jag är ”mänsklig” och definitivt inte perfekt. Vi har alla våra styrkor och svagheter.
Från en sak till en annan. Dagens dummaste är helt klart Folkhälsomyndighetens rekommendation om att fullvaccinerade inte längre behöver testa sig vid symtom och får gå till jobbet nästan som vanligt. Här bortser man helt från genombrottsinfektioner och det faktum att boende och personal har visat sig vara smittade trots fullvaccination. Jag är glad över att de iallafall fortsatt måste delta vid smittspårning.
Jag tänker att i slutändan handlar det bara om en sak. Den stora agendan är att alla ska vara vaccinerade. Om man gör det så krångligt som möjligt att inte vara vaccinerad så kommer folk till slut att ta sprutan. Nu låter jag konspiratorisk men jag kan inte se någon annan orsak. Det är frivilligt på pappret men mer och mer blir det ett tvång på olika sätt.
Du fick två inlägg iallafall utan pandemitankar…. Nu ska jag lyssna på folkets radio och förkovra mig i mer kring Pfizer och Moderna. Vi hörs igen imorgon!

Doften av kokos och vanilj

Godmorgon!
Efter jag fått barnen i säng igår städade jag iordning lite och så tände jag ljus! För första gången den här hösten. Doften av vanilj och kokosnöt fyllde vardagsrummet och doften sitter fortfarande kvar idag. Så mysigt ju! Men egentligen så tål jag inte doftljus längre men det får vara värt t klian i nosen en stund iallafall tänker jag. 
Just nu är det grått ute men jag hoppas att solen vill kika fram senare idag. Det vore trevligt så här på min lediga dag. Jag ska äta lite frukost nu och sedan blir det pilatesförberedelser för nästan hela slanten. Jag vill pyssla med lite annat också. Försöka springa en runda eller iallafall ta en promenad. Vi får se vad som händer senare helt enkelt.
Vad ska du göra idag?

En vanlig onsdag med jobb och annat smått och gott

Jag råkade försova mig imorse…. Hade planerat för en lugn morgon då jag åt frukost i lugn och ro och sedan tog cykeln till jobbet. Istället vaknade jag en kvart innan jag började. Oups…. Det var bara att kasta sig iväg. Jag kan tycka att det blir en jobbig start på dagen att behöva stressa iväg så där men istället tänkte jag positivt. Jag fick tack vara försovningen sova två timmar extra och det tackar jag ju inte nej till… Det enda minuset är att jag inte fick till något träningspass. Efter helgens matcher har jag lite ont i mina hälsenor och  jag ville få in lite konditionsträning utan att behöva belasta mina hälar. Men, men så är det med det.
När jag kom hem från jobbet pratade jag lite med domarklubbens ordförande. Även i år sitter jag i valberedningen så jag behövde checka läget lite inför årsmötet. Jag har också lekt lite med Ida, nu är hon inne i en period när hon vill bjuda på mat och leka olika lekar kring det. Kul! Nu puttrar köttfärssåsen och till det blir det spagetti. Skulle vilja göra ”min” köttfärssås men det är ingen hit hos barnen. Särskilt ett av dom tycker jag blandar i för mycket konstigheter (läs tex morötter och krossad tomat. Gärna lite lök med men då äts det definitivt inte.) 
Imorgon har jag min enda lediga dag den här veckan. Det står helgjobb på schemat men inga matcher. Nu kommer det bara vara strömatcher tills nästa säsong börjar. Längtar efter att få komma ut på plan igen men jag behöver också kunna fokusera helhjärtat på återuppbyggnad av styrka. Återhämtning men ändå uppbyggnadsfas kan man säga. Det ser jag också fram emot. Eftersom jag är ledig imorgonn ska jag planera för veckans pilatesklass med nya godingar. Det är femte tillfället och jag behöver ha kvar basic men också mer utmanande övningar. Jag följer en tjej på instagram som jag sparat ner mycket inspiration ifrån. Det ska jag använda mig av imorgon. Jag hoppas också på sol imorgon. Det har varit två dagar nu med fantastiskt fint väder men jag har ju jobbat så har inte kunnat njuta så mycket. Hoppas på mer sol imorgon när jag är ledig.

Ett fritt samhälle

Frihet och demokrati – visst rullar de orden fint på tungan?
Jag är dock rädd för att den frihet som vi är van vid att åtnjuta snart är ett minne blott. Med vaccinpass, hot om vaccinationstvång för vårdanställda känns friheten inte längre lika självklar. Fast alla smittar som bär på viruset. Oavsett vaccinationsstatus! Och jag förstår inte varför inte fler reagerar, att inte fler tänker längre än näsan räcker.
Jag hittade ett blogginlägg idag som delar sina tankar kring frihet och demokrati sett utifrån det som händer nu över stora delar av världen. Jag kan känna mig ensam ibland men jag vet att jag inte är ensam med mina rädslor och farhågor.
Jag funderar över hur det kan bli så här och jag tänker lite att för många är vaccinationspass, krav för vårdanställda att vaccinera sig frihet och på något sätt också trygghet. Att veta att den personen som hen möter har gjort samma val och tagit samma beslut som en själv är för många trygghet. Tryggheten i att inte stå utanför och känslan av att inte bli utsatt för risk. 
För min egen del känner jag tvärtom, att någon går in och försöker bestämma över mig är allt annat frihet. Tvång i någon form kan för mig aldrig bli det ultimata tecknet för frihet. Tvärtom!  I Sverige saknar jag debatten, såg en video från ett samtal med åtta läkare skickad till mig av bästa IngMarie. Det jag tänkte spontant genom hela samtalet på dryga fyrtio minuter var att den typen av samtal ser jag inte i svenska medier. Jag inser mer och mer hur ensidig debatten är, eller snarare hur stor bristen på debatt faktiskt är. Det här samtalet var inte antivaccin på något sätt utan mer ett utbyte av erfarenheter och kunskap. Kontrasterna blev ännu större. Och så har vi Marcus Oscarsson som späder på hatet, rädslan och oförmågan att se andra perspektiv. Skrämmande utveckling! Är det verkligen så vi vill ha det i Sverige? Jag vet vad jag vill!
– Jag vill inte ha ett samhälle som delar in människor i kategorier!
– Jag vill ha ett samhälle där vi alla är fria att leva våra liv som vi vill.
– Jag vill inte ha medicinska tvång när det inte är motiverat. Tex vaccinera friska personer utanför riskgrupp med ett vaccin som är så pass nytt att vi inte vet långtidseffekter och som redan har en gedigen biverkningsprofil, inte bara i Sverige utan över hela världen. Pandemrix blev stoppat när det kommit in dryga fyra tusen biverkningar. Covidvaccinen är redan uppe på över 80000 rapporter vilket är mer än för alla läkemedel tillsammans. Och så undrar folk varför man tvekar…..
– Framförallt så vill jag ha ett öppet samhälle, där det är högt i tak och där det inte censureras. Där allt får lyftas och pratas om.
Vad är frihet för dig?

Söndagslistan vecka 40

 Känsla:
Jag har inte haft någon särskild känsla den här veckan. Jag har mått bra förutom det som gjorde mig lite ledsen häromdagen. Men det är glömt nu.
Väder: Igår lördag var det riktig brittsommar. Så underbart härligt väder att vara ute i. Veckans väder har annars bjudit på regn, rusk, sol och blåst. Typisk höst med andra ord. 
Bilder från veckan:
En bild som väckt många funderingar:

Jag kan bara komma på en anledning till att Facebook ser bilden ovan som ett problem. Nämligen det att den uppmuntrar till eget tänkande, uppmuntrar till en ovilja att inte passa in i en mall och en uppmuntran till att stå upp för frihet och det man tror på. Vi behöver fler som vågar stå upp för det de tror på, fler som vågar vara obekväma och utmana.
Veckans mest läst inlägg:
Träning:
Jag har dömt två matcher, tränat en timme pilates och sprungit intervaller på löpbandet. Det jag saknar är mer styrketräning. Känner under matcherna att jag har uthållighet men jag behöver bli starkare.
Positiva:
Jag vill fokusera på tre saker som gjorde mig lite extra glad. Först nattpasset i onsdags då den ena  sjuksköterskan (vi är alltid två syrror och en uska på natten) pratade om hur trygg hon kände sig med mig och den andra sköterskan: Det gjorde mig så glad, att jag får vara en av de som folk känner sig trygga med!
Sedan ett sms från en person i min närhet som skickade ett sms om hur mycket hen uppskattar allt jag tagit reda på vad gäller vaccinet. Fast det var inte den här veckan men jag har inte berättat om det tidigare.
Det tredje är från idag när jag dömde årets sista match i herrar division fyra. Jag var assisterande domare och efter matchen när vi åkte hem sa huvuddomaren att han tyckte det var tryggt att mig på sidan och assistera.  Det gjorde mig väldigt glad.
Misstag: Att jag tittade på filmen ”the conjuring 2”. Jag som är känslig för allt vad spöken och demoner heter….
Fundering 1: Kommer verkligen nyttan överväga risken för de som inte är i riskgrupp? Det funderar jag över nästan dagligen. Särskilt när dessa rubriker kommer upp. Väntar på att de ska pausa Pfizer med för granskar man biverklingarna så är det vaccinet inte ett dugg bättre.
Fundering 2: Jag skulle vilja vaccinera mot okunskap. Fast inte okunskap som sådant utan snarare oviljan att ta till sig av ny kunskap och nya perspektiv. Att kunna tänka om när ny kunskap visar något helt annat än man först trodde.
Snart kommer vinden vända tror jag då det kommer fram mer och mer att vaccination inte är så smittsäkert. Idag läste jag om Simrishamn, tog en printscreen från FB och senast i natt läste jag om ett boende i Luleå << LÄNK där man i en screening upptäckte bärare av smittan. Fast de var vaccinerade och symtomfria. Om man nu ska gå så hårt åt ovaccinerade människor ska man ha rejält underlag för det. Vilket jag känner allt mer att det inte finns. Det har nyligen publicerats en studie som tittar på smittspridning i länder relaterat till vaccinationsgrad och man hittar inget samband mellan hög vaccinationsgrad och låg smittspridning. HÄR kan du läsa studien i sin helhet.
 

Matchlördag

Idag fick jag äran att döma en riktig måstematch i damer division 2. Det var tufft spel men schysst och lite snack. Tycker verkligen att damfotbollen förändrats sedan jag började döma fotboll. De spelar tufft men ändå schysst och de vill inte ha frispark för minsta lilla. Jag gillar när det är tufft på plan. Det ska få göras upp fysiskt. Lite vem är starkast. Förutom att få in bollen i mål. För hemmalaget räddades kontraktet inför nästa år idag. Det var skoj att få vara med!
Jag tycker ju inte att jag är så kort men så hamnar jag lite bakom en som är betydligt längre mig och vips ser jag miniliten ut.
Till matchen åkte jag en lite mindre väg, från där jag bor är den närmare. Det var så vackert att jag ville fota allt. Tiden fanns dock inte till det innan match. Istället stannade jag på ett ställe iallafall och fotade. Så fint ju! Östergötland är verkligen vackert!
Ikväll blev det mat från favvorestaurangen. Bästa är att det blev kvar rester till mig som jag kan ta med till jobbet på måndag. Mums!

Typiskt dagbokspladder och fem en fredag

Kändes lite synd att sova bort en hel dag efter nattpasset med tanke på det fina vädret men ibland är det så.
Det känns som morgon för mig nu. Jag har jobbat två nätter och trodde inte att jag skulle sova så länge idag men sov till halv tre. Jag får så lustigt tidsperspektiv när jag jobbar på natten och sedan går och lägger mig och sover. Känns lite som en ny dag. Inför natten iförrgår så sov jag tre timmar inför passet och vilken skillnad det gör. Jag var pigg som en lärka hela natten. I natt tänkte jag hinna skriva några rader på min blogg då det ändå brukar vara lugnt på natten. Kan bli långa timmar om det är lugnt och man inte har något att pyssla med. Det går inte direkt att städa och sprita i all oändlighet heller…. Det var dock inte lugnt, båda jag, min elev som gick sitt sista pass och sjuksköterskorna hade något att pyssla med hela tiden.
Jag fick några minuter mitt på natten då jag fyllde på energiförrådet med att smaka på elevens tårta. Så gott ju. Noccon som jag hade liggandes i väskan fick ligga kvar. När jag väl hade tid att ta den så kände jag inte behovet och dessutom var det för sent om jag skulle ha någon chans att sova när jag kom hem. 
Igår hade jag pilates och eftersom restriktionerna släppts vill fler vara med så igår hade jag en ny deltagare. Det kändes skoj även om personen hade bilden av att det skulle vara på boll. Jag får alltid två frågor, ett: ”är det yoga?” eller två  ”är det på boll?”. De som förväntar sig det ena eller det andra blir lätt besvikna av mitt pass som är mer styrka och rörlighet än yoga.
  1. Hur mycket har du skrattat i veckan? Så här på rak arm känns det inte som att jag skrattat så mycket faktiskt.
  2. När har du känt dig som sämst? Senast i natt men jag vill inte skriva exakt varför. Jag hade dock inte gjort något dåligt egentligen.
  3. Vad har fått dig att byta humör? Imorse av samma anledning som ovan. Jag blev faktiskt ledsen.
  4. Vilken dag fick dig att längta till helg? Jag längtar alltid till helg om jag är ledig. Det behöver inte vara av någon särskild anledning.
  5. Vad skulle du ge för betyg på veckan? Jo, men jag tycker det har varit en bra vecka som helhet.
Fem en fredag är ett påhitt av Elisa. Häng på du också om du vill. 🙂

Saker som jag inte förstår mig på…..

Som du vet vid det här laget är jag en tänkare. Grubblar och funderar och ifrågasätter. Det är jag i ett nötskal det. På natten har jag tid att tänka, när inget annat tar min uppmärksamhet, då sätter det fart i huvudet på mig. Inte bara på natten i och för sig, utan annars också när jag snubblar över något som väcker mina tankar. Det här är ett sådant inlägg, delar ett gäng tankar om lite allt möjligt.
– Varför har den här bilden censurerats på Facebook med motiveringen att den innehåller våldsamt eller grafiskt innehåll som kan vara känsligt för en del? Jag testade också att lägga till den som profilbild och jag fick direkt kalla handen. Så märkligt. Kan du se det olämpliga? 👆👆
– Varför envisas jag med att dricka och äta det som jag vet att magen ballar ur av? Uttrycket att det inte går att lära gamla hundar att sitta stämmer väldigt bra på mig….
– Resonemanget att träning ska vara roligt. Måste allt jämt vara roligt? Är det ens ”haharoligt”? Jag tänker lite att träning är något man bara gör. Vare sig man vill eller inte. För att kroppen mår nra av det.  Och vet du, jag tycker inte ens att min pilates är ”haharoligt”. Det jag däremot älskar är känslan som jag får av träningen. Det är den som gör att jag fortsätter.
– Upptäckte idag att en person i min närhet blockerat mig på facebook. Vi är inte osams men personen har väl av någon anledning stört sig på mina pandemitankar. Det får mig att fundera över hur många människor som egentligen har blivit osams under den här pandemin? Det vill jag inte ens tänka på. Skrämmande utveckling hur en spruta kan göra att människor vänder sig emot varandra. Att tänka olika och dela med sig kan vara extremt utvecklande om man vågar lyssna och lära av varandra. Om man inte låter rädsla och fördomar styra.
– Varför såna här rubriker om att ändra på grundlagen inte gör fler bekymrade? När grundlagen väl ändrats och regeringen får mer makt att ”kladda” på våra rättigheter, var kommer gränsen att gå då?

Ska jag byta inriktning på bloggen?

Jag bestämde mig för bara ett par veckor sedan att jag skulle fortsätta på mina träning/hälsa/pilatesinlägg blandat med funderingar. Men jag måste säga att det är mycket roligare att blogga när jag ser att du som läsare uppskattar mina inlägg. De inlägg som får flest gillningar är ändå de inlägg där jag skriver om mina tankar kring stort och smått, just nu mina funderingar kring pandemin. Nackdelen med att fokusera på enbart den typen av inlägg är att bloggen då kommer stå tom vissa dagar. Den typen av inlägg är mer beroende av inspiration än vanligt vardagspladder.

Bloggen har dock stått tom nu av en helt annan anledning än skrivkramp. Jag har haft ”once upon a time”-marathon och den näst sista säsongen där allt ska avgöras har jag nu sett. Den sista säsongen tänker jag inte fastna i då serien slutas sändas på Netflix idag.

Tänkte avsluta inlägget med att sammanfatta mina enligt mig mest läsvärda inlägg under september.
Tänkvärda inlägg med mina funderingar
Mina söndagslistor
Träning
 
 

I ett demokratiskt samhälle….

 
Om vi nu leker med tanken att det var jag som var den vaccinerade så skulle jag fortfarande stå upp för allas rätt att tycka och tänka det de vill och fatta beslut som är rätt för den personen. Jag skulle inte döma den personen för att den tycker annorlunda jämfört med vad jag tycker. Den här häxjakten som är gentemot oliktänkande, den måste få ett slut. Jag har så svårt att acceptera det som pågår på många håll i världen. En väg som Sverige sakta börjar nosa på. Ytterst försiktigt eftersom vi har vår grundlag.
Det är inte okej att bara den ena sidan får höras och synas i ett demokratiskt land. Särskilt som det finns tecken på att den inslagna vägen inte är den rätta. Titta bara på Israel, vad har hänt där efter den tredje boosterdosen? En bra källa till det är worldometer, jag tror det är worldometer.com. Där kan man kolla exakt smittspridning, dödsstal, tillfrisknande. Hela spannet liksom.
Jag tänker ofta att det finns mer än det som svenska regeringen och folkhälsomyndigheten går ut med. Enligt dom så finns det bara en väg att gå, alla ska vaccinera sig. Punkt slut. Jag har skrivit om det förut. Jag är inte emot att man vaccinerar äldre personer och de som är i riskgrupp. Det som jag däremot är emot är den här massvaccineringen av friska individer som inte är i någon riskgrupp. För jag tror att det inte kommer att gagna oss i längden. AnnCathrin Engvall på Facebook, följ henne. Hon är definitivt inte emot vaccin, hon har jobbat med att framställa vaccin. Hon är virolog och cellbiolog om jag inte missminner mig. Hon känns som en väldigt tillförlitlig källa, framförallt för att hon inte har någonting att vinna på att gå ut med sina tankar och gå ut med sin kunskap. Ytterligare en anledning till att faktiskt lyssna på henne är för att redan 2009, när det var svininfluensan, när debatten gick kring vacinering där. Hon visste aatt det skulle gå åt skogen utifrån sin kunskap. Men den kunskapen är inget värd, den kastas rent ut sagt rätt i papperskorgen. Jag tror att, nu kommer du väl tycka att jag är ännu mer ”foliehattig” men så får det vara. Jag tror att i slutändan handlar det om pengar, inget annat än pengar. Regeringen har slängt ut x antal miljoner på doser och för att det inte ska vara pengar i sjön så måste alla vaccinera sig. Follow the money……
Jag kommer inte falla in i den här massvaccinationshysterin. Jag tänker inte ge vika för rädsla. Rädsla är aldrig särskilt konstruktivt. Och jag tar hellre att folk tycker både det ena och andra om mig än att jag bara ska ge upp mina värderingar och ge upp vad jag tror på.  Jag tror inte på att den här inslagna vägen kommer gynna oss. Den föder ett vi-mot-dom-samhälle, ett samhälle där alla inte är lika mycket värda, Där ens rätt att vistas samhället vbaseras på om man tagit ett vaccin eller inte. Jag ställer inte upp på det! Det är galet hur det har blivit och jag blir ledsen när jag tänker på hur vi behandlar våra medmänniskor beroende på vaccinationsstatus. Jag köper att man är trött på pandemin och att man vill börja leva som vanligt igen. Men det tror jag att vi kan ändå. Någon gång måste vi våga börja leva igen.