Kategori: Personligt

Jag har rätt till mina upplevelser

Publicerad den av Hannas krypin
De printscreens som jag la ut igår är inte ens en bråkdel av konversationen med den här killen. Den ändå ”snälla delen”. Jag vet att jag inte är ensam. Jag har funderat ett tag över om jag ska göra något eller bara låta det vara. Jag tänker en del på att om jag går ut med namn så ”ställer jag till det” för honom. Det känns som att det är rätt symtomatiskt för hela situationen med övergrepp och sexuella trakasserier oavsett vem jag pratar med. Man tänker på förövaren och vill inte förstöra för honom. Det är helt galet att man tänker så. Det finns också en rädsla för att inte bli trodd eller bli tagen på allvar.
”Men det var väl inte så farligt. Du överreagerar.”
Ingen annan kan komma och tala om för mig eller dig att min upplevelse är fel. Det är fortfarande min upplevelse och ingen kan komma och säga att jag har fel. En upplevelse av en situation måste alltid tas på allvar. Jag har rätt till mina känslor, precis som du! Jag tror att det beror på att tjejer blivit itutade sedan de är barn att ”men han menar inget illa”, ”han är kär i dig” eller ”haha, pojkar alltså”. Dumma kommentarer från vuxna som gör att tjejerna skäms och tror att det är deras fel för att de inte uppskattar när killarna tafsar. Det är dags att återta rätten till våra egna kroppar.

Throwbackmonday

Publicerad den av Hannas krypin
Jag sitter och tittar igenom mitt arkiv för att se vad jag gjorde samma tid förra året. Jag är så gla att jag har hållt fast vid min blogg och kan gå tillbaka och kika på vad jag har gjort. Det har blivit min dagbok. Det finns vissa saker som jag aldrig skulle skriva om dock. Men här kommer några av sakerna som jag gjorde i oktober 2016. En månad som präglades av pilates, pepp och drömmar.
Härliga, soliga höstdagar. Jag är ledig idag och det hade verkligen varit perfekt om solen skiner idag.
Listor är alltid roligt att läsa och att skriva. Svarade på en massa frågor relaterat till träning.
 
Ni fick följa med på en bloggresa oh hur bloggen sett ut under de tio år jag haft den. Bilden är en av mina första headers.Jag var inte så särskilt bra på redigering….
Jag skrev ett inlägg om det jag behöver jobba med i min pilatesträning. Egentligen så är det samma i år, förutom en sak och det är att jag är lite starkare mot vad jag var då. Med pilates är det så att det egentligen aldrig blir lättare. Men man blir starkare.
– Jag och Sofia träffades för första gången eller om det var andra gången utanför löpningen. Vi träffades för att springa tillsammans men har blivit bra vänner och ses någon gång i veckan. Jag fick visst julkänslor och köpte ett gulligt luciatåg.
Jag gav mig själv en plankutmaning. Att bli lika stark på båda sidorna i en pilatesstjärna.
Jag skrev även ett peppande inlägg som handlar om att vad andra tycker och tänker om mig har inte med mig att göra.
En teaser bland höstlöven, såklart. Denna älskade övning som är utmaning för precis allt.Jag gjorde en videofilm med några bra övningar för magen.
Jag skrev ett peppande inlägg till mig själv. Det måste inte vara perfekt. Jag är ganska hård mot mig själv.
Tänk om jag ger upp precis när jag är framme vid målsnöret är ett annat av mina favoritinlägg från oktober förra året. Det vore ju väldigt tråkigt om jag gjorde det då hinder är till för att övervinnas.

Morgongrubblerier

Publicerad den av Hannas krypin
Det är så enkelt att skylla på alla andra och kräva att alla andra ska ändra på sig. Om man skyller i från sig då behöver man inte ändra på sig utan kan fortsätta på samma spår. Skyller man på alla andra så behöver man heller inte ta ansvar för hur man själv agerar eftersom det bara är alla andra som gör fel. Det jag skriver om här tycker inte jag är ett bra agerande och det gör mig arg när folk inte kan stå för det de gör utan bara skyller i från sig. Skyller i från sig utan att lyssna på det andra har att säga. Härligt fredagshumör jag vaknat på… Jag känner mig så irriterad, arg och ledsen och vill bara morra åt alla.  Om en stund ska jag iallafall åka iväg för veckans andra pilatespass med pappa. Det gör mig glad! Hoppas att du mår bra!

Ord från hjärtat

Publicerad den av Hannas krypin
I söndags så var jag, Rickard och barnen i Frälsningsarmén för att leda lovsång på söndagsgudstjänsten tillsammans med O. Vi skulle sjunga tre sånger, sånger som passade in perfekt. Det som jag verkligen vill berätta om var i slutet på mötet när J kom upp på scen för att berätta om människor i utanförskap, psykisk ohälsa och människor som ända sedan de var barn känt sig värdelösa och inget att ha. Hans ord träffade rakt i hjärtat och jag kan lova att det var fler än jag som blev berörda. Berörda av ett vittnesbört som kom så direkt från hjärtat. Utan krusiduller, rakt på sak och med en ärlig längtan. Det var helt fantastiskt! 

TACK <3

Publicerad den av Hannas krypin
Det finns en person som betyder mest av allt för mig. Jag är så lycklig över våra tretton år tillsammans. Det har varit toppar och djupa dalar men tillsammans står vi starka genom allt.
För att du alltid finns för mig!
För att du alltid lyssnar!
För att du alltid peppar!

För att du alltid står ut med mina dåliga sidor!

För att du aldrig tröttnar på mig!
JAG ÄLSKAR DIG!!
 
 

 

När är rätt tid?

Publicerad den av Hannas krypin
Finns det någon tid som är mer rätt än någon annan? Visst kan man känna att nu, nu är det verkligen dags. Det känns verkligen rätt. Men om man inte har den bestämda känslan då? Hur gör man då? Jag tänker att det kanske är bättre då att bara köra på. Att bestämma sig och stå fast vid det.  Jag tror att om man hela tiden går och väntar på att tiden ska vara rätt så är risken stor att det till slut blir för sent.
Jaja, bara några tankar så här på måndagen. Stort tack för alla krya på dig-hälsningar. Det sämsta med att vara sjuk är dels att ha ont men också att jag inte orkar göra särskilt mycket. Jag vill göra inspirerande träningsinlägg men kan inte fota några nya bilder, jag vill springa och så vill jag plugga pilates. Det sista är enklast för det kräver inte så mycket energi. Är inte det konstigt att man vill som mest göra saker när man av olika anledningar inte kan.

Ride the wave that you are given

Publicerad den av Hannas krypin
Jag läste ett tänkvärt inlägg hos Sara Rönne. ”Ride the wave that you are given”Hennes inlägg och de tankar som väcktes hos henne handlade om att till exempel våga bryta upp från saker som inte passar och saker som man lätt kan fastna i. En uppmaning att vara modig och funderingar om varför vissa saker händer  och varför det blev som det blev.
För mig så betyder det att acceptera att saker och ting händer och livet är det som pågår här och nu. Att det är för kort för att slösa bort på saker som egentligen inte är särskilt viktiga i slutändan. En acceptans att allt kanske inte blir som jag vill men att det blir bra ändå. Det handlar om att finna en balans i det som går att påverka och det som jag inte kan styra ett dugg över.
Livet kan ge en rejäla smällar men att ha styrkan och modet att våga resa sig igen och fortsätta framåt trots det tunga. Det sammanfattar ”Ride the wave that you are given”för mig.
 

Fantastiska möten

Publicerad den av Hannas krypin
Jag sitter och tänker på alla människor som jag får förmånen att möta. Alla livsöden som jag får vara en del av. Livet är allt bra fantastiskt! Jag känner glädje och tacksamhet och lycka! Kanske att jag blir extra nostalgisk och tagen på grund av mitt samtal igår med min älskade pappa. Vi satt tillsammans och pratade i två timmar om allt mellan himmel och jord. Bokstavligen. Med pappas enorma kunskap om kristen tro, hans högst levande tro och mina famlande steg blir det ett fantastiskt samtal. Så mycket fint vi delade och pratade om. Saker som jag aldrig trodde att vi skulle prata om. Tacksamhet är ordet!
 
 
 

En snodd lista

Publicerad den av Hannas krypin
Visa en bra höstbild från ditt arkiv
Måste det vara en bra bild? Kanske duger med en dålig? Men okej, den här är fin. Visserligen en sommarbild men publicerade den i september.
Beskriv din kommande höst i tre ord?

Familj, pilates, löpning
Vilka är dina bästa minnen från sommaren 2017?
Alla utflykter med familjen. Särskilt dagen när vi besökte både Omberg, Alvastra klosterruin och Hästholmen.
Vad är det bästa/sämsta med hösten?
Det bästa är att alla vackra färgskiftningar. Hur fint är det inte att vara vid en sjö när solen skiner och så löven som sprakar i alla möjliga färger. Det sämsta: regn och rusk och den där kylan som går genom allt då det inte spelar någon roll hur mycket jag klär på mig.
Hur höstmyser du?
Under en filt, med en mugg och en härlig bok. Gärna med barnen på en varsin sida, lutandes mot axeln.
Vilka böcker har du planerat att läsa i höst?
– ”Vad som än händer” av Kristin Hannah. Jag skrev om den igår.
– Pilates > jag måste plugga muskler.
Dina 3 bästa hösttips – alla kategorier?
– Ät god mat. Koka härliga, mustiga köttgrytor.
– Tänd ljus… Såklart i varenda rum. Men glöm inte släcka dem.
– Gosa in dig i mysigaste tröjan och sätt på en riktig feelgoodfilm. 
Hur ser din höstoutfit ut?
Inomhus:

 

Utomhus:

Gärna en av mina favvoklänningar med stickade strumpisar, skinnjacka, boots och en mysig sjal. Så mycket sommar är det ju inte över klänningen. Eller kanske, men vem bryr sig. Den är fin.
Har skol/jobbstarten fört med sig några insikter?
Både ja och nej. Jag har fantastiska kollegor som betyder allt för mig. Det är skönt att kunna gå till jobbet och inte behöva låtsas.
Vad har du på TO-DO listan just nu?
Plugga muskler och pilatesteknik. En tripp till Stockholm på fredag för två pass pilates. Men just nu, nu skriva färdigt inlägget.
Några tips på hur man botar höstdeppigheten?
Gör saker som du tycker om. Testa något nytt, gå en kurs till exempel. Det är alltid rätt tid att utmana sig själv och testa nya saker. Stoltheten över att man vågade göra något annorlunda är stort! Eller lyssna på ljudet av forsande vatten.
Vad är två nya grejer du vill lära dig i höst?

Jag skulle kunna skriva lära mig mer om pilates men det blir ju lite tjatigt och tråkigt så jag säger istället att bli ännu säkrare på att ta venprover på jobbet och… ja, jag vet inte. Jag får suga på den karamellen lite.
Vilka serier rekommenderar du att följa?
Jag är helt fel person att fråga eftersom jag inte följer några serier.

Extra fråga: vilka Instagram-konton rekommenderar du att följa?
Det beror ju helt och hållet på vad du är ute efter. Men okej här kommer mina förslag på några konton som jag tycker att du inte ska missa. Min såklart, @hannafialotta. Nä, skämt åsido.

@sdahlstrom är ett givet alternativ på temat kroppspositivism likaså @kobranhuggertill och @ladydahmers
Topp tre favoritdrycker i höst?

– Propud choklad. Igår drack jag två stycken. Inte samtidigt men med ett par timmars mellanrum
– Ett riktigt gott fruktigt te
– En riktigt god alkoholfri cider.
Har du någon inplanerad resa för den närmaste framtiden?
Stockholm på fredag och några gånger till men mer om det framöver när jag vet mer.
Hur förbereder du dig för vintern?

Jag förbereder mig inte på något särskilt sätt. Kan man det?
Den här listan hittade jag hos Bloggkommentatorerna som i sin tur snott den från Hanapee

En höstig lista

Publicerad den av Hannas krypin
Andra september idag och visst passar det då bra att skriva en riktigt höstig lista. Jag har hittat listan hos Felicia. 
Man vet att det är höst när: 
När den där känslan av vemodighet och sorgsenhet kommer över mig. En sorgsenhet över att sommaren är över. Den kommer alltid över mig och har gjort det ända sedan jag var barn. När det blir mörkt ute. Det är mysigt att kunna tända ljus och få den där riktiga mysfaktorn. Innan jag vant mig är det inte så roligt.
Låt som ger mig höstkänslor:
Jag har inga låtar som är specifikt höst för mig. Just nu vill jag mest lyssna på lugn musik utan så mycket text.
I höst vill jag klä mig så här:
Bekvämt och snyggt, gärna sportigt. Jag går gärna runt i träningskläder 99% av tiden. Tycker att det är så bekvämt och det är det jag gillar mest. Men när jag inte har träningskläder så vill jag använda snygga jeans och gosiga tröjor och klänning och strumpbyxor. Dock inte samtidigt.
Den här jackan kommer jag använda mycket i höst (dvs när jag vill använda annat än träningskläder). Till jeans, den lilla svarta och så vidare.
Hösten doftar:
Fantastiskt! Jag älskar att luften är så frisk och att det är lätt att andas.
Det bästa med hösten:
Tända ljus, läsa en bok under en filt i soffan och dricka litervis med te. Ja och så alla vackra färger i naturen.
Det sämsta med hösten:
Att det blir kallare och kallare. Höststormarna som ofta blir.
Mat som jag förknippar jag med hösten:
Ingen speciell maträtt, jag tänker mest på efterrätter så som morotskaka och äppelpaj, att kryddor så som kanel och kardemumma är i fokus och att iallafall jag gärna dricker varma drycker, bland annat te och varm choklad. 
En höstkväll spenderas:
Med familjen. Spelkvällar, myskvällar.. Hösten är myskvällarnas tid.
En sak jag ser fram emot i höst:
Jag har en sak som jag ser fram mot väldigt mycket men jag vill inte skriva om det än.