Årets besök på smultronstället

Dagen idag har bestått av besök på Smultronstället. Jag tog en smarrig glass med saltlakrits, citron och hallon. Så gott ju. Efter besöket åkte vi vidare för att spela minigolf. Vi åkte först till en bana i närheten av Söderköping men det var så korta och små banor. Typ hälften mot normala banor. Det kände vi inte för så vi åkte till Himmelstalund istället där jag lyckades med bedriften med att få fyra spik (hur böjer man spik i minigolf, spikar?) Lovade Ida att jag och Rickard inte skulle tävla mot varandra men vill veta ändå hur många poäng jag fick. Jag slog 43 slag, har aldrig någonsin hänt. Det var nog en ovanligt lätt bana. Eller så hade jag tur.

När vi kom hem åkte vi och badade dryga timmen. Men idag var det kallt. Kan inte varit 25 som det brukar vara eller så var vi bara nerkylda efter glassen. Kvällen har bestått av att kolla på Sverige-matchen som vi vann. Kul att se hur bra tjejerna spelade idag.

Söndagslistan vecka 28

Det är dags för semesterns sista söndagslista. På tisdag börjar jag jobba igen. Börjar med natt och det känns rimligt. Då behöver jag inte ställa om dygnet än…. Fast helgen blir tuff då jag jobbar fyra dagpass på rad. Dagens planer är att vi ska åka till smultronstället. Någon mer aktivitet ska vi också hitta på.

Känsla: Mycket oro över min dumma mage. Hur skulle det gå att springa loppet i fredags?
Väder: Högsommarvärmen flög sin väg för ett par veckor sedan och har än så länge inte kommit tillbaka.

Mina positiva från veckan:

  • Haft en bra sista semestervecka med familjetid.
  • Fått till några pass pilates
  • Kul att springa lopp igen.

Köp: Jag beställde ett hopprep.

Godaste: Grillmiddagen igår.

Träning:

Måndag. Västervik city run

Tisdag: Vila

Onsdag: fem kilometer snabb löpning på löpbandet och tjugo minuter pilates

Torsdag: 10 minuter pilates

Fredag: Victorialoppet nio kilometer.

Lördag: Vila eller inte vila, det var frågan. Till slut blev det vila

Söndag: I skrivande stund ingenting än men tanken är att jag ska springa något ikväll.

Bilder från veckan:

Veckans länkar:
Vardagens små njutningar – Underbara Clara. Läs även kommentarerna.

En studie kring allvarliga biverkningar Klicka på ladda ned för att läsa hela.

Det borde vara en hederssak att avgå efter stora fel

Vetenskap får inte plats på stora plakat

Jag bara måste tipsa om Piggelina – en blogg om träning och naturliv med en stor portion humor.

Veckans instastories:

Mina mest lästa inlägg: