Kategori: Min vardag

Kristi himmelfärdsdag 2022……

Publicerad den av Hannas krypin

……Är en blåsig och regnig historia. Men vi har varit ute och ätit kinamat hela familjen. Eller om det är vietnamesiskt. Lär mig aldrig vad vår favoritrestaurang har för inriktning. Det gick ner x antal goda räkchips innan min mat kom in, ja de andras också såklart. Tog wokade räkor och grönsaker. Så gott ju!

Ska vi se hur det såg idag för ett år sedan? De enda bilderna jag har är mina paletter och elefantörat. Vilken skillnad. Elefantörat har ynglat av sig, jag har nu fyra plantor och paletterna har jag över fem av. Men jag behöver nog klippa ner min största. Har ingen bra plats att ha den så den får alldeles för lite sol. Inte så att den än så länge dör men den blir inte frodig heller.

Två år sedan: 2020 blev det träning med domarklubben på löpbana

Tre år sedan: jag obsade en grymt domare sen hjälpte Ida mig att göra smarrig rabarberpaj.

Fyra år sedan: Pilates med M och S. 2018 hade jag även cravings på bananpannkakor. Sen drack jag dagligen aloe vera. Det är något som jag skulle behöva börja med igen. Magen var gladare,

Löprunda, fotboll och tankar

Publicerad den av Hannas krypin

Jag vet inte om vissa väljer att missförså med flit. Mitt inlägg tidigare idag handlade inte om att specifikt gå på vegetarisk kost. Borde det inte ligga i alla konsumenters intresse att få till hållbara och hälsosamma produkter oavsett vilken kost man väljer att äta? Att inte behöva leta sig genom en djungel av produkter med den ena ingrediensen konstigare än den andra. Eller det nya normala nu med fyra olika sorters processade sockerarter. Det är framförallt det jag kritiserar. Det är ingen ”mission” att få alla att käka kött. Man äter det man vill. Men jag tycker att man som konsument ska ha möjlighet att välja mellan bra alternativ. Inte äta mat som på sikt kommer göra en sjuk. För dålig mat kommer göra just det, oavsett animaliskt eller inte.

Så från kost och hälsa till dagens träningspass. Det var en mental uppförsbacke att mig över idag. Jag körde med ett litet lur som jag tar till ibland när jag är trött: jag sätter kravet extremt lågt. Idag var kravet att jag bara behövde jogga en kilometer. Väl på löpbandet och jag började springa kände jag mig faktiskt pigg. Så jag smällde till med en femma på dryga 26 minuter. Hur bra som helst ju att kunna springa på den nivån efter två nattpass. Jag är väldigt glad över att jag valde att testa och känna på kroppen.

Kvällen spenderades på fotbollsplan. Vi började med att titta på en match men efter 18 minuter stod det fem-noll till ena laget. Det kändes allt annat än roligt så vi åkte istället till en annan fotbollsplan. Där hade vi en trevlig kväll tillsammans med J och E. Så skoj att kika på fotboll igen.

Tankar kring studierna

Publicerad den av Hannas krypin

Godmorgon! Jag tänkte faktiskt skriva några rader igår men så kände jag bara att nä, jag hade ingen lust. Så jag skriver nu istället. När jag skriver det här inlägget är jag fortfarande på jobbet och det är lugnt en stund till innan morgonruschen börjar med alla prover. Det har varit en bra natt med lite småpyssel.

Jag har inte berättat det men jag har tackat ja till utbildningen som jag sökte. Men jag fick lite ont i magen när jag läste schemat för hösten. Det kommer bli tufft med flera närträffar och fem veckors praktik. Det är just praktiken jag bekymrar mig över. Jag har bra läshuvud så att läsa och göra uppgifterna kommer inte bli något problem. Men jag vill börja och om det inte funkar får jag hoppa av och söka till nästa år istället när jag kan jobba 50% och plugga 50%. Egentligen så är det det optimala redan nu men det är ju nu jag vill plugga. Tycker redan att jag väntat tillräckligt länge och ska jag vänta till nästa höst. Nej, då vill jag hellre börja nu och hoppas på att det bär.

En solig kvällspromenad

Publicerad den av Hannas krypin

Godmorgon! Då var det måndag igen då. Veckorna går så snabbt. Räknar man i veckor så är det bara tre veckor kvar till semester. Jag går av onsdag morgon vecka 24 och så har jag lagt in veton för att få några fler semesterdagar. Har börjat göra så de senaste åren för att få vara ledig lite längre.

Igår kväll gick jag och Rickard ut på en härlig kvällspromenad. Brukar alltid cykla här när jag ska till jobbet men igår gick vi en del av den rundan. Första halvan var fin men sen när vi kom ut på bilvägen tyckte både jag och Rickard att det var för mycket bilar. Påminner mig om när vi 2017 var i Oslo några dagar och sedan kom hem till tystnaden. Från storstadsbrus till vårt lilla samhälle var kontrasten stor. Jag konstaterade också att jag föredrar tystnaden före bruset.

Planer för den här dagen blir att äta frukost och sedan behöver jag sova inför nattpasset. Först ska barnen till skolan. Jag vill även ta en promenad men det får bli efter jag har sovit. Det verkar bli en fin dag så det känns lite synd att sova bort den. Men så är det ibland.

Jag kom in!!!!

Publicerad den av Hannas krypin

Godmorgon!

Jag var så trött när jag vaknade. Utnyttjade lite flex och gick hem tidigare men har ändå sovit katastrofdåligt. Jag piggnade dock snabbt till för fick telefonsamtal av matchtillsättaren och han behöver lite hjälp med en pojkar 17-match. Så jag ska åka iväg om en stund. Först frukost och sedan nocco. Sen ska jag ut i regnet.

I vintras sökte jag en specialistutbildning inom akutvård och intensivvård. Jag fick tidigare i veckan antagningsbeskedet att jag var sjätte reserv. Ärligt talat så var lite bitter över det faktumet. När jag öppnade min mail nu fick jag dock det glädjande beskedet att jag blivit antagen.

Till nästa år har regionen beslutat sig för att satsa på undersköterskor. På samma sätt som sjusköterskor kan få en betald specialistutbildning, dvs jobba 50% och plugga 50% och ändå få heltidslönen kommer undersköterskor att från och med nästa år få samma möjlighet. Så du förstår att jag nu velar med att tacka ja eller inte. Jag vill ju plugga nu samtidigt som möjlighjeten att få utbildningen betald lockar otroligt mycket. Jag funderar även över hur mycket större konkurrensen kommer vara nästa år om platserna. Jag har en vecka på mig att bestämma mig. Hur hade du gjort?

Fem en fredag vecka 20: Om

Publicerad den av Hannas krypin

Godmorgon! Vill skriva att jag är ledig idag men jag har ett kvällspass ikväll innan jag får ta helg. Hade stora planer för morgonen: en promenad och så pilates. Men sängen är alldeles för skön på morgonen, jag kommer verkligen inte upp.

Jag kan helt klart konstatera att just igår var inte foten redo för löpning. Däremot att ta en promenad i högt tempo i lutning fungerade alldeles utmärkt. Så det blev dryga 20 minuters promenad i högt tempo och så övningarna nedan, tio repetitioner*3. Det är bra att använda gummiband. Det blir betydligt mycket tyngre när man adderar lite vikt. Medan jag stekte ett berg av pannkakor blev det också 40 pushups mot bänken. En dag ska jag ha starka triceps. Får till dessa armhävningar nästan varje vecka och det är bra.

Det är fredag och dags för Elisas Fem en fredag. Den här veckan är temat ”Om”. Häng med du också. Glöm inte länka till Elisa och lägga till din länk i hennes inlägg så fler hittar till ditt inlägg.

  1. Om du kunde se en film igen för första gången, vilken skulle det vara? Jag skulle se Sagan om ringen-trilogin igen. Tänk att ha hela den fantastiska sagan att uppleva igen för första gången. Men Titanic ligger nära till hands också. När den kom ut så hade jag en klasskamrat som såg filmen 9 gånger på bio.
  2. Om du kunde begå ett brott och inte åka fast, vad skulle du göra? Typ som Robin Hood, sno från de rika för att ge till de mest behövande. Fast han åker ju fast….. Eller de vet iallafall vem som är skurken.
  3. Om du skulle vara expert i ett ämne, vilket skulle det vara? Jag vill bli expert inom pilates men jag älskar också mitt jobb på lungmedicin. Jag vill bli mer kunnig inom sjukdomarna som vi behandlar.
  4. Om du kunde skriva en toppsäljande bok, vad skulle du skriva om? När jag var barn ville jag bli författare (och stor artist som Mariah Carey och Whitney Houston) så jag skrev noveller. Bland annat en om Kitty Drew. Det var Alexander McQueen som var skurken i den novellen.
  5. Om du kunde lägga till en sak i din dagliga rutin, vad skulle det vara? Jag vill få till mer morgonpilates och rörelse över huvudet taget på morgonen. Ett bra sätt att få in mer morgonmotion är att promenera till jobbet. Men jag måste kliva upp typ fyra också så det kräver lite planering.

En vilsen smultronplanta

Publicerad den av Hannas krypin
Dagens jag i spetstopp från HM och rosa brallor från jag vet inte var. Men de är stora sommarfavoriter!

Varit på jobbet, min plan var att flexa ut tidigare men vi hade möte på eftermiddagen och så blev det lite annat pyssel. Så det blev inget med det. Men det gör inget.

Vi har börjat med omvårdnadsansvarig undersköterska så det blir mycket dokumentation. Sådan dokumentation som sköterskan tidigare bakat in i sina anteckningar. Jag tycker om att dokumentera faktiskt, känner då att jag också gjort något på jobbet. Alltså allt jag nu skriver är sådant som jag gjort tidigare också såklart men nu blir det tydligare. Jag ser bara fördelar, kvaliteten i dokumentationen blir så mycket högre när alla professioner är med.

Nu när jag kom hem bytte jag om till träningskläder och eftersom foten känns okej ska jag faktiskt träna. Jag har abstinens efter att få springa. Ska skriva klart det här inlägget och hälsa på hos mina bloggvänner. Därefter blir det att springa. Får se var benen bär mig, lugnt eller intensivt eller kanske mittemellan. Oavsett vad så blir det bra. Yes, jag kommer lyssna på kroppen, vill inte foten så kommer jag vara klok och träna något alternativt. Pilates till exempel, det var länge sedan nu.

Igår hade jag en riktig utedag. Rensade stenplattor, filurade över livet och njöt av sol och värme. Kvällen bjöd på kompishäng med J och E och så grillade vi kött. Jag åt resterna till lunch idag. Så gott ju! Påminde mig nu om att jag glömde min bearnaisesås på jobbet. Får ta med den hem imorgon istället.

Min basilika har irrat iväg sig och samma sak med min smultronplanta. Även i den mest tuffa miljön finner smultronplantan sin väg upp. Känns fint att tänka på tycker jag. Hur tufft man än har det finns det alltid hopp och chans att växa. En chans att utvecklas och lära sig något. Plantan fick såklart vara kvar där den rotat sig. Något annat var otänkbart.
Rensat bland stenplattorna. Som du kan se behövdes det!
Dammade av min vita spetstopp och min ännu äldre kjol som också går att använda som klänning.

Städ, pyssel och utehäng

Publicerad den av Hannas krypin

Vilken härlig onsdag det har varit hittils. Det har känts som sommar så efter att lunchen inmundigades utomhus med barnen har jag sedan hängt utomhus i vår härliga soffa. Förutom en paus när jag körde igång diskmaskinen och gick ett varv med snabeldraken. Stod en bra stund och pratade med M också. Har inte setts på ett tag så det fanns mycket att prata om. Trevligt värre!

På förmiddagen storstädade jag vårt badrum och upptäckte att vi nog fått en invasion av svartmögel på väggen bakom badkaret. Det måste tas omhand snarast. Försökte flytta på badkaret men det satt som berget. Eller så var jag för rädd för att ta i.

Jag skulle varit med på en föreläsning online med fokus på sårbehandling i palliativ vård men jag missade den lilla men ganska väsentliga detaljen att anmäla mig på arrangörens hemsida så jag fick ingen länk så jag kunde vara med. Så besviken!

Ikväll kommer J och E och då står det grillat på schemat och sedan kika på fotboll. Ska bli trevligt att ses igen. Går alldeles för lång tid mellan gångerna men så blir det ju när vi allihopa jobbar och har mycket annat att stå i.

Solig onsdag

Publicerad den av Hannas krypin
Dagens jag och dagens frukost. Vaniljeso med banan och idag testade jag att ha på kokos. Så gott ju!

Godmorgon!

Idag vaknade jag tidigt imorse när Rickard skulle åka iväg till Skövde, men jag klev inte upp utan somnade sedan om och sov till åtta. Låg kvar i sängen en stund och nu sitter jag här vid datorn, skriver några rader och käkar frukost. Idag har barnen studiedag så de ligger och sover så gott just nu. Skönt att få lite sovmorgon så här mitt i veckan. De är lediga imorgon med men då jobbar jag. Ikväll blir det grillat! Det ser jag fram emot.

Jag ska försöka träna något med. Vet ju så väl att jag kan träna även om jag har ont i foten, det finns så mycket annat jag kan göra än springa men ändå så är det de dåliga ursäkternas dag. Träningen blir ett senare projekt iallafall. Önskar dig en fantastisk dag!

Det är bara så konstigt!

Publicerad den av Hannas krypin

Jag vaknade klockan sex imorse, börjar kvart i sju så det blev lite svettigt som du kan förstå. Men jag ramlade in på jobbet, ombytt och klar med fem minuter tillgodo. Ambitionen igår kväll var att cykla men det var ju bara att glömma som du kan förstå. Något mer som bara är att glömma är att springa en runda. Har haft så ont i min vänstra fot, ungefär som att jag vrickat foten men det var ju min högra fot jag vrickade i vintras. Dock så har jag trampat snett någon gång på alla dessa dåliga gräsplaner som jag varit ute och dömt fotboll på. En sak är säker, jag gillar inte att springa på gräs. Det blir ojämt, bollen studsar konstigt. Dessutom får jag ont. Men det kan lika gärna bero på att mina löparskor behöver bytas ut och 100 andra anledningar. Nog om det gnälliga.

Titta få fin min lilla syrenbuske blivit. Även i år får jag njuta av några blommor. Blir så glad varje år för min lilla buske för den var så tanig och dann när jag satte ner den i jorden men nu har den verkligen tagit sig. Haha, jag skriver om det varje år med. Bry dig inte om ogräset i rabatten, det ska jag ta tag i framöver.

Nu ska jag ställa mig och laga lite käk. Känner inte alls för det men äta måste man. Vill ha något med mycket grönsaker men har bara morötter hemma. Vi får se.