Söndagslistan vecka 18

Det har blivit så kallt. I eftermiddags när jag och Rickard var och tittade på fotboll så hade jag både pannband och vantar. Jag hade också dubbla byxor på mig och det gick verkligen åt. Frös nämligen ändå. Helgen har gått väldigt snabbt men har tagit semester imorgon så har ytterligare en ledig dag innan det är dags för jobb igen.

Känsla: Det har varit en bra vecka. Jag har jobbat mycket men det har varit en bra vecka på jobbet.

Väder: I början på veckan var det faktiskt väldigt skönt och varmt ute men i helgen har det varit kallt. Jag har kunnat gå barbent på jobbet och det är verkligen ett tecken på varmare tider.

Veckans hälsosamma: Jag har börjat ta trapporna istället för hissen på jobbet. Jag har också börjat äta mer grönsaker. Konstaterat att allt blir godare med grönsaker.

Träning: Den här veckan har det inte blivit någon ren löpträning. Istället så har jag varit ute på fotbollsplan. Jag hade en match initialt men tog sedan två återbudsmatcher. Så kul att få vara ute på fotbollsplan. Särskilt när det varit trevliga matcher.

  • Måndag: Vila
  • Tisdag: Dömt match i pojkar 15.
  • Onsdag: Vila
  • Torsdag: Vila
  • Fredag: Dömt herrar division 6
  • Lördag: Dömt herrar division 6
  • Söndag: Vila, har inte ens kommit upp i mina 6000 dagliga steg.

Stretch och rörlighet:

  • Måndag: 30 minuter stretch
  • Tisdag: 30 minuter stretch
  • Onsdag: Blev ingen stretch
  • Torsdag: Samma som onsdagen
  • Fredag: Trettio minuter stretch.
  • Lördag. 30 minuter stretch
  • Söndag: 30 minuter stretch

Mina positiva från veckan:

  • Att få göra comeback i division 6 herrar.
  • Det har gått riktigt bra att döma. Kul att vara igång på allvar.
  • Haft inskolning på jobbet. Det är alltid kul att få dela med mig av allt som jag snappat upp.

Bilder från veckan: Veckans fokus har helt klart varit fotboll. Både matcher som jag dömt själv och som publik.

Jag var inte bara rosa den här veckan.

Fotbollslördag

Dagen började med att jag vaknade lite väl tidigt men sov i alla fall längre än när jag ska upp till jobbet. Det var väldigt skönt. Fick bli en tallrik med yoghurt, keso, skivad banan och så nötter och torkad banan. Väldigt god frukost men funderar också på om mitt val av frukost är orsaken till att jag har mer ont i magen. Det går ju i perioder och just nu är det en tråkig period igen. Googlade häromdagen på min mage och konstaterade att det är typiskt IBS-mage jag har. Inget nytt under solen direkt men var behövde bara dubbelkolla.

Idag skulle jag iväg och döma fotboll igen. Laddade upp med att stretcha 30 minuter och jag tror faktiskt att det hjälpte vad gäller mina seg ben från gårdagens match. Kände mig pigg under dagens match. Det var kul att döma!

Efter min match åkte jag vidare för att titta på Rickard och J som assisterade i en herrar division tre-match. Jag kom i slutet på första halvlek och dryga kvarten in i andra halvlek så skadade sig huvuddomaren så Rickard fick hoppa in och döma istället. Kul för honom att få rycka in på en högre nivå än vad han annars dömer.

Premiär

Ikväll har jag varit ute och dömt fotboll i herrar division 6. Det var den första sexan på ett par år så kändes väldigt kul att vara tillbaka. Bad Rickard ta några bilder och han filmade även ett litet klipp. Det var inte en jättetuff match så det var en bra match att börja med. Även imorgon ska jag döma fotboll, fanns ett återbud som jag tyckte skulle vara kul att få döma. Jag anmälde mig till det lediga uppdraget och fick det. Får vi se vad det blir för typ av match imorgon. Räknar alltid med att att det kommer bli en tuff match och det är därför jag alltid tyckt att det är så roligt att få döma herrfotboll.

Saker som jag inte förstår mig på…..

  • hur jag kan ha hela garderoben full med kläder och ändå tycka att jag inte har något att ta på mig…..
  • hur tiden bara går snabbare och snabbare för varje år som går…..
  • varför datorer alltid är tröga när jag sitter i telefon och vill att det ska gå lite snabbt…..
  • hur det kommer sig att för varje uppdatering jag gör på min telefon så blir den långsammare och fungerar sämre…..
  • varför en del förväntar sig att saker och ting ska förändras utan att själv jobba aktivt för en förändring…..
  • varför vissa så bestämt hävdar att de har rätt fast de har tokfel…..
  • varför jag säger ”det är lugnt” vid tillfällen när jag inte alls tycker det är lugnt…..
  • varför strumpor försvinner i tvättmaskinen…..
  • varför det är så lätt att vara snäll mot andra men svårare att vara det mot sig själv….

Första maj

Jag har spenderat första maj på jobbet. En kollega blev sjuk så jag tog ett extrapass. Jag hade en inskolning, nya kollegan gick i samma klass som jag, specialistundersköterska inom akutsjukvård och intensivvård. Det var en bra dag på jobbet. I matsalen på jobbet hade det förirrat sig en stor geting. Funderade på om det var en drottning. Kollegan fångade den i en servett och släppte ut den. Så gör jag också med humlor, bin och getingar som hamnar lite fel.Inte fångar dom med en servett men försöker hjälpa dom ut.

Efter jobbet så åt jag lite kladdkaka som Rickard bakat och så gick till fotbollsplanen och tittade på fotboll. Hemmalaget vann med fem bollar. Lite tema djur har det allt varit idag. Först getingen på jobbet och så en hund som försökte springa efter oss. Tur det var en tät häck emellan. Funderade över om vi hade lyckats springa i från den. Appropå att springa ifrån så var det en hund som slet sig från sin matte och sprang in på plan och sedan ut mot vägen. Det var en snabb liten rackare, otäckt var det allt när det kom bilar. Men tror det gick bra i slutändan.

Varför?

Idag har jag burit med mig en fråga, egentligen ingen ny fråga men en viktig sådan som kommer över mig ibland. Jag ställde frågan till ChatGPT:

Om det nu finns en Gud. Varför låter han så många ha det så svårt?

Svaret jag fick var väldigt intressant. En del nytt och en del annat som jag nosat på genom åren. Ett av styckena tänkte jag reflektera lite mer kring. Hoppas att du vill läsa.

Fri vilja och konsekvenser

Vissa menar att Gud har gett människor fri vilja, vilket innebär att vi kan orsaka lidande för oss själva och andra. Men det innebär också att världen blir oförutsägbar, och vissa drabbas hårdare än andra – inte för att de ”förtjänar” det, utan som en följd av hur världen fungerar.

2. En trasig värld

I vissa religiösa traditioner ses världen som ”fallen” – skadad, ofullständig, eller skild från Guds fullkomliga vilja. Det innebär att orättvisor och lidande finns, inte för att Gud vill det, utan för att världen inte är som den borde vara. Gud lider med oss, snarare än orsakar lidandet.

3. Utveckling och prövning

En annan syn är att lidande ibland kan leda till växt, insikt eller medkänsla – att vissa människor, trots sina svårigheter, utvecklar djupare förståelse eller styrka. Men det är en farlig tanke att använda för att ”förklara bort” lidande – särskilt när det handlar om orättvisor, trauma eller systematiskt utanförskap.

4. Orättvis fördelning – och vårt ansvar

En mer jordnära tolkning är att Gud inte styr varje detalj i våra liv, utan istället lagt ansvaret på oss att skapa rättvisa, hjälpa varandra och bygga samhällen där färre faller igenom. Då är frågan inte bara varför Gud tillåter lidande – utan varför människor gör det.

Det sista stycket tänkte jag reflektera lite mera kring. Frågan ”hur kan det få vara så här? Jag tänker på de där människorna jag mött som alltid kämpar. Som aldrig riktigt får fotfäste. De som gång på gång missar jobbet, hamnar i trasiga relationer, känner sig osedda, otillräckliga. Det gör ont att se. Och ännu mer att inte förstå varför.

Om Gud nu finns – varför hjälper han inte till? Varför lägger han inte sin hand över just dem, just där? Men när jag funderade på det här så fick jag en annan tanke. En som inte riktigt förklarar lidandet, men som kanske förskjuter perspektivet lite. Det är kanske inte meningen att Gud ska detaljstyra allt som händer? Det är kanske vi människor som fått förtroendet att ta hand om varandra?

Det är så lätt att tänka att det är Gud som tillåter allt ont som sker. Men ibland undrar jag om det inte är mer träffande att fråga: Varför tillåter vi det? Varför accepterar vi samhällen där vissa alltid faller igenom? Varför går vi förbi utan att fråga hur någon egentligen mår? Varför är det så svårt att bry sig – på riktigt?

Det här är inte en anklagelse. Det är bara en stilla tanke. Kanske är det vi som ska vara svaret på de där bönerna som ropas ut i ensamhet och med känslan av ”finns Gud?” ”Hör han mig ens”? Inte som hjältar eller frälsare, men som människor som vågar se varandra. Vara varandras hjälp.

”Jag har inte tid”

Jag säger ofta att jag inte hinner. Det är kanske en anin för praktisk ibland. Den förklarar varför jag inte börjat på den där köksträdgården som jag tänkt på i så många år. Eller varför jag inte börjat rensa ut allt som jag tycker gjort sitt. Men egentligen handlar det om prioriteringar. Prioriterar vila, träning, en fotbollsmatch.

”Jag hinner inte” låter väl ganska så ofarligt, finns ingen värdering i det utan bara fakta. Men är det verkligen sant? För jag tänker att jag nog egentligen skulle hinna men det är betydligt lättare att säga just ”jag hinner inte” än att erkänna att jag är trött. Eller att jag prioriterat fel. Eller vad det nu kan finnas för anledning till mitt ”jag hinner inte”.

Aktiva val kräver ju alltid något av mig och något som jag kanske på något sätt också måste stå för på ett eller annat sätt. Men en tanke jag får är att byta ut ”jag hinner inte” mot något mer ärligt. Kanske till:
”Jag har inte prioriterat det just nu.”
Eller:
”Jag vill, men jag är väldigt trött.”
Jag tänker att det är okej att inte alltid vara effektiv men däremot att vara sann mot sig själv och mot andra.

Morgonpromenad kanske?

Godmorgon!

Jag vaknade bokstavligt några sekunder före klockan idag. Kände mig pigg och klev upp direkt. Vi får väl se hur pigg jag känner mig senare. Hade ambitionen att ta en promenad men tog en dusch istället och prioriterade frukost. Brukar sällan vara hungrig så här vid fem på morgonen men idag var jag sugen. Fick bli bananyoghurt och ett par knäckemackor. Kokte även ett par ägg att ha med som mellanmål på förmiddagen.

Efter matchen igår fick det bli 30 minuter stretch. Den här gången var det ett sånt där tillfälle när huvudet nästan checkar ut. Ibland är det vilsamt att känna hur det inte kommer en endaste liten tanke utan fokus är bara här och nu i stunden. Hur skönt som helst ju!

Vissa saker förändrar sig inte

Jag har dömt fotboll sedan 2007 då jag gick min första stegutbildning. Det spelar ingen roll hur rutinerad jag är vid det här laget så finns det ändå saker som inte förändras. Jag är exempelvis fortfarande rädd för att tappa matcher och jag är fortfarande rädd för att komma för nära/för långt bort så jag missar viktiga situationer. En annan sak är att jag fortfarande inte kan tänka ”att det är lugnt, det ska gå bra det här”. Då blir det någon konstig motsatt effekt så jag istället missar situationer. Ett visst mått av nervositet inför matchen måste finnas, om inte så fungerar det inte.

Igår anmälde jag mig till ett uppdrag i pojkar 15-16. Trodde först att uppdraget gick till en annan domare men inte då. Jag fick åka till Sturefors och döma på deras naturgräs. Planen ligger så fint precis vid sjön. Det är dessutom en av Östergötlands största fotbollsplaner. Jag fick fin feedback av tränarna efter matchen, det kändes riktigt bra.

En sak som däremot förändras är känslan i kroppen. Under de senaste åren har jag dömt fotboll med känslan av att vara tung och seg i mitt löpsteg. Under de senaste två senaste matcherna har jag istället känt tvärtom. Trots att matcherna spelats på naturgräs har jag känt mig pigg. Jag är glad över att känna att trots att jag inte kunde springa på ett tag, först på grund av skadan och sedan min huvudvärk och yrsel, så känns ändå min form bättre än på länge. Det ska bli intressant att känna skillnaden på formen när jag dömer herrar division 6 på fredag.

Cyberattack kanske?

Idag drabbades Spanien, Portugal och Frankrike av ett massivt strömavbrott. Stora delar av länderna lamslogs – från kollektivtrafik till vattenförsörjning. Händelser som denna får mig alltid att stanna upp lite extra och reflektera över hur extremt sårbart det moderna samhället blivit. Allt i dagens samhälle vilar på att elen fungerar. När strömmen bryts, fungerar inte längre det mest grundläggande – som att få vatten ur kranen, betala i butiken eller tanka bilen. Belysning, kommunikation, transporter och till och med sjukvårdssystemen är beroende av en konstant tillgång till el.

Den del av mig som är lite mer konspiratoriskt lagd kan inte låta bli att undra om det verkligen är en slump? Mina tankar går bland annat till filmen Die Hard 4, där flertalet koordinerade cyberattacker steg för steg bryter ner ett helt samhälle. Med tanke på cyberhot och kriminella nätverk som ständigt söker nya vägar att störa och skada, känns det inte särskilt långsökt.

Dagens strömavbrott behöver inte vara en avsiktlig attack men det avslöjar en stor sanning: vi har skapat ett samhälle där tekniska framgångar är en styrka men det är också en otrolig svaghet i lägen som dessa. Allt fler vitala funktioner digitaliseras och kopplas upp. Det innebär säkerligen enorma fördelar i effektivitet och bekvämlighet – men samtidigt byggs det in en sårbarhet som kan få förödande konsekvenser om något går fel.