Kategori: Min vardag

Första maj

Publicerad den av Hannas krypin

Jag har spenderat första maj på jobbet. En kollega blev sjuk så jag tog ett extrapass. Jag hade en inskolning, nya kollegan gick i samma klass som jag, specialistundersköterska inom akutsjukvård och intensivvård. Det var en bra dag på jobbet. I matsalen på jobbet hade det förirrat sig en stor geting. Funderade på om det var en drottning. Kollegan fångade den i en servett och släppte ut den. Så gör jag också med humlor, bin och getingar som hamnar lite fel.Inte fångar dom med en servett men försöker hjälpa dom ut.

Efter jobbet så åt jag lite kladdkaka som Rickard bakat och så gick till fotbollsplanen och tittade på fotboll. Hemmalaget vann med fem bollar. Lite tema djur har det allt varit idag. Först getingen på jobbet och så en hund som försökte springa efter oss. Tur det var en tät häck emellan. Funderade över om vi hade lyckats springa i från den. Appropå att springa ifrån så var det en hund som slet sig från sin matte och sprang in på plan och sedan ut mot vägen. Det var en snabb liten rackare, otäckt var det allt när det kom bilar. Men tror det gick bra i slutändan.

Morgonpromenad kanske?

Publicerad den av Hannas krypin

Godmorgon!

Jag vaknade bokstavligt några sekunder före klockan idag. Kände mig pigg och klev upp direkt. Vi får väl se hur pigg jag känner mig senare. Hade ambitionen att ta en promenad men tog en dusch istället och prioriterade frukost. Brukar sällan vara hungrig så här vid fem på morgonen men idag var jag sugen. Fick bli bananyoghurt och ett par knäckemackor. Kokte även ett par ägg att ha med som mellanmål på förmiddagen.

Efter matchen igår fick det bli 30 minuter stretch. Den här gången var det ett sånt där tillfälle när huvudet nästan checkar ut. Ibland är det vilsamt att känna hur det inte kommer en endaste liten tanke utan fokus är bara här och nu i stunden. Hur skönt som helst ju!

Ett besök i Tivedens nationalpark

Publicerad den av Hannas krypin

Lyckan i att mina pioner börjar vakna till liv!!

Jag satt ute på förmiddagen och rensade fram en av buskarna och klippte ner en av mina stäppsalvior. Det tar tid så hann bara en innan det var dags för lunch. Rickard hade gjort hemgjord pyttipanna. Det tillhör inte vanligheterna att jag och Rickard är både lediga från match och lediga från jobb samtidigt. Bäst då att passa på att göra något tillsammans med barnen. Efter maten tog vi därför bilen till Tivedens nationalpark. Den ligger ett par mil från Karlsborg och för oss tar det ungefär en och en halv timme att åka med bil. Tiveden är inte lätt att ta sig till utan bil och det var rätt många som stod på parkeringen när vi kom. Det är helt klart ett väldigt populärt utflyktsmål.

Vi valde att vandra rundan som heter trollkyrkorundan och är 4,6kilometer lång. Den beskrivs som ganska krävande och det kan jag hålla med om. Det är sällan helt plant, antingen så går det uppför eller nerför och vid vissa partier gäller det att hålla tungan rätt i mun. Granbarkborrarna har härjat fritt på sina ställen men idag fick jag lära mig att de inte bara är skadedjur. Viss nytta gör de för insekter som behöver döda träd för att leva.

Det börjar direkt med brant uppför. Efter första kullen kunde man välja vänster eller höger. Vi gick leden åt vänster. Medsols alltså men alla vi mötte gick den motsols.

Efter ca 1,5 kilometer kom vi fram till en sjö. Det var fantastiskt vackert. Det fanns bord och bänkar men vi valde att gå vidare och stannade istället för en fika lite längre fram. Frågade barnen om jag fick ta kort på dom vid vattnet men det var ett unisont nej. Det respekterades såklart. Sjön heter metesjön och här satt vi en stund. Jag var väldigt nyfiken på hur djupt det är, jag såg inte botten och när jag gick lite nära kanten blev det lite nervösa miner.

Här kan man såklart inte gå ner utan jag vill mest visa den storslagna naturen.

Ett av målen runt rundan är såklart stora trollkyrkan. Jag förväntade mig något helt annat än ett stort berg…. För att ta sig upp på stora trollkyrkan måste man klättra. Väl uppe är det skog åt alla håll och där satt också en man och läste i en bok. Vid en första anblick tyckte jag det såg ut som en bibel men är tveksam att den iakttagelsen verkligen stämmer. Vi tog oss ner och vandringen tog oss genom rena sagoskogen. Kolla bara:

Mossan var så grön och när solen sken genom träden kändes det verkligen som en riktig sagoskog. Kunde nästan se fantasiväsen dansa runt. Men bara nästan. För sen gällde det att hålla tungan rätt i mun.

Läskigt värre att kliva under det där hängande stenblocket.

Vyn från lilla trollkyrkan. En vacker och klar dag som idag så ser man ända till andra sidan vättern.

Det är inte bara jag som fotar. Även Rickard tar lite bilder.

Sista utsiktsplatsen var oxaberget. Där uppe på toppen var det ett träd som knarrade och vilade mot ett annat träd. Vi valde att inte dröja oss kvar. Ingen av oss ville ha ett träd i huvudet.

Och här är vi såklart. Under sista delen av rundan fotades det ingenting förutom från Oxaberget. Vi alla fyra var bra trötta i benen efter den här krävande rundan. Det är nog faktiskt den tuffaste rundan som vi tagit med barnen på.

Vägen till Tiveden leder oss förbi stora hammarsundet. Där valde vi att stanna en sväng. Fantastiskt vackert såklart. Fotade också det stora körsbärsträdet där det rådde febril aktivitet. Ser du humlan?

Fem en fredag vecka 17: Möjligheter

Publicerad den av Hannas krypin

Det har varit en mycket intressant fredag. Fullt ös på jobbet och jag hade en hel del att bita i. Det var skönt att få gå hem och ta fredag. Jag och Rickard är lediga samtidigt. Det är inte alltid det tajmar så väl så det är jag väldigt glad över. Vi tog en promenad i skogen. Helt klart måste vi passa på när det är så soligt och fint. Men det var inga varma vindar. Det är lurigt nu, det ser varmt ut men det är ingen värme alls i luften.

Den här veckan tänkte jag vara med på Elisas fem en fredag. Veckans tema är möjligheter. Tyckte det var roliga och kluriga frågor att fundera över.

  1. Om du kunde äga en fantastisk samling av något, vad skulle du vilja samla på? Hm, ingen aning faktiskt. Det är inget som jag tänkt på. Men när jag var barn samlade jag på frimärken. Undrar om min lilla samling har något värde idag…..
  2. Om du kunde tala vilket språk som helst flytande, vilket skulle du välja? Jag tänker ofta att det skulle vara bra att kunna arabiska och ryska. Ibland har vi patienter som enbart talar dessa språk. För min egen skull vore det inte dumt att kunna engelska och spanska.
  3. Om du kunde vakna upp med en ny färdighet imorgon, vilken skulle det vara? Att kunna dansa med takt och koordination. Jag är född med två vänsterfötter….
  4. Om du kunde hjälpa en specifik grupp människor, vilka skulle det vara och hur? Alltså jag vill ju kunna hjälpa mina patienter på bästa sätt, med empati, kunskap och ett professionellt förhållningssätt. Utanför jobbet skulle jag vilja inspirera och hjälpa människor till en friskare och starkare kropp. Mer än vad jag förhoppningsvis redan gör med min lilla blogg.
  5. Om du kunde resa till en plats ingen annan besökt, vad skulle du hoppas finna där? Vore det inte häftigt att hitta något som vänder upp och ner på allt som vi tror vi vet om världen. Något riktigt revolutionerande och spännande. Men vad det skulle vara har jag ingen aning om.

Vårtecken

Publicerad den av Hannas krypin

Jag kunde inte sova i natt. Min ambition att komma upp tidigt för att träna misslyckades. Minns för en massa år sedan när jag och S träffades på Ljunkans löparbana och sprang intervaller halv sex på morgonen. Fattar inte nu hur jag kunde ta mig upp för att springa så tidigt. När jag väl kom upp ur sängen så rotade jag fram min gamla jeansjacka och kombinerade den med min svarta klänning och mina blå brallor.

Jag har haft en bra dag på jobbet, en sån där dag där allt flyter på. Lite att göra hela tiden men ingen stress. Känns riktigt bra. När jag kom hem så fotade jag vårtecken i min trädgård. Det har hänt mycket. Ska vi se?

Årets bilder på körsbärsträdet i trädgården.

Årets första bilder på mina pioner. Skotten letar sig upp i år också. När det är helt säkert att det inte kommer mer frostnätter ska jag klippa ner fjolårets grenar och gräset. Inbillar mig nämligen att gräset skyddar lite men kanske spelar mindre roll nu när skotten börjat leta sig upp ordentligt.

I helgen kan vi äta rabarberpaj! Blev så förvånad och glad när jag såg hur långt rabarbern kommit.

Kickoff i Vårdnäs

Publicerad den av Hannas krypin

I morse ringde klockan tidigt, det var dags för kickoff med jobbet. Efter en dusch satte jag mig för att äta frukost. Det fick bli bananyoghurt, vaniljkeso, banan och ett lass med torkad banan och nötter. Samtidigt som jag åt frukost skrev jag kommentarer i bloggarna som delade i gårdagens tråd i facebookgruppen som jag är admin för, finns HÄR.

Därefter blev det dags att åka, vi höll till i Vårdnäs stiftsgård. Stiftsgården ligger fantastiskt fint uppe på en kulle med sjön stora Rängen som inramning. Dagens väder var kanske inte det roligaste. Regnet hängde i luften men det var så trevligt! Det är fint att hänga med kollegorna utanför jobbet, lära känna varandra mer och göra något annat än att jobba tillsammans.

Jag var rosa idag. Haha, jag måste berätta, jag var ännu mer rosa igår. En kollega frågade mig ”var är Ken?”. Jag såg nog ut som en Barbiedocka, haha. Hur som helst, vår kickoff började med en incheckning. Hur var vår känsla idag och vilka förväntningar har vi på dagen. Därefter pratade verksamhetschefen om självledarskap. Ett ämne som väcker många tankar om personlig utveckling och hur man kan jobba med sig själv. Jag trivdes som fisken i vattnet och fick sådan energi av allt som vi pratade om.

Det var en bra uppvärmning inför det som dagens föreläsare skulle prata om. Ännu mer självledarskap och hur mycket man kan påverka i sitt liv med sin inställning. Robin Wiktorsson heter personen som föreläste, 2022 var han bland annat med i Elitstyrkans hemligheter. Det man ser på tv är ingenting, verkligheten för deltagarna är tusen gånger värre. Vi fick höra honom berätta om allt som gjort honom till den han är idag. Provocerande tankar kring att ta av sig offerkoftan och se vad man kan göra för att förändra sitt liv. Hans superhjälte är Mr Positiv. Mindset är allt! HÄR kan man läsa mer om hans företag.

Jag sög åt mig som en svamp. Så inspirerande! Efter Robins föreläsning var det dags för lunch. Vi bjöds på sej i ägg- och persiljesås, räkor och en hel massa godsaker. Det var så gott. Jag ville äta mer men blev så mätt.

Efter lunchen skulle vi spela brännboll, det är något som jag inte gjort sedan jag var barn. Trodde jag skulle missa bollen men det var inget problem. Däremot bjöd jag på ett gäng skratt när jag skulle kasta bollen till brännaren och fick ett sådant felkast att jag kastade bollen bakåt….. Det var hur kul som helst och jag kunde inte sluta skratta.

När brännbollen var slut så gick vi en liten tipspromenad. Vi skulle gissa vilken chef som bor i vilket hus. Failade på ett hus men annars hade mitt lag koll. Vi fikade uppe på en kulle och därefter var det dags för avslutning. Vi skulle skriva en positiv sak om varandra. Jag fick så fina ord att jag blev helt rörd.

Heta räkor och Rickard 40

Publicerad den av Hannas krypin

När jag la mitt schema så hade jag inte en tanke på vilken dag annandag påsk är i år. Så jag har gjort det mindre charmiga och jobbat på Rickards fyrtioårsdag. Men vi har haft ett fint firande ändå. När jag kom hem så hade Rickard bakad kladdkaka och ananaspaj. Det högg vi in på tillsammans med barnen och Rickard fick öppna några paket. Efter gofikan så gick jag och Rickard bort till fotbollsplan och såg hemmapremiären för laget som spelar här där vi bor. Det blev en svängig match som innehöll lika många mål till båda lagen och så en varsin straff. Jag konstaterade att det är väldigt roligt att titta på fotboll.

När vi kom hem så lagade vi heta räkor och ris. Det blev så gott! Det är en väldigt smidig rätt att göra i micron. Mikra olja ihop med paprika, curry, cayennepeppar och paprikapulver i ca tre minuter. Häll därefter i tomater i bitar, matlagningsgrädde och mikra 4-5 minuter. I slutet häller jag i räkorna och kör det bara en kort stund i mikron. Salt efter behag och jag hade även i lite vitlökspulver. Nom, nom, nom!

Glad måndag

Publicerad den av Hannas krypin

I är en fena på att rita och just nu är det sonic the hedgehog som gäller. Denna bild fick jag tillåtelse att sätta upp på kylskåpsdörren. Alla bilder som hon ritar, ritar hon fritt från huvudet. Så med dessa två bilder önskar jag dig en glad måndag.

Glad måndag är Catitas måndagstema.

Glad Påsk

Publicerad den av Hannas krypin

Jag bad AI skapa en glad påskbild till mig. Men jag bad inte AI att skriva en text. Just eftersom jag vet att det inte fungerar med Å, Ä och Ö….. Kanske blev en söt bild men inte alls det jag tänkt mig. Nåja, något som däremot blev precis som jag tänkt mig är att jobba storhelg på ”lungan”: godis i varje hörn. Hela tre påskägg stod på borden i personalmatsalen. Dagen på jobbet började lugnt, fick hjälpa en kollega med ett strulande kort men snart blev det en hel del pyssel. Blev sen lunch och jag var rätt trött när det var dags att åka hem.

Det är en grå påskafton och ett stilla regn faller. Perfekt inne-väder. Barnen pysslar med sitt, jag har en av mina favorit-outfits på mig: mina blåa byxor och vinröd tröja. Förutom rosa och vitt är jag faktiskt väldigt förtjust i vinrött. Hoppas att du får en fin påskafton!

Fem en fredag vecka 16: Glad påsk

Publicerad den av Hannas krypin
  1. Hur ser påsken ut för dig i år? Idag långfredag är jag ledig. Vi ska iväg och spela padel med barnen. Resten av helgen ska jag göra något så roligt som att jobba.
  2. Har du något favoritrecept som du alltid lagar till påsk? Nopp, jag firar knappt påsk. Något år har det blivit ett litet minipåskbord. Men det är alltid samma som på julbordet så ingen skillnad alls.
  3. Hur många ägg räknar du med att äta under påsk? Jag har inte planerat något, vi får se.
  4. Har du någon tradition på påsken? Det skulle vara att jobba, haha.
  5. Kommer det förbi några påskkärringar hos dig? Det kom två små flickor igår. De var så söta med sina utklädnader men jag fick dåligt samvete att jag öppnade dörren eftersom jag inte hade en endaste godisbit att ge bort.

De där godisäggen förresten, Anton Berg. Jag undrar så vad de egentligen stoppat i äggen eftersom de är sedan 2015 och fortfarande inte möglat bort….. Bilderna är inte från i år. Jag har inte tagit fram det lilla påskpynt jag har.

Fem en fredag är Elisas veckotema.