Dag: 9 december 2017

Lördagsfys

Publicerad den av Hannas krypin
Ikväll tänkte jag springa backintervaller men någon löpning ville inte mina ben vara med om. Det kändes som att de glömt bort hur man springer. Istället blev det ett hårt styrketräningpass. Cirkelträning/kondition och en kilometer gång i 20% lutning.
Passet avslutades med några pilatesövningar och stretch. Stretch måste vara en del av min dagliga rutin. Det är bara så svårt att ta tag i känner jag. Det är inte svårt efter ett träningspass men att ta tag i det på dagar när jag inte har ett träningspass planerat är jättesvårt
 
 
 
 

I min guldiga långklänning

Publicerad den av Hannas krypin
Åkte jag, Rickard, Alex och Ida iväg för att sjunga på Rickards jobb, som vanligt vår klassiska julrepertoar som jag vet att de gamla uppskattar så mycket. För många av de gamla är det årets höjdpunkt att vi kommer. Det är så roligt att göra det när jag vet att de verkligen vill att vi kommer. Efteråt stannade vi och fikade en stund och pratade med de boende en stund.
 
 

Instagramkonton som jag älskar som ser perfekta ut

Publicerad den av Hannas krypin
Petra Månström är en tjej som jag följt under flera år. Det är säkert tio år nu och i våras hade jag äran att träffa henne under ett springevent med Röhnisch. Hennes flöde består av idel härliga bilder och vid en första anblick ger skenet av att leva det perfekta livet. Dock om man läser hennes blogg och läser bildtexterna så ser man att det är allt annat än perfekt. Det är ett öppet och ärligt konto som verkligen visar livets alla sidor. Hon är personlig men inte privat. Hon är en inspirationskälla för många, inklusive mig.
Detta är en del i Kajsons julkalender som är en bloggjulkalender med olika tema varje dag – vill du också vara med så kan du läsa mer här.
 

När böckerna ligger på stolen och retar mig

Publicerad den av Hannas krypin
Jag sitter här i köket i mörkret med ett gäng tända ljus och högen med pilatesböcker ligger på stolen bredvid. De retas, lockar och pockar och jag slits mellan vad jag har lust att göra och vad jag borde göra. Igårkväll fick de ligga men idag måste jag läsa en stund. Men först frukost, lätt dagens bästa måltid!