Jag förväntade mig en lugn och behaglig runda i skogen. Det enda som kanske inte skulle vara så behagligt var distansen jag planerade att jogga: åtta kilometer. Ack så fel jag kunde ha, hehe. Dagens runda var allt annat än härlig. Flåset kändes fel, benen kändes fel och jag ville bara gå hem istället. Men så blir jag ju inte bättre och jag gillar ju känslan efteråt så det var bara att fortsätta, steg för steg, kilometer för kilometer och till slut är ju passet klart.
Det är en sån här dag där jag får påminna mig själv om att träning inte alltid är roligt. Vissa dagar känns kroppen stark och allt flyter på utan nämnvärd ansträngning.. Andra dagar handlar det mest om att fortsätta, trots att det mest känns slitsamt och jobbigt. Idag var definitivt en sådan dag.
Jag tror att det är lätt att överskatta motivationens betydelse. Den finns verkligen inte alltid där. Det som tar mig framåt är snarare att göra träningen till en vana, disciplin och beslutet att fortsätta även de dagar då löpningen känns allt annat än härlig. Det är såna här dagar som verkligen bygger pannben!
Har du tränat något idag?
