Författare: Hannas krypin

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

Pioner och missöde

Publicerad den av Hannas krypin
Jag, Rickard, Alexander och Ida åkte tillsammans in till stan. Först blev det ett besök på IKEA där vi köpte en ny säng till Samuel. Därefter åkte vi vidare till Plantagen. Jag har velat ha pioner i trädgården i flera år och idag gjorde jag äntligen slag i saken. Två buskar blev det och så lavendel att sätta mellan.
Först behövde jag gräva bort tistlar och maskrosor och även jämna till rabatten. Här har det varit ett stort buskage så jorden är hur tråkig som helst. Under buskarna har tistlar fått frodas och jag hoppas att jag fick bort alla rötter. Rotsystemet är verkligen enormt.
Så här såg det ut innan buskaget rök (2013). Vi kom överens med grannarna förra året om att vi inte ville ha nya buskar utan staket. Det blev dock ett litet missöde i samma veva. Områdesansvarig ville att vårt staket skulle flyttas då det tydligen var utanför våran tomt. Problemet med det var bara att el- och vattenledningarna går precis där staketet skulle flyttas så det blev givetvis strömavbrott och så fick Tekniska verken komma och åtgärda det hela. Det blev en ”billig” nota för hyresvärden och det är sådana lägen som jag är tacksam över att jag hyr och inte äger huset. Kul nota att stå för…
 Det blev en lång utläggning. Nu har jag iallafall äntligen mina pioner, bara finlir i rabatten kvar. Jag höll på några timmar med att gräva och det är stenhårt i marken. Jag fick helt enkelt ett extra träningspass.
Just nu ser det verkligen inte mycket ut för världen men vad fint det kommer bli sedan när det har fått växa till sig lite.

Härlig start på lördagen

Publicerad den av Hannas krypin
Jag har inte sprungit något utöver matcherna på sisådär två veckor. Imorse tog jag mig äntligen ut och sprang fem kilometer. Lyssna på fågelkvitter och känna solen i ansiktet och benen som springer utan någon egentlig ansträngning. Hur härligt som helst.
Frukosten blev en nicecream med banan och mango, melonkärnor, pumpakärnor och bananchips och så soyghurt med smak av blåbär. Ovanpå lade jag på torkade frukter, mandel och cashewnötter. Underbart gott! Nu sitter jag i trädgården och lyssnar på fågelkvitter. Tidigare i våras så var det en fågelfamilj som byggde bo under vårt tak och fick ungar. Rickard sådde gräsfrön och de försvann illa kvickt. Dukat bord med godsaker.
Om en stund går jag, Alexander och Ida iväg  till badet en stund. Rickard har jobbat i natt så det är skönt för honom om vi går ut en sväng. Vad ska du göra idag?
 

Bad och trädgårdsfix

Publicerad den av Hannas krypin
Visst kan man inte ana att till vänster utanför bild är det en väg ner till ån och höghus? När man ser bilderna från den här vinkeln tycker jag att det ser ut som att jag är i en glänta i skogen. Det som ser ut som en väg längst bak i bilden är ån som är gul av pollen. Jag satt på det här vackra stället på min rast och åt min lunch. Det var alldeles underbart härligt!
 
Lyckan att våga hoppa från kanten. Idag tog inte ens Ida trappan först utan det var direkt i som gällde.
Jag och Alexander simmade runt på djupt vatten och hoppade från kanten. Det var så kallt! Jag är en riktig badkruka och då var det ändå 25 grader i vattnet.
Jag och Ida matchade omedvetet med våra gula klänningar. Jag med prickar och hon med My little pony. Hur många ombyten blir det för er på en dag? Klänningen ovan var det tredje ombytet och den har jag fortfarande på mig. När vi gick till badet hade jag shorts och ett av mina favoritlinnen.
Jag kan ju inte låta bli att slänga in en teaser var jag än är. Jag undrar vad de andra badgästerna tänkte när jag gjorde min favoritövning i bikini? Inte för att det spelar någon roll egentligen.
Ikväll har jag flyttat på två salvia till min rosrabatt. Det behövs verkligen något mer där. Jag har även bestämt mig för vad jag ska ha i en av rabatterna på framsidan. Det ska bli pioner och så vill jag ha lavendel emellen. Sen är det bara resten kvar. Mina odlingar som jag nog får skjuta upp till nästa år. Hallonbuskarna ska jag sätta i höst. Det måste bli av!
Har du haft en bra fredag?

Med solen i ögonen

Publicerad den av Hannas krypin
Alltså rapsen doftar så gott! Jag stannade en snabb sväng innan jobbet imorse och njöt av värmen, doften och solen. Underbart!
Nu ska jag äta kladdkaka med familjen och lite senare blir det ett besök på badet. Härliga sommar, vad jag vill att tiden går sakta nu så jag får njuta länge!
 

Med små medel

Publicerad den av Hannas krypin
Jag plockade fläderkvistar igår och ställde på bordet. Det behövs verkligen inte mycket för att ge köksbordet ett lyft. De små bladen plockade Ida i tisdags på väg till förskolan och de är fortfarande lika fina. ”Vasen” är en liten vaniljpulverburk som jag sparat. Det behöver inte vara så avancerat.
 

Soliga dagar och grillning

Publicerad den av Hannas krypin
Nu när det är så vackert väder passar vi på att vara ute. Det blir basket på skolgården, klättring på lekplatsen. Till och med den här mamman uppskattar att klättra och att hänga knäveck var jag ju bara tvungen att göra.
Att det är så roligt med maskrosor! När jag var barn brukade jag göra figurer av skaftet på maskrosor genom att dela varje ände i fyra delar och sedan lägga den i vattnet. Då ”krullade” den ihop sig och bildade en figur.
Vila efter en match i solen.
Vi fick en impuls och bjöd hit Rickards syster och familj på grillning ikväll. Supertrevligt verkligen. Det blev potatisgratäng. fläskflié, bearnaissås och en smarrig sallad. Jag gjorde mat till ett helt kompani så imorgon blir det rester. När de åkt hem gick vi ut med barnen och Samuels kompisar. Det har verkligen varit härliga majdagar!
 

Härlig tisdag

Publicerad den av Hannas krypin
Det godaste just nu: bananchips, nötter och mandel. Jag äter hellre det här än godis.
Lek och bus på badet. Jag halvdoppade mig då Ida ville lära sig simma. Svårt dock när jag inte kunde kliva i helt. Så här tidigt har jag nog aldrig varit i badet. Jag brukar vänta minst till juni. Det var riktigt skönt i vattnet.
Jag och två domarkollegor åkte ut till ett naturskönt område utanför Norrköping. Men gissa om jag blev nervös när jag såg hur det såg ut vid sidan av planen där jag skulle springa. Det såg precis ut som att det var ett djupt dike precis vid linjen. Jag skojade med mina kollegor och sa det att försvinner jag så har jag trillat ner. Som tur var så var det inte så illa som det såg ut att vara. Vi gjorde en riktigt bra match tillsammans så det var kul! Jag sprang där på sidan och bara njöt av det vackra vädret, fotbollen och idyllen. Underbart!
 

En variation på min favoritövning

Publicerad den av Hannas krypin
Jag har varit uppe sedan halv sex, pigg som en lärka. Märkligt nog känner jag mig mer ”klar” i huvudet när jag sovit mindre. Det är strålande sol ute så jag passade på att träna lite pilates ute i trädgården. Jag fick lite inspiration från instagram så jag la till en fyrakiloshantel för att ge mig själv en extra utmaning till en av mina favoritövningar.