• Pilates

    Övningar för rumpan att göra hemma

    Godmorgon! Idag sitter jag och funderar över varför jag är uppe redan nu. Jag ställde ingen klocka men vaknade ändå för en stund sedan. Iallafall, Anna frågade mig om övningar för rumpan som man kan göra hemma. Så det får bli dagens tips.  Vi börjar med pelvic curl, eller höftlyft.…

  • Böcker

    Sommarens bästa bok

    Jag har läst en del böcker i sommar: – Den lilla bokhandeln runt hörnet – Överraska mig – Livet kan börja – Morgon i Jenin – När livet börjar om – Norra latin – En andra chans – Vänförfrågan Den bok som jag ändå gillat bäst är boken ovan som…

  • Träning

    En onsdag dagen innan semester

    Alltså igår var jag så galet trött. När jag kom hem från jobbet så satte jag mig i soffan och där rörde jag mig inte från förrän det var dags att gå til affären för att handla lite kvällsmat. På grund av min extrema trötthet gick jag och la mig…

  • Träningstips

    Tips: att komma igång med löpning

     Hej hopp! Nej fy vilken hurtig början på inlägget. Kommer nog aldrig bli bloggaren som skriver ”hej mina hjärtan” eller ”godmorgon finisar”. Det är absolut inget fel i att starta inläggen så, tycker det är charmigt och gulligt. Det är bara det att det inte är jag. Men nu gled jag…