Dag: 22 februari 2020

Batteritorsk, fotboll och länkar

Publicerad den av Hannas krypin
I förmiddags när jag skulle ge mig iväg och döma fotboll visade det sig att batteriet i bilen dött så Rickard som också skulle ge sig iväg och döma men åt andra hållet fick skjutsa in mig till stan. Vi båda hann till våra respektive mötesplatser så det var bra. Jag hade en träningsmatch mellan två herrlag. Det var en riktigt tuff drabbning. Motvind, regn och tuffa situationer. En sån där match där jag är glad över den rutin som jag har.
Innan matchen ringde jag Marcus och frågade om han kunde hjälpa mig att få igång bilen. Han och Bea hade ärenden in till stan så de var snälla och skjutsade hem mig och sen försökte vi skaka liv i bilen. Vi har en smidig starthjälp så till slut gick det att få igång bilen. Jag sprang hem, bytte kläder och så åkte jag till Norrköping för att träffa Jenny. Vi hade en riktigt mysig eftermiddag tillsammans. Hennes lille Loui är så gullig och var lite ”blygbusig” först. Det var väldans trevligt att träffas.
Så tänkte jag avsluta inlägget med veckans länkar.
Madeleine skriver ett personligt inlägg om självförtroende.
Amanda skriver om en bloggutmaning som hon deltar i.
Ullie skriver ett vardagsinlägg och visar upp en inredningsbild från ett av barnens rum.

Nytt till mitt hemmagym

Publicerad den av Hannas krypin
Jag brukar uppmuntra mina deltagare på mina pass att använda blocks och i torsdags var det just blocken vi använde. Fördelen med blocken är att de hjälper till att skapa rymd och längd samt ett lyft där det behövs. Placerar man blocken mellan låren aktiveras också insida lår.
Jag tycker det är lite kul att testa rörligheten med och utan blocken. Nu har jag mina egna block som jag kommer använda i mina pass här hemma. Blocken kan även användas och sätta mellan knäna på tex pelvic curls för att undvika att knäna sticker ut åt sidorna. Det ger lite mer stabilitet helt enkelt.
                                                                       
De här övningarna tänker jag ta med mig till mitt pilatespass i Mjölby, där finns ett gäng block som jag kan använda. Dock inte här där jag bor. Ska nog ta upp med styrelsen om det är något som kan tänkas köpas in. Längre ner bjuder jag på några av övningarna i rörlig bild. Vet ju att du brukar uppskatta när jag visar i rörlig bild med.
 

En solig fredag med lite allt möjligt

Publicerad den av Hannas krypin
Igår sov jag till nio, konstigt nog så var jag ändå så trött. Det var som om jag istället sovit för länge. Det var soligt och fint, däremot så blåste det mycket. På förmiddagen gick vi ut med diverse skräp och då ville Ida stanna ute på lekplatsen. Så vi samlade lite stenar som hon sen tog med in. Det skulle kokas mat på dom. Stenar låter ju gott att äta…. 🤣Efter en stund tyckte iallafalll jag att det blev för kallt så då gick vi in. Det blåser ju så dant….
Bea frågade mig om jag ville hänga med när hon testade sin bröllopsklänning och det gjorde jag gärna. Prinsessbakelsen på bilden ovan var dock inte hennes bröllopsklänning. Jag kunde inte hålla tassarna borta utan var tvungen att fingra lite på den och den var så tung. Hade velat prova den och känna hur den kändes att bära. Tror dock inte att expediterna hade uppskattat om jag gjorde det… Efter provningen satte vi oss iallafall på Espresso house. Jag tog bara lite te och när vi tröttnat på fiket knallade vi runt lite på stan. Vi gick in på Intersport och där hittade jag ett så härligt och färgglatt set.
Stort vill ha!
Kvällen spenderades på restaurang  med Rickard och barnen, Marcus och Bea. De hade mycket att göra så vi fick vänta ganska länge på vår mat. Det var så gott! Jag bestämde mig för att göra ett avsteg från min ketogena kost och åt friterad banan med glass. Oj hjälp, vad sött det var. Det var helt klart godare i teorin än i praktiken efter fem månader på i princip inga kolhydrater. Testade mitt blodsocker med och min stackars kropp gick helt bananas. Hade ett socker på över 7,6 när jag kollade sista gången. Idag var dock värdet nere på normala nivåer och konstigt nog är jag fortfarande i ketos.
Dagens planer är att jag ska ut i blötan och döma fotboll och på eftermiddagen ska jag iväg och träffa Jenny. Vi bor ju inte alls långt bort från varandra och har pratat ett tag om att ses och idag är det dags.