Dag: 28 juli 2024

Söndagslistan vecka 30

Publicerad den av Hannas krypin

Idag har vi firat min mamma som fyller år idag. Vi bjöd på en härlig grillmiddag som jag längtat efter hela sommaren. Vilken tur att det inte regnade. Jag skar zucchini, tomat och champinjoner och sedan blandade ihop med grillolja. Istället för att göra grillspett fick det bli foliepaket med grönsakerna. Det blev så gott. Till efterrätt grillade vi bananer och hade vanlig vaniljglass till. Det blev så gott!

Känsla: En bra vecka! Jag är nöjd och glad.

Väder: Det har varit varmt men inget riktigt ”sommarväder” vad gäller klarblå himmel. I ren protest har jag vägrat att ta på mig långbyxor. Det är högsommar så jag går barbent fast det ibland vari+t lite kallt.

Veckans snackis: OS-invigningen och sin hyllning till wokekulturen. Det gjordes också en variant på ”Den sista måltiden” men gestaltades av män utklädda till kvinnor. Jag tittade inte på invigningen, det räcker gott och väl med det jag sett efteråt. Sjukt är vad det är. Ska ingenting respekteras idag?

Veckans jag: Prickigt, virkat, vitt och blommigt har varit veckans tema.

Mina positiva från veckan:

  • Bra vecka på jobbet!
  • Att jag har fått till två pass pilates. Det blev lite drygt en timme totalt.
  • Trevligt födelsedagsfirande med mamma, pappa, Marcus och familjen.

Veckans träning:

  • Måndag: Vila
  • Tisdag: Sprang intervaller på löpbandet
  • Onsdag: Vila
  • Torsdag: Jag hade tänkt träna men behövde jobba extra så hoppade över träningen.
  • Fredag: Lufsade fem kilometer och gick en kilometer så totalt fick jag till dryga fyrtiofem minuters fysisk aktivitet.
  • Lördag: 4*500meter löpning och så fyrtio minuter pilates.
  • Söndag: 25 minuter pilates

BP:s skyltsöndag #481: BP:s skyltsöndag bakas in i min söndagslista den här gången. Jag har nämligen bara en skylt den här veckan. I ena trappuppgången på jobbet finns lappen nedan. Som pepp för att man är duktig och tar trappen istället för hissen. Varje gång jag ser den så blir jag väldigt peppad. Men min hand alltså. Det blev en väldigt konstig vinkel, ser ut som att jag inte har någon arm alls. Är det min hand eller någon annans hand?

Lite pyssel och pilates

Publicerad den av Hannas krypin

Jag började dagen med att läsa lite bloggar och därefter fick jag faktiskt lite lust att träna 20 minuter pilates så kände verkligen att jag skulle passa på när lusten kom. Idag kändes det bättre i kroppen. Det kan ju känts extra tufft igår eftersom jag ändå sprungit tuffa intervaller tidigare den dagen.

Efter pilatesträningen har jag städat och röjt och Rickard åkte iväg till affären och handlade. Idag fyller min mamma år och jag har lovat henne en grillmiddag. Frågade mamma vad hon helst ville ha till efterrätt, grillad banan och glass eller tårta. Det roliga var att hon hade tänkt på grillad banan så det var ju bra tajming. Men vad dyrt det har blivit med marabou chokladkaka, nästan trettio spänn. Dom har vett att ta betalt….

Jag ska gå till affären och shoppa en grej som missades och sedan är det dags att börja med maten. Det blåser en aning men bara regnet håller sig borta så är jag nöjd. Ikväll kommer min söndagslista.