Dag: 8 mars 2026

Söndagslistan vecka 10

Publicerad den av Hannas krypin

Jahopp, då var det söndag igen, till och med söndag kväll. Det är söndag och så är det fredag, lite så känns det. Helgerna går alltid så fort. Jag var och tittade på när Rickard dömde en match i går. En mamma var där med sin lilla dotter och den där lilla flickan kunde inte sluta titta på mig. Undrar om det var mina leomönstrade byxor eller min rosa jacka som drog till sig hennes blick.

Även igår kväll tittade jag på melodifestivalen tillsammans med A och I. Igår var det den stora finalen. Jag tycker helt klart att det var rätt låt som vann till slut. Sett till det musikaliska alltså. Sen tycker jag att hon behöver tänka på sitt språk, svär nämligen som en borstbindare. Programledarna som ska vara som bäst gjorde sin sämsta insats under hela festivalen. Trista skämt, trist mellanakt och trist inlevelse. Nog om det!

Ikväll har jag varit ute i Mjölby och dömt fotboll. Det var en träningsmatch i pojkar 15 och jag hade allt lite att bita i. Kul ju! Benen kändes pigga trots gårdagens intervaller.

Känsla: Det har varit en vecka med många utmaningar och många känslor. Men om jag ska säga bara ett ord får jag nog säga utmanande.

Väder: Det har varit en hel del sol i veckan och 10 plusgrader. Då känns det verkligen som vår.

Veckans träning: Igår skrev jag ett inlägg om hur det känns med träningen. Att det äntligen börjar gå framåt. HÄR kan du läsa det inlägget om du vill. Så jag är som du kan förstå väldigt nöjd med veckans träning.

  • Måndag: Vila
  • Tisdag: Sprang intervaller i skogen
  • Onsdag: Vila
  • Torsdag: joggade ett längre pass. Det blev nio kilometer.
  • Fredag: Vilodag.
  • Lördag: Sprang 8*400m på löpbandet. Ökade hastigheten i både intervallen och i vilan.
  • Söndag: Dömt fotboll, pojkar 15-16.

Mina positiva från veckan:

  • Fint samarbete med kollegor.
  • Tjatigt värre men är givetvis väldigt glad över veckans träning.
  • Att jag har utmanat mig själv och varit ute i skogen och joggat i skymning.
  • Utbildningen var så givande. Jag har verkligen lärt mig mycket.
  • Fina omdömet jag fick efter kvällens match: Härlig insats så här på internationella kvinnodagen. Kul att se! Fick även fin feedback av de andra ledarna med.

Något svårt: Att leda ett simuleringstillfälle i en grupp där jag inte känner n¨ågon.

Godaste: S gjorde en sådan god kycklingpasta igår. Men Rickards köttfärsgratäng var inte så dum den heller. Likaså min väldigt enkla kvällsmat ikväll.

Köp: Jag kan ha shoppat korta tights igen, gröna den här gången. Det är helt klart träningskläder jag lägger mest pengar på.

Bilder från veckan: Egentligen inga särskilda jag inte redan visat. Men lite hör det väl till kanske att ha med ett gäng bilder från veckan ändå.

Tankar på internationella kvinnodagen

Publicerad den av Hannas krypin

Det är åttonde mars och internationella kvinnodagen. Det är en dag som ofta fylls av blommor, vänliga ord och grattis-hälsningar. Visst finns det en del att fira. Kvinnor har kämpat för rättigheter som tidigare generationer bara kunnat drömma om. Att få rösta och utbilda sig. Att få möjligheten att arbeta och rätten att bestämma över sina egna liv.

Men internationella kvinnodagen är också en påminnelse om att det finns mycket kvar att kämpa för. Kampen för kvinnors rättigheter är långt i från över. I många delar av världen riskerar kvinnor fortfarande sina liv för sådant som vi här i Sverige tar för givet: rätten att bestämma över sina egna kroppar, rätten att klä sig som de vill, rätten att röra sig fritt och rätten att uttrycka sig fritt. I Iran fortsätter kvinnor att protestera mot tvångslagar och förtryck, trots att protesterna möts av arresteringar, fängelsestraff och ibland brutalt våld. Ändå fortsätter de och det är svårt att inte bli berörd av deras mod.

Kvinnor som går ut utan slöja och kvinnor som demonstrerar på gatorna. Kvinnor som skriver, organiserar sig, protesterar och vägrar vara tysta. Deras mod är helt klart både inspirerande och samtidigt så fruktansvärt. Ingen ska behöva riskera sitt liv för något så grundläggande som sin frihet.

Det påminner också om något som är lätt att glömma bort. Rättigheterna som vi har är aldrig helt självklara. De kan lätt tas ifrån oss om vi slutar värna om dom. Internationella kvinnodagen handlar därför inte om att bara fira framsteg. Den handlar också om solidaritet och om att se varandra över gränser. Om att förstå att kvinnors kamp för frihet pågår på många platser samtidigt.

Den handlar också om att fortsätta prata om de orättvisor som fortfarande finns, även i samhällen där vi kommit långt. Löneskillnader, otrygga arbetsvillkor i kvinnodominerade yrken, våld mot kvinnor och begränsningar av kvinnors rätt till sin egen kropp är frågor som definitivt angår oss.

Det är lätt att glömma bort att för varje rättighet en kvinna har finns det någon som en gång kämpade för den. Och det mest viktiga: kvinnor som fortfarande kämpar för sin frihet.