Tisdagar framöver kommer bli en intensiv träningsdag. Jag har pilates på Boost halv tio och av erfarenhet vet jag att jag inte kan träna pilates när jag precis ätit. Så därför körde jag dagens träningspass fastande. (Alternativet är såklart att gå upp extra tidigt så jag kan äta frukost.) Dagens träningspass bestod av några kilometer löpning i skogen med fokus på start och stopp. Typ maxa mellan lyktstolparna. Känslan av att ha betongben var närvarande under hela löpningen och inte en gång kändes det lätt och ledigt. Men nu är det gjort och efter löprundan joggade jag bort till Boost för att köra mitt pilatespass. Det blev en pt-timme för kunden som kom och det är ju aldrig fel. Då kan jag verkligen anpassa efter den personens förutsättningar. En bra träningsdag!
Medan jag var iväg och tränade så shoppade Rickard lite till sitt företag: en skivstång och lite olika vikter. Så nu kan jag köra marklyft hemma med vikter upp till 60 kilo. Sextio är ju mitt personbästa på marklyft just nu så vikterna kommer funka länge. Hemmagymmet växer. 🙂 Och ännu större anledning att säga upp mitt gymkort på First Class. Jag kommer heller inte ha tid att åka iväg på pass sen när jag börjar jobba heltid. Förutom mina egna såklart. 🙂
