Månad: februari 2013

IDA 15 månader

Publicerad den av Hannas krypin
 
Tänk att lillskruvan funnits hos oss så länge. Idag är det 15 månader sedan hon föddes.

  • Ida har humör, när hon inte får som hon vill lägger hon sig på golvet och skriker. Tidig tvåårstrots kanske….
  • Hon trivs jättebra på dagis
  • Hon visar mer och mer hur mycket hon tycker om sina syskon.
  • Vid matbordet visar hon vad hon vill ha. Pekar och säger aaaa. Gissar man fel så ställer hon tillbaka det på bordet och så håller hon på så tills hon fått det hon pekade på.
  • Älskar sallad och vill ta själv.
  • Har storlek 86 på kläder. Vikt och längd får jag veta i nästa vecka när det är BVC-besök.

Fisk i ugn

Publicerad den av Hannas krypin
 
Du behöver:
 
1200 gram fisk i block (det krymper mycket)
Färska champinjoner
Purjolök
Körsbärstomater
Citronpeppar
Grädde
Creme fraiche
Vatten
 
Börja med att sätta in fisken i ugnen på 200 grader. Skölj och skär champinjonerna i bitar och avsväll först. Stek därefter i smör och salta. Blanda ihop grädde, creme fraiche, citronpepar, vatten, purjolök, svamp och tomater. När fisken är nästan klar (efter ca 40 minuter om den är djupfryst) så häll på såsen och ställ in i ugnen igen ca 15 minuter.
 
Servera med kokt potatis och sallad. Mums!
 
 
 
 
 

Squash

Publicerad den av Hannas krypin
 
Det blev lite ändrade planer idag. Skulle ju bara ta det lugnt men jag och Rickard var iväg en halvtimme och spelade squash. Sjukt bra träning och samtidigt är det roligt så det känns inte som träning. Efter träningen tog vi en halvtimmes promenad också med Ida i vagnen. Nu ska jag ta tag i mig själv och bli av med de dära extrakilona som jag inte gillar. Jag har skrivit det många gånger men nu ska jag klara det. Äntligen har jag hittat motivationen.

Tisdag

Publicerad den av Hannas krypin
 
 
Gårdagen var ingen rolig dag, parkeringsböter, glömmer bort en träff med en vän (pinsamt, jag skäms fortfarande). Men jag fick till ett bra träningspass: 4 kilometer löpning i skogen. Det var plusgrader så man sjönk i snön vilket gjorde det jobbigare och när vi kom hem körde vi styrketräning och explosivitet med olika övningar. Idag känns det i mina axlar. Blir spännande att se om jag kommer få ännu mer träningsvärk.
 
Natten var jobbig. När Ida för en gång skull sover så vaknar man flera gånger av Samuel som har problem med sina vattkoppor. Stackars líten. Jag hoppas att de snart ger med sig.
 
Planer idag: Bara vara hemma och ta det lugnt. Jag har ingen energi alls och vill krypa ner i sängen istället. I eftermiddag ska jag iväg och jobba fyra timmar. Det är lite lagom med tanke på hur trött jag är.
 
Ha en toppendag!

Rökning

Publicerad den av Hannas krypin
När jag stod på stan häromdagen och väntade på Frida så var det jag och en tjej till som stod vid HM och väntade. Tjejen hade två barnvagnar (sin egen och en kompis hon väntade på). Då kommer en gubbe och jag blev så arg för han tände en cigg och ställde sig och rökte två meter från barnvagnarna, Jag sa åt han att det är respektlöst när det är barn men han hävdade bestämt sin rätt att röka. Fullständigt dum i huvudet rent ut sagt.
 
Jag retar ihjäl mig på att tex på Ikano så är askkopparna precis utanför entren så ofta får man gå igenom ett rökmoln. Inte kul för den som har astma eller andra sjukdomar. Jag som är frisk mår dåligt av att gå igenom röken, får ont i huvudet och mår illa. Om man nu börjar röka kan man iallafall visa hänsyn mot andra människor och gå undan. Inte bestämt hävda att man har rätt att röka vart man vill. Jag ska inte behöva andas in den där äckliga röken och särskilt inte barn!

Pilates boot camp

Publicerad den av Hannas krypin
Jag har inte haft tid att springa idag eller igår men  ikväll efter nattning av barnen körde jag ett träningsprogram som kallas för Pilates boot camp. I  det här programmet fokuseras det på mage, rygg och armar med traditionella situps, armhävningar, utfall och knäböj i kombination med pilates. En del kondition är med också för att få upp flåset. Det kändes riktigt bra, men givetvis jobbigt! Armhävningar är inte min starka sida men det är ju bara att fortsätta så kommer det.  

16 februari

Publicerad den av Hannas krypin

 
Jag och barnen hade en mysig dag hos mina föräldrar. Mammas mat, tittande på skidor med pappa och mys. Men jag är riktigt trött så jag ska alldeles strax krypa till kojs. De senaste dagarna har jag varit precis slut så jag behöver verkligen komma i säng och sova. Ida är förkyld igen och sover dåligt samt vaknar med krupphosta. Varenda gång hon är förkyld så får hon krupp så på måndag ska jag ringa till vårdcentralen i och med att både Samuel och Alexander har astma. Ringde sjukvårdsrådgivningen och fick lite nya tips på egenvård så jag hoppas att det räcker under natten.