Känsla: Jag avslutar veckan på absolut bästa sätt. Känslan är på topp, jag har kommit igång med träningen på allvar. Jag har ju tränat men jag börjar alltmer grubbla över om det inte är lite ”fusk” att springa på löpband. Jag har träffat vänner den här veckan, jag och Rickard har kommit ut på en del promenader tillsammans. Tänk vad lite det behövs för att vända skutan!
Väder: Sommar blandat med lite kallare dagar. Men det blåser iallafall inte lika mycket längre. Ett tag trodde jag att det aldrig skulle sluta blåsa…
Veckans låt: Ingen faktiskt. Den här veckan har jag lyssnat på poddar. Nya favoriten är ”Fallen jag aldrig glömmer” med Hasse Aro. Hemsk podd men så intressant. Dock är det inget jag ska lyssna på när jag är i skogen och springer. Fantasin skenar lätt iväg…. 😜
Träning: Promenader*flera till jobbet och så promenader med Rickard och en med Sofia. Löppassen som jag sprungit har inte varit ensam, tre stycken löppass blev det totalt vilket känns helt okej. Det enda jag saknar är pilates.
Bild:
Godaste: smörgåstårtan som Rickard fixade till sin födelsedag.
Veckans bästa: Att jag börjar komma in i jobbet. Fortfarande kan jag långt i från allt men jag kan jobba självständigt.
Köp: Inget annat förutom luncher på seveneleven=dyrt.
Och såklart veckans sämsta: Att jag helt gått i från min ketogena kost. Mål för veckan som kommer är att foodpreppa så att jag kan äta det jag mår bra av och inte stoppa i mig det som jag vet att jag inte mår bra av.
Beslut: I helgen tog jag beslutet att under en tid äta det jag vill (inom rimliga gränser, vitt bröd ska jag hålla mig ifrån). Keto är bra men det är lite för tråkigt och just nu har jag inte riktigt lusten att komma på olika matcombos. Framförallt känner jag inte för att äta en massa smör. De andra alternativen, talg och ister tycker jag smakar så illa och jag kan inte äta det som jag inte tycker är gott. Egentligen är jag emot ”hittepåmat” men det får vara så en tid nu. Om inte annat blir det ett bra experiment, att se vad kroppen föredrar.
Fem positiva från veckan:
– värmen!
– fått en hel del Rickardtid och träffat vänner. (Såklart höll vi distans).
– att min första vecka efter introduktionen har gått så bra.
– att jag haft två noccofria dagar.
– jag håller mig i från den där bloggen som jag skulle sluta läsa
