Årets första snö…

Publicerad den av Hannas krypin

…..Brukar alltid töa bort direkt men den här gången har det lilla lagret med snö fått ligga kvar. Min bil var en minivariant av en igloo när jag skulle ta den till jobbet.

Under dagen så tog jag och Rickard en promenad i skogen tillsammans. Det var på sega ben men har heller inte varit särskilt aktiv den här veckan. Min plan är att få till iallafall ett pass med fokus på styrka och explosivitet. Kanske blir på söndag.

I förrgår tränade jag ett pass pilates. Blev väl ungefär 30 minuter för hela kroppen. Så härligt, fast under tiden var det mest jobbigt. I veckan läste jag att det öppnat ett nytt gym i stan där de har pilatesapparaten reformer. Då högg det till i mig, den där längtan om en egen pilatesstudio finns helt klart kvar. Nu känns drömmen sedan länge ännu mer avlägsen.

För skoj skull så googlade jag vad en reformer skulle kosta och nu för tiden är det inga hiskeliga summor. Eller det finns ju såklart riktigt dyra, precis som det finns löpband för orimliga summor. Men det kändes inte helt avlägset att kunna ha en i hemmet.

Fem en fredag vecka 46: Okomplicerat

Publicerad den av Hannas krypin

Godmorgon!

Det var värst vad länge A använder micron tänkte jag. Det susade och lät i köket. Men när jag klev in i köket konstaterade jag att det inte alls var micron. Det var snarare diskmaskinen som stod och brummade. Hjälpte inte att öppna luckan, fick bryta strömmen helt. Så nu fungerar lamporna i köket men spisen är också strömlös. Bra tajming så här till helgen men det måste ju gå att bryta strömmen till bara diskmaskin och inte spisen med.

  1. Vilken serie fastnade du oväntat mycket för nyligen? I går så sträckkollade jag och Rickard på nya ”Vi på Saltkråkan”. Den var oväntat bra och vi skrattade högt flera gånger.
  2. Vad tog du senast en bild på? Snöfallet i går kväll.
  3. Vad tycker du är roligt att skapa eller pyssla med? Bloggen men jag tycker också om att göra smycken. För ett gäng år sedan hade jag en webshop där jag sålde mina egendesignade smycken. Den blev aldrig en hit men det var kul att hålla på med.
  4. Tar du hellre tag i disken direkt eller ”sen”? Helt klart sen, fast det finns en diskmaskin i huset.
  5. Sparar du det goda till sist eller börjar du med det? Det beror lite på vad jag känner för. Tänkte faktiskt tanken att någon gång käka en baklängesmiddag. Det vill säga börja med efterrätten och ta den först. Varför ska man spara det goda till sist?

Novent, regn och häng på stan

Publicerad den av Hannas krypin

Det har regnat nästan hela dagen, och nu när jag sitter och skriver öser det ner ännu mer. Samtidigt låter det som att baksidan är full av småfåglar – vilket tjatter det har varit i eftermiddag.
Jag och Rickard tog en sväng på stan idag, så mysigt att göra det tillsammans. Vi fixade några presenter inför I:s födelsedag och passade på att kika på julpynt. Det fanns mycket fint, men inget som riktigt gav den där känslan som tidigare år. Rickard tyckte likadant – kanske för att vi redan har så mycket pynt, eller för att allt kändes lite för likt det som redan finns i huset.
Jag fastnade för en dekoration: en lykta med blockljus, mossa och kottar. Jag köpte mossan och kottarna, tänkte att jag redan har en lykta i perfekt storlek hemma. Men när jag kom hem insåg jag att jag inte har en aning om var den tagit vägen. Kanske att den ligger i någon av jullådorna. Så nu får planen bli något annat än det jag tänkt mig från början men fortfarande i samma stil. Det får bli ett eget inlägg i dagarna.

Eftermiddagen har spenderats framför tv:n med nya Vi på Saltkråkan. Skrev en kommentar hos Annika om att Astrid Lindgrens verk ska vara som de är men den här nya varianten av Vi på Saltkråkan är faktiskt riktigt trevlig. Jag blev glatt överraskad och får äta upp mina skrivna ord. Barnen som spelar de olika rollerna är så duktiga.

Färgsprakande himmel och provocerande beslut

Publicerad den av Hannas krypin

Himlen var väldigt färgsprakande när solen var på väg upp! Så vackert! Staketet däremot är inte så vackert. Nästa år måste vi måla om det. Sköt upp det i år eftersom vi hade lite annat att prioritera. Med annat menar jag den ”härliga” reparationen av min bil….

Jag vaknade av mig själv strax innan sex, kom också i säng skapligt igår så jag var nog utsövd. Så skönt att vakna pigg efter mina fem arbetspass i rad. Nu när jag skriver sitter jag i soffan och i bakgrunden står tv:n på. Det var precis ett inslag om en ung kvinna som inte anses ha rätt till stöd enligt LSS. Grundtanken i LSS är att finnas till för människor med omfattande funktionsnedsättningar, att de ska få leva ett värdigt liv och på lika villkor.

Den här unga tjejen är alltså både blind och rullstolsburen men får inte rätt till stöd. Blir ytterst provocerad av att hennes funktionsnedsättning inte anses vara tillräcklig. Om att vara blind och kraftigt rörelsehindrad inte anses ”betydande”, vad kvalar då in? Finns det ens någon som har rätt att få stöd? Jag förstår inte hur dom som fattar besluten tänker. Handlar det om okunskap eller är de bara cyniska? En oförmåga att kunna leva sig in i hur det kan vara att leva med olika typer av funktionsnedsättningar. Hur många människor hamnar i kläm på grund av huvudlösa beslut av människor som inte kan tänka längre än näsan räcker?

En klapp på axeln och födelsedagspladder

Publicerad den av Hannas krypin

Det har varit en sådan mörk och grå dag. Kolla ovan hur det såg ut i förmiddags. Deppigt värre ju! När jag åkte hem var det mörkt, det regnade och när jag fick mötande bilar såg jag typ ingenting. Det är mörkt på landet…. Samma på morgonen att det var mörkt. Men om bara dryga månaden vänder det igen.

Det är alltid fint att få höra att jag gjort något bra. Extra varm i hjärtat blir jag att få positiv feedback av läkargruppen. Det fick jag idag av en våra överläkare. Åkte hem med en go känsla i hjärtat. En annan fin sak var när A kom med ett par geisha åt mig. Det värmde också mitt hjärta. Fint ju!

Nu är jag ledig två dagar och det som står på schemat är att fixa födelsedagspresenter åt I som fyller 14 år i nästa vecka. Hon har skrivit en önskelista men faktiskt inte så mycket. Strumpbyxor, kofta och pysselgrejor står på hennes lista. Det är verkligen inte mycket begärt. När hon var mindre önskades det dyra legolådor. Det verkar vara ett minne blott. Jag älskar att bygga med lego men vi har miljoner legobitar i huset. Med en liten överdrift såklart. 😛 Jag och I fyller år med en dags mellanrum, hon först och Rickard har frågat mig vad jag önskar mig. Förra året önskade jag mig min rosa fluffiga jacka men i år ingenting. Konstigt, jag som älskar presenter….

Bloggsvit och bra dag

Publicerad den av Hannas krypin

Idag är jag på dag 997 vad gäller att publicera inlägg här på Hannas krypin. I 997 dagar har det funnits något nytt att läsa varje dag. Så på torsdag har jag bloggat 1000 dagar i följd. Det är verkligen en svit som är synd att bryta. Jag har för mig att BP har bloggat dagligen i flera år i rad utan uppehåll. Alltså fler än mina snart tre år i rad. Verkligen imponerande att hålla uppe lågan för bloggen så länge. Vet inte hur många gånger jag haft sviktande inspiration.

Annars då? Gick och la mig redan vid åtta i går och sov i princip hela natten förutom två uppvak. Bara imorgon kvar, sedan är jag ledig i två dagar. Känner mig bra trött alltså. Trots tröttheten har jag haft en bra dag på jobbet. Är särskilt nöjd med en grej jag gjorde. Ger mig själv en klapp på axeln och tänker snälla tankar.

Söndagslistan vecka 45

Publicerad den av Hannas krypin

När jag kom hem från cupen igår kväll så kändes det irriterat i halsen. Tänkte inte mer på det men i morse hade jag ont i halsen. Det har jag ofta just på morgonen så svårt att veta när det är något annat än mitt vanliga halsont. Efter ett par timmar så släppte halsontet. Istället är min näsa som en kran och jag går och snörvlar hela tiden. Det är inte länge sedan jag var förkyld så känns trist att jag redan blivit förkyld igen. Det är farligt med frisk luft. 😛 Men vem vet, näsan är kanske bättre redan imorgon, vi får se.

Känsla: Jag har burit på så mycket irritation över saker och ting som jag inte kan påverka. Det är den värsta irritationen tycker jag, den som är utom min kontroll.

Väder:

Veckans träning: En väldigt bra träningsvecka är till ända. Trist dock att jag verkar ha dragit på mig en förkylning igen. Planer för nästa vecka blir att i alla fall få till bra med vardagsmotion.

  • Måndag: Fem varv med mitt styrke/explosivitetspass
  • Tisdag: Sprang intervaller tillsammans med domarklubben
  • Onsdag: Dryga 40 minuter promenad och 30 minuter stretch. Nystart igen!
  • Torsdag: 30 minuter stretch och så styrka/explosivitet. Tre varv den här gången.
  • Fredag: 30 minuter stretch.
  • Lördag: Dömt fotbollscup, matcherna var 2*25 minuter. Hade två som assisterande och en som domare.
  • Söndag: Vilodag.

Cravings: Jag längtar efter att börja titta på julfilmer. Jag längtar också efter att börja ta fram pynt. Alltså inte det juligaste men vinterpynta. Få det lite mer stämningsfullt här hemma.

Mina positiva från veckan:

  • Jag hade bra ont efter cupen igår men idag gör det faktiskt inte lika ont. Det känns positivt.
  • Det var bra kul att få döma i team igen. Sådan energikick! Konstaterade också att det där att döma som assisterande sitter i ryggmärgen.
  • Trevligt att träffa
  • I skrivande stund har jag stretchat fyra dagar den här veckan. Det är jag väldigt nöjd med.
  • Jag är också väldigt nöjd med att ha fått till tuffa träningspass.

Bilder från veckan:

Fotbollsfokus

Publicerad den av Hannas krypin

Jag kom hem för en stund sedan. Det har varit en väldigt upptagen lördag. Först har jag jobbat mina timmar, det var en bra dag på jobbet. Därefter åkte jag hem, käkade lite och gjorde mig i ordning för att döma fotbollscup tillsammans med två andra domare. Planen var att döma i team, två matcher som assisterande och en match som huvuddomare. Jag tog med mig mitt headset. Det är alltid bra att kunna kommunicera med varandra. Konstaterade tre, nej fyra saker förresten.

  1. Jag har inte glömt hur man är assisterande domare.
  2. Däremot så är det färskvara att vara huvuddomare bland tre.
  3. Jag älskar att få vara ute och döma fotboll.
  4. Jag hade bra ont i min skada när jag satt i bilen och åkte hem. Hoppas verkligen att det är tillfälligt och att jag inte gjort något ”dumt”.

Jag har ätit lite middag medan jag skrev det här inlägget och jag ska nu borsta tänderna och stretcha trettio minuter. Hoppas på att det kan mota bort den värsta smärtan. I morgon ska jag jobba, tre pass kvar innan jag tar ”helg”.

Nystart med stretch och rörlighet

Publicerad den av Hannas krypin

Bilderna ovan är från förra hösten. Visst passar de bra in på Lillasysters tema:

Nu har jag kommit igång med min stretch igen. Jag har precis avklarat dag tre i Devis 30-dagars utmaning som jag skrivit om så många gånger vid det här laget. Kanske finns någon ny läsare här och det är den HÄR utmaningen jag kör. Som du som läst här länge vet om har jag ju svårt för yogaflum men Devis klasser har perfekt fokus på stretch och att andas. Stänger av när hon kommer till meditationen på slutet. Den klarar jag inte av.

Trots att jag har haft långa uppehåll från stretchen har jag inte fått tillbaka min ryggvärk eller smärtan i höfterna som var ett stort problem så länge., Den värken var anledningen till att jag över huvudet taget valde att testa. Med tanke på resultatet var ju mitt problem väldigt enkelt men det förstod inte fysioterapeuten som jag träffade. Han sa rakt ut att han inte kunde hjälpa mig och så var det med facit i hand så enkelt.

Nu känner jag mig så där mosig i huvudet men på ett bra sätt. Har borstat tänderna och bäddat ner mig under täcket med datorn i knät. Tänkte besöka blogglandia en sväng innan jag somnar.

Fem en fredag vecka 45: Självinsikt

Publicerad den av Hannas krypin

I måndags hade jag fredagskänsla och i dag när det är fredag har jag istället känslan av att det är måndag. Snurrigt värre. Det känns också snurrigt värre i mitt huvud. Det har varit en riktigt tuff dag på jobbet, känner mig helt slut och grät faktiskt en skvätt innan jag skulle hem. Ibland blir det bara för mycket. Det var skönt att få komma hem och landa lite.

Men åter till fredag. Det är tur Elisa har sina fem fredagsfrågor. Om inte hade jag väl varit ännu mer virrig kan jag tänka mig.

1. Vad skulle du säga att du är nördig om? Träning och hälsa, pilates och stretch. Om någon ber om ett träningstips så har jag snabbt svar.

2. Vad känner du dig velig kring? Om jag ska tjuvstarta ännu mer med ”noventiga” grejer.

3. Vad är du helt emot? Svarar som BP, elbilar. På det temat kan vi också lägga till Miljöpartiet som kanske har en god grundidé med att värna om miljön men som jag anser gör det på helt fel sätt.

4. Vad låtsas du förstå när någon pratar om det? Saker jag kanske inte är så intresserad av eller jag om inte hör ordentligt.

5. Vad är läskigt att veta mer om? Säger även här som BP. Spöken och övernaturliga händelser skrämmer mig något enormt. Kan tex inte titta på ”det okända”. Samtidigt som det skrämmer mig kan jag också vara onödigt nyfiken.