I början av sommaren så skrev jag om att jag inte såg några humlor i min lavendel. När jag kom hem från jobbet idag blev jag så glad för i min basilika (som jag låter växa hur den vill) fanns det ett gäng humlor och ett gäng bin. Fotade med mobilkameran så det var svårt att fånga dom på bild men jag blev så glad.
Igår somnade jag tidigt så jag vaknade pigg. Jag hade även en lugn dag på jobbet. Det kändes som en perfekt dag för att springa ett riktigt tufft träningspass. Jag valde att springa på löpbandet eftersom jag ville kunna hålla rätt tempo hela tiden. Under intervallen sprang jag och tänkte hur man kan hålla det tempot i flera kilometer. Jag får liksom slita för mina 30 sekunder… Ja man ska inte jämföra sig. Jag är riktigt nöjd med att ha fått till ett tufft intervallpass, det blev en bra start på träningsveckan.