Ett trettiotal intervaller

Jag skulle ju satsa på bättre bilder och så slänger jag upp en härlig suddig selfie från mitt träningspass förut….
Matcherna som jag ville döma ikväll hade blivit bortlovade till en annan domare så istället fick det bli 35 intervaller på löpbandet. Det låter verkligen helt crazy när jag skriver antalet men på löptestet ska jag springa 40 intervaller så det är bara att vänja kroppen. Jag har varit rätt så orolig då jag inte sprungit särskilt mycket intervallpass i vinter men efter dagens pass känner jag att visst kommer det bli jobbigt men med lite vilja ska det gå vägen. Konditionen finns där, den måste bara dammas av lite.

En underbar powerwalk

Jag och Sofia valde verkligen den perfekta dagen att ta en powerwalk igår. Det var strålande sol och det blåste knappt ingenting. Det var alldeles underbart att vara ute och gå i nästan en och en halv timme och snacka om allt som hänt sen sist.
Jag har en lång dag framför mig på jobbet idag. Slutar klockan fyra och tanken var att jag skulle gett mig iväg och dömt fotbollscup men det har blivit en dubbelbokning. Det får bli intervaller hemma istället. Lite synd är det dock för det hade varit roligt att komma igång igen. Jag börjar bli sugen på att döma fotboll igen. Jag önskar dig en härlig dag!