Vissa dagar är det så segt, så segt att ta tag i träningen. Jag får liksom övertala mig själv och strunta i alla dåliga ursäkter till att inte träna. Men idag vet jag inte var energin kom ifrån. Både energi och motivation fanns. Det var annat häromdagen då jag kände mig tung och seg, orkade knappt lyfta på fötterna. Kontraster verkligen! Eftersom jag sprang långa intervaller tidigare i veckan kände jag att jag behövde en del fart. Så jag sprang 25 snabba 30 sekunders intervaller i olika farter med 45 sekunder vila aktiv tid. Kände mig pigg, pepp och glad. Så där som jag vill känna mig efter träningspassen. Men nu går ögonen lite i kors så jag ska gå och borsta gaddarna och sedan sova. Imorgon är det dags för jobb igen.
Igår hade vi en familjedag. Jag och Samuel gick ut i skogsdungen hos mina föräldrar där jag lekte mycket som barn. Nostalgi på hög nivå och det var så uppskattat att gå bland vitsipporna och prata om allt och ingenting.
Titta så vackert! Det var som en sagovärld! Tänk att så vacker natur finns bara ett stenkast från där mina föräldrar bor.
Mamma hade lagat kycklingtortillas som blev så gott. I skogen lekte jag mycket som barn men det ser ju helt annorlunda ut nu. Kände inte igen mig faktiskt. Det var mycket sly och övervuxet och det beror säkert på att de avverkat så mycket av granarna som tidigare växte där.
Marcus, Bea och lille Kevin kom förbi en sväng med. Men jag träffar Kevin för lite, han var livrädd för faster ”Nanna”.
Jag fick en fråga på mitt inlägg ”en bra blogg” om jag vill göra betalda samarbeten. Spontant känner jag att det skulle vara roligt att kunna tjäna några kronor på min blogg. Men jag känner också att om jag ska göra reklam så ska det inte vara en massa ”bara för att tjäna pengar-inlägg” utan det ska vara inlägg med en tanke bakom. Tex skriva om produkter/tjänster som jag ändå använder. Trovärdiga samarbeten helt enkelt. Framförallt så vill jag inte betala för att göra reklam, exempelvis ”köp vad du vill i webshopen, du får si och så många % i rabatt och skriv sedan ett inlägg på bloggen”. Det är en fråga som jag behöver fundera några varv till på. Det jag gillar med Hannas krypin nu jämfört med Hannafialotta är just avsaknaden av reklam. Slippa annonser som stökar till helhetsintrycker och stora fula popupannonser som bara är i vägen. Ja, jag har hängt upp mig på det….
Jobbat! Har tagit en väldans massa blodtryck ikväll.
Funderade på vägen hem från jobbet om jag ska promenera till jobbet ibland. Kanske inte både dit och hem men någon gång då och då. Jag menar gå en mil runt ågelsjön i förra veckan var ju inga problem så 13 kilometer till jobbet ska jag ju fixa.
Fått sol på nosen
Fnissat lite åt det här 👇👇👇
Ätit tomatsoppa till lunch
Cyklat till och från jobbet. Tog det riktigt lugnt till jobbet och körde racer hem. Bra träning!
Tänkt en hel del på att det är så mycket som jag just nu skulle vilja skriva och berätta om. Tankar och känslor och små funderingar om ditt och datt. Men det är alldeles för privat för att dela på en offentlig blogg. Inte ens bakom lösenord känns det rätt. Det är en fin gräns mellan att vara personlig och privat men just i det här specifika fallet är den glasklar.
När jag skriver det här inlägget kvart i tio på kvällen är det fortfarande skymning! Bästa tiden är fortfarande framför oss. Ikväll vill jag inte tänka på hur snabbt det vänder där efter midsommar. Jag vill njuta av ljuset. Tänkte göra en kort sammanfattning av min söndag innan jag lägger mig för att sova. I sängen är jag redan och tänderna är borstade.
Dömde en sådan snäll match, det var nästan så att jag började leta efter frisparkar.
Har rejält ont i benen efter helgens springande på stenhårda gräsplaner. Tror mina löpardojor behöver bytas ut. I sommar har jag haft skorna ett år.
Snott en text från AnnCatrine Engwall som jag kommer dela med dig imorgon.
Konstaterat att rabarberna vuxit ännu mer. Måste snart plocka de första stjälkarna och göra en paj.
Frukt blir ofta liggandes här hos oss så Rickard har hittat en chokladbar som faktiskt är riktigt god. Nyttig nej, men fyller sitt syfte om snabb återhämtning. Choklad och hasselnötter är gott tillsammans!
Njutit av hur vackert Östergötland är när jag åkte hem från matchen. Vädret bjöd verkligen på sin bästa sida och då var det så njutbart att åka längs en slingrande bilväg.
Haft ett fint samtal med S.
Pratat med mamma och preliminärbokad en dejt på fredag. Veckans enda lediga dag så då gäller det att passa på.
Så, det var nog alles för idag, så här i punktform ser det ut som att jag gjort massor men det är mest småsaker men som är nog så viktiga.
Är jag så trött att jag inte ens har lust att äta mer av godiset som Rickard var så snäll och gick och köpte åt mig. Trött är bara förnamnet. Ikväll blir det läggdags tidigt. Redan klockan åtta så då kommer jag komma i säng före barnen, hehe.
Är det inte vackert med morgonljuset? Det tycker jag iallafall. Min natt förflöt snabbt förbi utan några större händelser. Nu är jag ledig till måndag kväll. Eller ledig och ledig, jag ska döma två fotbollsmatcher. Men annars inga planer.
Du deltar genom att svara på frågorna i din blogg (eller genom en kommentar om du inte har en blogg). Lämna gärna en kommentar här så jag och andra kan hitta in till dig och läsa dina svar. Kom ihåg att länka till Elisa så fler kan ta del av Fem en fredag.
Vad stör dig? Att jag är trött efter veckans arbetspass och vill så mycket men orkar ingenting.
Vad är det som luktar gott? Hm, just nu ingenting. Kanske snasket som jag mumsat på.
Vad behöver du tvätta? Ingenting just nu, för en gång skull så är tvättkorgen ganska tom.
Hur länge har du varit vaken? Räknas det att jag varit vaken hela natten? Om det inte räknas så har jag varit vaken sen tolv. Eftersom jag inte ska tillbaka till jobbet och hade ett möte så har jag sovit alldeles för lite. Annars brukar jag sova tills jag vaknar själv. Även när jag går av.
Vad är planen för idag? Vila. Men jag vill ta en promenad, jag vill plantera om mina blommor och så har Rickard köpt popcornkärnor till mig som jag ska plantera. Det blir inget av det. Det mest ansträngande jag ska göra innan läggdags är att fixa mat till barnen.
För ett tag sedan så skrev jag inlägget ”är vetenskap alltid sanning?”. Ett tag efter det blev jag ifrågasatt om hur en sådan som jag kan jobba inom vården som inte ”tror på vetenskap”. Det renderade i inlägget ”det borde vara jag som är rädd för smitta”. Häromdagen snubblade jag över en sådan bra text som jag tänkte kopiera rakt av.
Har modern vetenskap blivit religion?
Titt som tätt ombeds vi att tro på vetenskapen och att följa den blint. Att ifrågasätta den av experterna accepterade vetenskapen är inte välkommet. Kritiska röster tystas och oliktänkande stämplas som samhällsfiender. Vetenskapen är i ständig utveckling. Föreställningar vi tog för sanning för hundra år sedan har vi idag förkastat.
Hur mycket av dagens befästa vetenskapliga föreställningarna kommer med ökad kunskap och förståelse förkastas i framtiden? Nobelpristagaren i kemi, John Charles Polanyi, ska ha sagt: “Science never gives up searching for truth, since it never claims to have achieved it.”
Så vad kan vi göra för motverka dessa rigida tendenser och främja en mer öppen och ödmjuk vetenskaplig diskurs i samhället? Personligen försöker jag främja nyfikenhet och upptäckarlust i människor, att tillåta sig att inte veta och att älska sökandet efter ny kunskap. Att vara ödmjuk inför att det är mycket vi inte vet, att dagens sanning kanske ligger i soptunnan imorgon, och att alltid ställa kritiska frågor. Lyssnar gärna till era perspektiv!
Under drygt ett års tid har vi konstant matats med att vaccinen är ”säkra och effektiva”. Min magkänsla har snarare lutat åt att de inte alls är särskilt säkra. Nu har en studie i Tyskland visat precis det att biverkningarna faktiskt inte alls i alla fallen varit ”milda”. Tvärtom! Samma tendens ser vi även i Sverige. Har du spanat in gruppen ”Biverkningar av vaccin -offentligt forum”? Där ser man en skrämmande bild växa fram. Människor som gjort det ”rätta” men också på grund av det fått allvarliga problem med sin hälsa. Ingen bryr sig och ingen tar ansvar. Samma bild som i Tyskland ses också i Sverige där läkare knappt anmäler misstänkta biverkningar.
Vem ska ta ansvar för de människor som litat blint på myndigheter och tagit en för laget och på kuppen allvarligt riskerat sin egen hälsa? Läkemedelsbolagen har friskrivit sig från ansvar och bara det är för mig ett observandum. Har ens de ungdomar som fick narkolepsi av svininfluensavaccinet fått upprättelse än?
Att som Lena Hallengren gör, fortsätta sitt mantra om att vaccinen är säkra är under all kritik när det långsamt framkommer data som pekar på motsatsen. När ska Sverige vakna? Har du vaknat än?
Det känns så konstigt att det är torsdag men jag ska inte åka iväg på pilates, det var sista gången förra veckan för den här terminen. Måste verkligen köpa ett tio-kort pilates med Linnea, annars kommer det inte bli mycket pilatesträning för mig och jag vet ju hur mycket jag behöver det.
Min spontana reaktion på ovanstående är att jag hoppas att de vet vad de gör. Vi har haft covidvaccinet i drygt ett år nu. Hur kan man så säkert veta att det är rätt strategi att trycka på dos på dos på dos? Särskilt eftersom EMA varnade för ett tag sedan om att boosterdoser försvagar immunförsvaret. Känns som ett enda stort experiment och sköra människor blir försökskaniner. Vi vet ju egentligen inte, vi vet ingenting om långtidseffekter, det finns inga långtidsstudier. Det känns inget bra iallafall. Jag hoppas på att jag har fel.
Jag följer Ann Fernholm på Facebook. Hon är outtröttlig i sin kamp vad gäller att sprida information, att livsmedelsföretag ska följa gällande lagstiftning (som är en snårskog, det är lätt att fuska) och att minska sockerhalten i processad mat. Det senaste hon la ut handlar om hur bageriavfall kan användas till foder för djur. I texten varnas dock för att fodret inte är särskilt näringstätt.
Ibland tänker jag tanken att vi tar bättre hand om våra djur än vad vi tar hand om våra egna kroppar. En sanning med viss modifikation dock. Vi har rekommendationer kring vad man behöver äta för att må bra och jag är helt klart för en sockerskatt. Men jag tycker att lagstiftningen borde bli tuffare kring vad som får kallas för mat. Vissa grejer som ses som ”nyttiga” vet man knappt vad det är för något. Nej fram för mer mat med så kort innehållsförteckning som möjligt. Tillbaka till det naturliga tycker jag.
Vad börjar man ett inlägg med när man inte kan skriva godmorgon? Känns så knasigt att gå rätt på men å andra sidan så gör ju folk det. Jag kommer aldrig bli den som skriver ”hej mina bloggisar” eller avsluta inlägget med ”kramizar” eller ”puss”. Inte för att det är något fel på det. Det är bara inte jag. 😛 Jag ska jobba i natt så jag har sovit hela förmiddagen. Totalt tre timmar så det känns som att jag har alla förutsättningar för att kunna vara pigg i natt. Lunchen är inmundigad, jag har druckit kanske några för många glas cocacola och nu ska jag skriva färdigt det här inlägget som jag började på för ett tag sedan.
Ibland känns det som att medierna är väldigt ensidiga. Det var covid under två år, sen kom kriget och då var det det enda det rapporterades om. Därefter kom Paludan och hans koranbränning. Då är det lätt att missa en sådan viktig nyhet som Göteborgsposten nu rapporterar om.
Biverkningarna av den här typen är sällsynt men jag funderar ändå över om det verkligen är motiverat med vaccinering för den gruppen. Är verkligen risken med covid större än risken att få allvarliga biverkningar av vaccinet? Läkemedelsverket tycker att nyttan överväger risken men jag skulle vilja veta hur många i åldersgruppen 18-24 år som intensivvårdats med covid och hur många i samma åldersgrupp som fått den typ av biverkningar som det rapporteras om i artikeln. Att hitta hur många som intensivvårdats i den här gruppen var inte svårt, värre var det med min andra frågeställning. Jakten på fakta går vidare.
En studie från Israel visar att risken att få myocardit som ovaccinerad av coronaviruset är större än att få det som biverkan av vaccinet. Där har de kikat på Pfizers vaccin, skulle vilja hitta hela studien och läsa den själv. HÄR kan du läsa artikeln om studien. Undrar hur samma studie skulle se ut om den gjordes nu. Blir det någon skillnad i resultat. Tänker särskilt med tanke på Sveriges data som visar att risken är högre för den vaccinerade gruppen än den ovaccinerade.
