Inget vilohem

Att köra styrketräning med Rickard är inget annat än hårt jobb. Upphopp, höga knän på dubbelvikt madrass (tänk er att springa på stället med så höga knän som möjligt, lägg till att göra det på mjukt underlag, det blir jättetungt), släplöpning och olika magövningar.
Innan styrkepasset sprang jag tempo på löpbandet, det blev tre kilometer vilket får vara ok idag. Tittade på en rolig film samtidigt så det blev en 20minuters promenad också. Det blev en bra träningsdag!

Firat födelsedag

Alexander önskade nuggets, ris och bearnaisesås, hans favoriträtt till lunch idag.
Vid tre kom mamma, pappa och Marcus hit för lite firande.
Rickards hemgjorda tårta, lussekatter, bullar och knäckkakor bjöd vi på.
Marcus visade Ida bilder från sin kamera. Mycket intressant tyckte Idabus,
Morfarbus!
Kvällens kvällsmat blev kyckling i ugn med massa curry, ananas och bacon. Mitt hemgjorda bröd till och körsbärstomater. Så gott!

Intervaller

Efter en förmiddag med en tupplur och allmänt trams tog jag tag i mig själv och ställde mig på löpbandet. 800m stod på schemat med måltiden 3,50/intervall och jag skulle springa 4 stycken. Gissade på en hastighet om 13km/h, det visade sig dock vara för snabbt men vad gör det. Jag sprang varje intervall på 3,42 med en minuts vila mellan första och andra och två minuters vila mellan andra, tredje och fjärde. Sista intervallen blev en kilometer då jag kände att jag hade mer att ge men inte riktigt hade tiden då vi hade lite kalasförberedelser att fixa. Grymt  bra träningspass tycker jag!

Alexander åtta år

Idag fyller Alexander åtta år! Det känns så overkligt att mina barn är så stora… Alexanders stora intressen är att rita, spela tv-spel och självklart lego. VI har startat dagen med paketöppning i sängen och i eftermiddag kommer mina föräldrar och bror hit.

Vinden viner

Jag var så trött igår så gick och la mig innan nio med resultatet att jag somnade direkt men är klarvaken nu istället. Jag ligger och lyssnar på stormen som viner utanför fönstret och är glad åt att jag inte behöver vara ute. Snön som föll igår har nästan regnat bort nu. Så trist, jag vill ha riktig vinter ett tag i alla fall.

Kalaslördag

I
morse klev jag upp tidigt för att städa och röja inför Alexander åtta-årskalas. Dammsuga, skura golv och så åkte julen ut från köket. Mina vita gardiner åkte fram men med tanke på vädret kan jag inte direkt påstå att det passar in. Det har kommit ganska mycket snö idag men imorgon är den nog borta. Plusgraderna har långsamt stigit hela dagen. Vädret är så konstigt, varannandagprincipen eller något med omväxlande varmt och kallt….
På kalaset var det tio barn inklusive våra så det var lagom. Alex var nöjd med sina presenter och kalaset så det blev en lyckad dag!
 

Träning och kvällsgottis

Vi bestämde oss igår för att röra på oss lite extra idag (utöver squashen som vi körde i förmiddags) så efter bakningen stack vi ut och cyklade bort till grannsamhället och tillbaka. Det var en härlig tur men ett stort minus är att bli bländad av bilar. Jag fattar inte att det ska vara så svårt för bilister att blända av för oss cyklister. Vi hade både reflexväst och lampor på cyklarna så jag vet att vi syntes! Bitvis såg jag ingenting på grund av bländande bilar. Tänk på det om ni möter en cyklist! Ett bra kvällsmellanmål är lite frukt och grädde. Jag kanske är knäpp men vispgrädde är så himla gott. Skulle kunna äta bara grädde om det var så. Nästan i alla fall. 🙂
 
 
 

En mysig dag

Vi hittade massor med kläder till barnen. Munktröjor till Samuel och byxor till Alexander. Det finns så mycket fint i butikerna och jag blev så inspirerad till att göra om här hemma. Givetvis lunch på IKEA, en köttbulletallrik där är givet. Jag vill ha potatismos till!
På eftermiddagen satte jag två degar: en med källarfranska och en med stekpannebröd. Det godaste jag visste när jag var barn, det var mammas nybakta bröd med en smörklick och så ett glas iskall mjölk till. Nu överförs det till mina barn. De är precis lika glada i mitt bröd som jag var i mammas (och fortfarande är, inget slår mammas bröd. Mums!) Vad har ni gjort idag?
 

Fredag

Vad härligt med en tredagarsledighet nu så här till helgen. Jag har jobbat hårt både på jobbet och med skolan så det är skönt att bara kunna vara. I helgen vankas det kalas för Alex, med klasskompisarna imorgon och med familjen på söndag. Det blir mys!
Om en stund vankas det ett pass squash och sen ska vi shoppa lite kläder till barnen. Hoppas ni får en härlig dag!

Gimp

Testar ett ”nytt” bildbehandlingsprogram. Jag har haft samma Photoshop i flera år men nu har min dator kraschat så häromdagen var vi på Siba och köpte en ny dator till mig. Jag blev kär i en rosa från Acer men skärmen var alldeles för liten för att kunna sitta vid den så mycket som jag gör. Men det var inte det jag skulle skriva. En ny dator innebär att det inte finns någon CD-enhet så jag kunde inte installera Photoshop vilket jag använder nästan dagligen. Jag googlade efter bildbehandlingsprogram och hittade några stycken. Testade Ipiccy som är ett onlineprogram men gillade det inte riktigt. Ikväll laddade jag ner Gimp som jag testade för några år sedan med men tyckte det var för svårt. Tänkte jag skulle ge det en ny chans och jag tror att jag kommer gilla programmet bara jag ger mig själv lite tid. Det är inte det lättaste programmet…. Bilden nedan lekte jag lite med, var tvungen att googla ”kollage i Gimp” för att få reda på hur jag skulle göra. Gillar i alla fall att kunna lägga på en massa roliga effekter.