Författare: Hannas krypin

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

Frihet, du sköra frihet!

Publicerad den av Hannas krypin
Ikväll ska jag dela ett starkt och i mångas tycke säkert provocerande inlägg. Dock så pekar skribenten på flera viktiga punkter. Efter regeringens besked om nya riktlinjer för vaccinbevis är det hög tid att börja fundera över rimligheten. Hög tid om du inte redan börjat. Jag skrev följande rader på Lena Hallengrens facebooksida. Frågor som jag önskar att Hallengren och company någon gång kunde svara på. Nej just det, det är ju redan gjort och enligt Folkhälsomyndigheten finns det inga sådana data.
Jag har några frågor till Lena Hallengren/regeringen!
  • Vilka studier används för att stödja införande av vaccinpass?
  • Vilken statistik använder ni er av för att motivera nya restriktioner och som visar att införande av vaccinbevis kommer göra skillnad.
  • Har ni missat helt att alla som bär på viruset smittar? Titta på Danmark där majoriteten av smitttalen är hos dubbelvaccinerade.
  • Är ni medveten om att grundlagen hindrar en sådan åtgärd?
  • Hur har ni tänkt att göra med de som har naturlig immunitet genom genomgången sjukdom?
Jag hade köpt vaccinbevis om det är ställt utom allt rimligt tvivel att det verkligen gör skillnad. Dock visar mer och mer statistik att även vaccinerade smittar och blir smittade. Så åtgärden blir enbart diskriminerande, det blir ett indirekt vaccintvång vilket är olagligt.
Hur har ni tänkt ta ansvar för de få som har otur att bli allvarligt sjuka av vaccinet? Eventuella långtidseffekter?

Frihet, du sköra frihet. Text Bianca Muratagic

Något slog mig efter att ha läst om regeringens förslag för nya restriktioner. Is-terrorister har välkomnats till Sverige. De får skyddad identitet och skyddat boende. IS-terrorister fick avnjuta sin frihet i vårt land.

Regeringen ändrade aldrig grundlagar för dessa. Snarare tvärtom. Vi fick höra att Sverige är en rättstat och Morgan Johansson (S) påstod att vi kan inte göra människor statslösa.

Dömda våldtäktsmän, mördare och kriminella fick också smaka på det svenska rättssystems privilegier med lindriga straff och saftiga skadestånd som de kunde roa sig av i sin frihet.

Att skärpa straffen, och utvisningar motarbetades systematiskt av rödgröna med Socialdemokraternas spetsen.

Vuxna män som låtsades vara barn bedrog staten och skattebetalarna. Sedan 2015 får de njuta av sin frihet också. För dessa trollades fram en gymnasielag över en natt så de kunde få frihet och belönas med bidrag av olika slag.

Pedofilerna får forfarande träffa sina egna barn. Man kan inte ta ifrån människornas grundläggande rättigheter.

Men är du en ovaccinerad kvinna som arbetar som assistent med rullstolsbundna får du sparken. Du kan diskrimineras och dina rättigheter tas ifrån dig.

Är du ovaccinerad så kan du och dina ovaccinerade barns rättigheter ryka över en natt eftersom många partier inklusive L,M och KD vill kunna ändra smittskyddslagen och ge dig sparken om du inte vaccinerar dig.

Är du ovaccinerad kan du inte längre ha samma rättigheter som vaccinerad. Regeringen tänjer gränserna ännu mer den här gången efter införandet av vaccinpass så du som vaccinfri ska inte kunna åka kollektivt, handla eller besöka restauranger eller pubar.

Du ska jagas till världens ände för Lena Hallengren (S) vill kartlägga var du bor, hur gammal du är, vad du gör m.m…

Ingen tvingar dig att ta vaccin men ditt leverbröd står på spel liksom ditt sociala liv, vänskap, dina kontakter, nätverk, din hälsa (allvarliga biverkningar) och ditt psykiska välmåendet. Ingen tvingar dig till det förutom att om du inte har bil måste du åka kollektivt och därför är tvungen att vaccinera dig.

Ingen kan tvinga dig gå med på ett medicinskt ingrepp/övergrepp med undantag för vaccinering mot Covid-19. Där äger staten rätten till ditt liv och rätten att bestämma över din egen kropp.

Du kan välja mellan vaccin som ger dig frihet eller fångenskap. Och det är frivilligt.

Vill du förstöra ditt eget liv kan du låta bli att vaccinera dig och kommer att bestraffas med att dina grundläggande rättigheter tas ifrån dig över en natt.

Men är du en kriminell, krigsförbrytare och terrorister, en pedofil eller mördare så kan du fortfarande resa, återvända, handla, gå ut och leva fritt.

Det bisarra är att en vaccinerad f d dömd pedofil och vaccinerad IS-terrorist återvändare har i nuläget större rättigheter än mig som är ovaccinerad och med naturligt skydd som är upp till 20 gånger bättre än vaccinerades efter genomgången infektion, en vanlig ostraffad och laglydig medborgare och skattebetalare.

Deras försörjning eller frihet kommer inte heller hotas på något sätt men som ovaccinerad ja då utgör du den absolut största faran mot samhället även om dina trippelt vaccinerade vänner smittas och sprider smittar och även om du anklagas belasta vård och ska betala för din egen vård och begravning men inte rökare, överviktiga, knarkare, terrorister och mördare.

Ovaccinerade ska inte kallas för medborgare, menade Frankrikes president.

Förstår mina vaccinerade och ovaccinerade följare hur långt detta har gått när staten är på jakt efter ovaccinerade?

Tror mina vaccinerade vänner och skribenter att detta är ett mycket allvarligt läge vi befinner oss i?

Er tystnad står mig uppe i halsen. Ni ser förföljelsen men ni håller tyst och t o m rättfärdigar det?

Tror ni på största allvar att ni går trygga och fria i en diktatur?

Kan ni titta mig rakt i ögonen och påstå att det här är demokrati och solidaritet?

 

 

Jag blev sjuk….

Publicerad den av Hannas krypin
Jag tog min rufsiga frilla, röda näsa och röda ögon ut för att få lite frisk luft. Träffade inte en människa eftersom jag bara gick utanför dörren och hälsade på min lilla hustomte. Jag har inte varit ute sen i måndags. Kändes lurigt i kroppen hela dagen igår och imorse vaknade jag precis dyngförkyld. Så typiskt. Det kändes som att jag var på G igen med tanke på träningspasset i måndags och så får jag den här belöningen…..
Jag har bokstavlig talat nyst hela dagen och förbrukat mer än ett halvt paket näsdukar eftersom jag nyser hela tiden. Så störande, är precis söndersnyten under nosen… Sett en dokumentär om två flickor som 1984 drev ut till havs och blev räddad av ett ryskt handelsfartyg. Men var det verkligen en ubåt de såg? Den hemligheten kommer inte få något svar då svensk regering delvis hemligstämplat utredningen. Så dokumentären gav fler frågor än svar. Men intressant att se på.
Fastnade sedan in en rätt så gullig film på Netflix: falling inn love. Handlar om en tjej som vinner ett värdshus och åker till Nya Zeeland för att rusta upp det och sedan sälja. Det blir diverse förvecklingar såklart och som med alla romantiska komedier ett lyckligt slut. Det gillas!

Tänkvärt från flödet

Publicerad den av Hannas krypin
”Jag tror att jag misstagit mig.
Jag har trott att jag genom att dela information och fakta bidragit till insikt.
Men jag hade fel.
Jag misstog mig.
Av detta misstag har jag dock lärt något.
Jag har förstått att nya insikter endast är tillgängliga för den som har ett öppet sinne.
Endast den som av egen kraft ställer en fråga är mottaglig för svaret.
Utan frågor inga svar.
Att tala om något du förstått för en medmänniska är meningslöst.
Det är inte så sann kunskap erhålles.
Först måste frågan uppstå.
Nyfikenheten.
Viljan att glänta på dörren.
Nyfikenheten och viljan till nya perspektiv kommer alltid inifrån. 
Aldrig utifrån.
Den som inte vill veta ställer inga frågor.
Den som inga frågor ställer får heller inget veta.
En stängd och låst dörr öppnas inifrån.
Inte utifrån.
Man kan knacka på, försiktigt.
Men valet att glänta på dörren kommer inifrån.”

Söndagslistan vecka 52

Publicerad den av Hannas krypin
Stort tack för alla era kommentarer, tips och råd kring mina ledsna tankar. Det var lite väl deppigt där ett tag men idag känns det bra. Riktigt bra faktiskt. Trots att jag var klantig och for som en vante när jag snubblade på en trappa imorse på vägen till jobbet. Fick ett skrapsår på ena knät och tog sönder tightsen. Men vad är väl en bal på slottet. Veckan har startat på absolut bästa sätt. Bra samarbete med roliga kollegor och då kan det inte bli annat än bra liksom. Imorgon är jag ledig och det ser jag fram mot efter fyra intensiva dagar på jobbet.

För en vecka sedan när jag gick hem från jobbet vid halv fyra var det beckmörkt, nu skymmer det bara lite vid samma tid  Känns verkligen att vi går mot ljusare tider. Inte nog med att det är rätt sida nyår, det börjar också märkas. 👆👆 Så här ljust var det när jag knallade till bilen från jobbet förut.
Körde fem kilometer så snabbt jag orkade. Blev ingen mjukstart men gäller passa på. Årets första träningspass check! Tände ljus medan potatisen kokade klart. Ikväll blev det köttbullar, prinskorv,. senapssås och brunsås. Blev så sugen på senapssås!
Dags för söndagslistan, fast på en måndag. Förra årets sista och årets första. Tycker alltid det känns så konstigt det där hur ett år kan börja och sluta på samma vecka.
Känsla: Behövs bara ett ord: ledsen.
Träning: Det har varit en tuff vecka. Jag har känt mig seg och tung i hela kroppen. Julmat och snask gör inte direkt underverk för formen. Men så här har årets sista träningsvecka sett ut:
Måndag: Fem kilometer promenad i uppförsbacke.
Tisdag: Styrka och kondition i 20 minuter + avslutade med styrka för magen. Pilatesövningarna series of five. Såna där övningar som jag tycker aldrig blir lättare. Men då är de också effektiva.
Onsdag: Tre kilometer promenad tillsammans med Rickard.
Torsdag: Löpning på löpbandet. Det blev 17 intervaller, sen var jag tvungen att avbryta. På kvällen körde jag även 20 minuter pilates.
Fredag: 20 minuter pilates och 20 minuters promenad.
Lördag: VILA. Gottegrisen och soffläge var dagens grej. Förutom jobb på dagen.
Söndag: VILA. Den här dagen hade jag inget att skylla på. Jag var bara trött…. Och lat……
Veckans tänkvärda bilder:
Just det där att fundera över en hur en bra ledare borde vara är intressant att fundera över. Och viktigt.

Citat: ”Höjden av dumhet är att göra samma sak om och om igen på samma sätt men ändå förvänta sig ett annat resultat.” Jag syftar inte på något särskilt utan det känns som ett tänk som man kan applicera på mycket. Varför fortsätta göra saker på samma sätt när man ändå märker att det inte funkar? Som jag vad gäller sömnen och när jag äter saker som min mage inte tål….. Eller att jag låter latmasken styra en del kring om jag tränar pilates eller inte. Fast jag vet hur bra jag mår av det….

Låt:
Fem positiva från veckan:
– Intervjun på IVA
– Alla kommentarer och gillningar här på bloggen. Uppskattar verkligen att du visar att du gillar mina inlägg genom att klicka på hjärtat.
– Fortsätter på bloggtemat: att ni är ett gäng som kikar in här.
– 40 minuter pilates
– Nytt år! Hoppas på ett ännu bättre 2022!
Veckans instastories:
En tanke kring ledarskap
Lena Hallengren alltså…..
Tunga och sega ben.
Morgonpilates
En tanke som dök upp
Reklam på instagram och facebook kring bloggen.
Bilder från veckan:
 

Det är aldrig för sent att vilja bli ett bättre jag

Publicerad den av Hannas krypin
Tänkte fortsätta lite på gårdagens tema. Inlägget var kanske lite kryptiskt men så blir det när jag inte vill skriva ut exakt vad som har hänt. Allt jag egentligen vill är att få känna mig omtyckt och en i  gänget. Många tårar föll igår för jag var så ledsen. Ärligt talat så faller tårarna nu när jag skriver det här inlägget med. Allt jag vill är att få känna att jag duger som jag är. Att jag är jag och att jag inte behöver ändra på mig för att vara omtyckt.
Ett bättre jag, vad menar jag med det då. Jag kan inte förändra någon annan, den enda jag kan jobba med är mig själv. Tänker en Hanna som lite mer kan ta saker med en klackspark, en Hanna som inte tar allt så personligt. Försöka att inte tänka så mycket när jag tycker att människor inte är så snälla mot mig. De har väl nog av sina egna problem som egentligen inte har med mig att göra.
Vad andra tycker och tänker om mig har inte med mig att göra! 
När jag läser mina egna rader låter det nästan som att folk ska få behandla mig hur som helst utan att jag säger ifrån. Det är inte det jag menar, jag menar mer att vara noggrannare med vilka fighter jag väljer att ta, vilka fighter jag inte lägger energi på. Samtidigt är det svårt när känslorna av utanförskap kommer. Att försöka fokusera på annat är svårt. Men jag ska jobba med det!

Mitt nyårslöfte

Publicerad den av Hannas krypin
Gott nytt år och god fortsättning på det nya året! Hoppasatt du haft ett fint firande med nära och kära. 
Det är tydligt att ingen läser bloggar så här på nyårsdagen. Det var länge sen som det var så få personer som kikade in här. Jag har inte heller läst några bloggar så jag klagar absolut inte. När jag kom hem från jobbet sjönk jag ner i soffan med godisskålen och så somnade jag ifrån en mysig julfilm. 
Idag funderar jag en hel del på hur vi är mot varandra. Ärligt talat så är jag faktiskt rätt ledsen. Har varit det över en sak hela veckan och jag kan inte direkt säga att det är bättre med den saken idag, snarare tvärtom.
Det jag skulle komma till är att jag vet vem jag vill vara och jag vet hur jag vill bemöta människor. Hur jag vill få människor omkring mig att må. Jag vill inte att någon ska vara ledsen efter sitt möte med mig. Jag vill att personen istället ska känna sig glad och energifylld. Jag tänkte inte ha något nyårslöfte i år men det kommer bli mitt löfte. Att bemöta andra människor så som jag vill att de ska bemöta mig. Med respekt för våra olikheter och likheter, med vänlighet och ett leende. Att inte låta någon känna sig utanför i mötet med mig. Det kommer inte bli det lättaste men det är vad jag vill! Det är nytt år, ett oskrivet blad och jag kan återigen välja vem jag vill vara, vad jag vill lägga min energi på.

Insikter, tankar och minnesvärda händelser 2021

Publicerad den av Hannas krypin
GOTT NYTT ÅR ÖNSKAR JAG ALLA MINA VÄNNER OCH FÖLJARE!
Jag brukar alltid göra en årssammanfattning med rubriker från Underbara Clara. Men i år vill jag göra min egen istället. En egen med tankar kring olika områden. Tre stora områden: min blogg, min hälsa och pandemiåret. Och såklart ett gäng bilder och händelser av betydelse under året.
Mitt hälsoår 2021
Om jag går efter känslan som jag haft tidigare i veckan så känns det som att jag har mycket kvar för ett optimalt mående. Jag är en riktig liten slarvmaja med kosten, att sova ordentligt och så dricker jag alldeles för lite vatten. Inget av det här är hållbart i längden. Mina prioriteringar idag kommer påverka hur jag mår i framtiden. Och vem vill leva med dåliga hälsoval som gammal. Vill man det så är det såklart okej men jag vill inte det. Jag vill må bra. Så om jag då tittar på mina resultat för året: jag nådde mitt stora mål som var att klara löptestet med godkänt resultat. På en löparbana i Finspång sprang jag löptestet tillsammans med Rickard och en domare från Norrköping och det var slitigt men jag klarade det. Något att vara stolt och nöjd över. Jag har fortsatt jobba på att iallafall inte tappa formen även om det just nu är tufft att bli bättre och starkare. Men vem vet, jag går bara efter känslan just nu men jag kanske redan är bättre. Något att fundera över…. Vad gäller min pilates så känner jag att den har gått framåt. Tänker då framförallt på min pilateskurs i Mjölby. I höstas var det inte min kurs som hade minst antal deltagare utan en annan. Det hoppas jag på är något att bygga vidare på. Att jag får ett gäng nya stammisar.
En hel del cykling till och från jobbet.
Tuffa pass med Rickard
Härliga skogspromenader
Samuel fick med mig på att testa thaiboxning. Sjukt jobbigt men samtidigt väldigt roligt.
En hel del styrketräning

Pilates, löpning och styrketräning med kroppen som vikt+assists. Mer av den varan tack!
Pandemiåret 2021
När jag satt på nyårsafton förra året och funderade över 2020 så var min största förhoppning inför 2021 att pandemin skulle vara över. Istället har vi en situation som på många sätt är värre än där vi stod i slutet på 2020. Människors friheter har kraftigt begränsats världen över, det pratas tvångsvaccinering och i Österrike är det lag från och med februari. I USA kan man bli av med jobbet om man inte vaccinerar sig och företag som inte följer reglerna får böter. Som tur är finns det vettiga delstater som förbjuder all form av tvång. Man behöver inte bo under en sten för att inse att det kan hända även här. Region Dalarna har tagit lagen i sina egna händer och har infört krav på vaccinering. Att det strider mot x antal lagar bryr de sig inte om. Ur synvinkeln hindra smittspridning tar sig folk rättigheter som de inte alls har rätt till enligt lag. Det finns inte ett fackförbund som står bakom att tvinga anställda.Tvångsvaccinering enligt lag kan som tur är inte ske i nutid eftersom man då måste ändra grundlagen. Eller inte grundlagen i sig men man kan komma undan grundlagen genom att stifta ny lag. Under förutsättning att det finns klara skäl för att begränsningen av människors frihet verkligen uppnår syftet: minska smittspridning och sjukdom.
Det skrämmer mig men som tur är finns det människor som kämpar för att det inte ska bli verklighet. Läste ett remissvar kring regeringens tanke om att införa vaccinbevis inom fler områden. Personerna bakom det remissvaret har gjort ett gediget arbete och det finns ingen evidens för att vaccinbevis verkligen kommer minska smittspridningen. Titta på Danmark, majoriteten smittade är just vaccinerade. Människors frihet ska inte vara villkorad, många tänker att det bara är nu under pandemin. Jag är inte så säker på att införda åtgärder så lätt bara kommer kunna plockas bort när de väl är införda. Det är en farlig väg att gå och när jag sitter här 31 december 2022 så hoppas jag av hela mitt hjärta att vi har ett annat läge.
De flesta av mina inlägg på detta tema har jag länkat här. För fler inlägg, kolla in min kategori funderingar. Kan även ha lyft något på samma tema i kategorin Hanna tycker.
Bloggåret 2021
Ja, vad ska man säga om bloggåret 2021. De flesta lämnar bloggen för instagram men jag är precis tvärtom: har lämnat instagram mer och mer och när jag lägger tid på sociala medier är det bloggen som får mest kärlek. 2021 är året då jag öppnade upp och delade med mig av mina tankar och även andras tänkvärda tankar. På kuppen har jag säkert tappat gamla läsare som inte alls vill vara med på tåget men jag märker att jag tack vare det har en större läsarkrets som kikar in oavsett om jag syns eller inte. Att vara öppen med mina tankar har gett mig en hel del ris men faktiskt mest ros vilket jag är väldigt glad över.
Skulle vilja rikta ett stort tack till dig som kikar in här på min blogg och läser mina inlägg och ibland lämnar en liten kommentar eller klickar på hjärtat. Generellt är jag dålig på att svara på kommentarer. Förutom på de inlägg som är av mer ”diskussionskaraktär”. Men jag läser alltid alla kommentarer och jag blir glad för både ris och ros. Jag vill ha en mer levande blogg där klimatet kan vara öppet och vi har en bra diskussion. Jag tycker ju inte att man måste hålla med varandra. Av bra diskussioner växer man och får nya perspektiv och synvinklar.

 Bilder med händelser från året
Mina älskade pioner
Sommarens godaste glass: apelsinkrokant
Fotboll!
Lyckan över att min syren blommade för första gången.
Min fina vän Sofia fick bli mamma under året. Elva dagar före beräknat daturm. Kommer dock dröja ett tag innan vi får snosa på underverket. Med RSvirus i närheten vill man inte riskera något.
 
Vi åkte till Gotland med våran kompis J. Det blev en expressvisit eftersom vi ville hinna med och visa så mycket som möjligt. Från norra Gotland till södra Gotland. Vi besökte Fårö, Visby innerstad, Hoburgen, Holmhällar och såklart både Tofta strand och Sudersand.

 
Ett gäng favvoutifts
Min orange tröja från Stronger är en av årets mest använda plagg. Dyr i inköp men sett till pris per användning väldigt lågt. Den gröna i samma modell är också en stor favorit.
Utflykter vi gjort tillsammans
Det har blivit en del utflykter under året. Jag och Rickard gick runt Omberg en vacker sommardag. 27 kilometer genom olika naturtyper. Det var en fantastisk utflykt. Repris under 2022 tack!
Vi tog en promenad runt Hålebergets naturreservat tillsammans med barnen.
Det blev även en tripp upp till Idre hela familjen. Då besökte vi toppen på Städjan, lilla toppen på Nipfjället och så Njupeskär i Fulufjällets nationalpark.
Mina önskningar för 2022
Att jag och alla jag älskar får vara fortsatt friska
Att vi kan se slutet på pandemin under 2022
Att kärleken, äkta solidaritet, medmänsklighet och värme ska få vinna över galenskaperna som sker i världen.
Att 2022 blir mitt starkaste år
Att jag kommer in på specialistutbildning till IVA, postop och anestesiundersköterska
Att jag får nya stammisar på min pilateskurs
Att jag själv håller i min träning med fokus, glädje och energi
Att jag får fortsätta peppa, motivera och inspirera. Vara ett ljus när det stormar.

31 december

Publicerad den av Hannas krypin
Godmorgon!
Jag avslutade gårdagen med 20 minuter pilates och jag startade årets sista dag med att promenera i rask takt på löpbandet och sedan träna 20 minuter pilates. Känns väldigt bra i kroppen måste jag säga. Även om jag är stel som en pinne, särskilt på morgonen. Jag känner ju direkt skillnaden när jag inte hållt efter den lilla rörlighet jag fått. Skönt att starta dagen så här och att avsluta året med att ha fått in lite pilates igen. Den härliga känslan ska jag ta med mig in i 2022. Härnäst ska jag käka lite frukost och få några minuter egentid innan barnen vaknar.

Vi måste prata om vikten av att äta rätt

Publicerad den av Hannas krypin
Jag har precis sprungit ett gäng intervaller på löpbandet. Det blev 17 intervaller, sen var jag tvungen att hoppa av och springa och spy. Sorry detaljerna men precis så var det. Om jag ska kunna träna så som jag vill måste jag göra en kraftansträngning med maten. Nu tänker jag inte ur gånerivikt-synvinkel utan endast sett till prestation. Käka godis varje dag som jag gjort den senaste veckan är inte hållbart för fem öre. Det tillför ingen energi, tvärtom gör det mig bara seg och dann. Och så blir det som idag att jag mår fysiskt dåligt….
 
Jag ska dock ge mig själv en eloge för den här veckan har jag fått till någon form av fysisk aktivitet varje dag. I måndags blev det fem kilometers promenad i uppförsbacke. (Bra med löpband, kilometerlånga backar finns inte direkt i naturen om man inte har tillgång till ett fjäll….) I tisdags körde jag tjugominuter styrka och kondition och igår blev det dryga tre kilometer promenad tillsammans med Rickard. Så jag ska vara nöjd även om jag var tvungen att avbryta idag.
 
Så åter till kosten. Jag har inte tänkt att sätta upp några nyårslöften eftersom jag ändå inte kommer kunna hålla några löften. Men jag måste ändå göra något åt att jag äter för dåligt, sover för dåligt och byter ut alldeles för mycket vatten mot te eller läsk. Ja, du hör ju. En perfekt grogrund för att inte nå resultat i träningen.
 
Den största förändringen jag tänker mig är att käka mer frukt och grönt, dricka mer vatten och så måste jag gå och lägga mig vettiga tider. Hur tråkigt jag än tycker att det är att inte sitta uppe. Men om jag vill må bra och få resultat så är det precis det jag måste göra.

Vardagspladder om allt och ingenting

Publicerad den av Hannas krypin
Jag tänkte skriva några rader redan igår kväll när jag kom hem från jobbet men så fastnade jag i en julfilm och vips var klockan halv tolv. Det är lite väl sent egentligen men jag är ledig idag så då funkar det. Veckans enda lediga dag… Idag har jag inga särskilda planer mer än att jag och Rickard ska ut och träna på eftermiddagen. Bäst att passa på när jag verkligen känner mig motiverad. Var det redan igår men kändes stressigt mellan anställningsintervjun och jobbet så vi tog bara en kort promenad. Men det var skönt att gå ut en stund. Konstaterade att vi gör det alldeles för sällan.
Imorse fick jag kliva upp tidigt för att hämta Rickard på nattjobbet. En av våra bilar är ingen vinterbil, batteriet laddar alltid ur när det blir riktigt kallt. Det är ett problem när vi är vana vid två bilar. På morgonen har jag även njuti av levande ljus, råkade elda lite i hörnet på en av rosetterna när jag blåste ut ljusen. Det är inte den smartaste ljusstaken men jag gillar den verkligen. Var rädd att larmet skulle gå igång men det klarade sig. Ida vill att vi ska leka glasskiosk så det har vi gjort en liten stund. Mysigt värre. Planen var att åka pulka idag men det regnar så snön lär snart vara borta tyvärr. Men nästan en vecka så här i juletid låg snön kvar. Det är inte så dumt ju. Vad ska du göra idag?