Söndagslistan vecka 22

Jag har velat hit och dit och fram och tillbaka om jag ska skriva färdigt det här inlägget eller inte. Egentligen är jag jättetrött och vill verkligen sova. Men några rader ska jag väl kunna plita ner, veckans sammanfattning kommer här. Tänkte skriva mer imorgon förmiddag. Jag är inte ledig imorgon efter helgens jobb men det känns okej.
Känsla:
Trött men så glad och pepp! Nykär i min man och så uppskattar jag småsaker, icke märkvärdiga saker som man kanske inte tänker på annars.
Ett förtydligande:
Det är flera av er som tänker att jag kan göra min praktik på avdelningen på US där jag är nu. Det går inte. Jag är redan utbildad undersköterska, har en specialistkompetens inom palliativ vård och avancerad omvårdnad. Den utbildning jag nu läser är en specialistutbildning inom psykisk ohälsa med ett återhämtningsinriktat perspektiv. Visst skulle jag kunna ansöka om att få validera min praktik men som sagt. Jag är på lite fel avdelning för det, tyvärr. Annars hade det varit smidigt.
Tanke:
När jag berättar att jag springer till jobbet så är reaktionen att jag inte är klok och en galning. När ska normen ändras, när ska det ”normala” bli att man rör på sig och inte väljer det stillasittande livet. Vi är inte gjorda för att inte röra på oss.
Pepp:
Jag var väldigt nära att skicka mess till J om att ta min match istället för mig idag eftersom jag var så trött efter dagens pass. Men så läste jag ett blogginlägg av Lovisa Johansson och särskilt citatet ovan som jag grönmarkerat peppade mig till att faktiskt åka iväg och döma ändå.
Väder: Sommar, behöver inte säga mer.
Finaste: Tröjan jag fick av barnen i Mors Dags-present. 💗
Träning: Ett löppass med domarklubben, en snabb femma på löpbandet. Vad svårt det är att springa på löpbandet förresten när jag inte gjort det på ett tag. Det är verkligen färskvara….) Jag sprang till jobbet igår och drog till med milen på under timmen. Att lyckas springa så långt med kilometertider under sex min/km känns helt otroligt. Idag efter jobbet åkte jag iväg och dömde fotboll. En väldans bra träningsvecka måste jag säga. Just det, jag körde ju ett cirkelträningspass tillsammans med Rickard och J i fredags. Bra träningsvecka med en massa promenader också utöver träningen.
Något jag vill göra mer under nästa vecka: Mer pilates, det har blivit alldeles för lite nu i ett par veckor.
Fem positiva från veckan:
– fick godkänt på de senaste uppgifterna och med tanke på omdömena tror jag faktiskt att jag kommer få mer än G i slutbetyg i kursen. 
– att jag fick positiv kritik av publiken på min match ikväll. Tycker det är för sällan man ger cred för bra saker. Ofta håller man ju det bra människor gör för sig själv. Nu skriver jag i ”man-form” men egentligen menar jag ”jag”.
– att jag sprungit milen på under timmen.
– att sommaren kommit och att jag kunde sitta ute hela fredagen.
– att känna mig nykär i min man igen så här efter femton år. Underbart ju!
Veckans bild:

 
 
 
 

Igår blev jag på nytt kär i min man

I förmiddags var mannen min snäll och fixade med rabatterna. Två rosenbuskar har grävts upp och där de förut var ska det sättas något annat istället. Jag vet inte vad än, skulle gärna sätta en buske med pioner men jag vet inte om det går att sätta pioner vid en husvägg. Får ta reda på det!
Jag blev också nykär i min man när jag såg hans fantastiska ögon. Tänk att man kan leva ihop i 15 år och fortfarande upptäcka nya saker. 
Min lunch idag: kokt fisk med äggsås och så ris till. Hade egentligen velat ha potatis till men hade ingen. Ris funkade faktiskt lika bra, om inte bättre.
Fascinerad an en spindel som började linda in sin middag. Helt fascinerad satt jag och tittade på spindeln. Uppenbarligen har jag ingen fobi för små spindlar… Eller så har jag börjat uppskatta de där små sakerna.Som i det här fallet var en spindel i färd med att förbereda sin lunch. Dock blev han lite sur och drog iväg när jag började fota. Lite senare när jag kikade så hade spindeln käkat upp sitt byte. Haha, jag låter helt nördig när jag skriver om det här. Men äsch!
Jag satt bokstavligen ute hela dagen och har fått mycket gjort med min uppgift. Den är nästan klar, har fastnat i praktiska exempel kring KASAM – känsla av sammanhang. Skrev ner några tankar men är inte riktigt nöjd. Känner att jag behöver förtydliga lite mer.
                                                        
Jag lovar att min blogg inte ska bli en naturblogg. Humlan tog jag kort på när vi var på baksidan och tränade. Fågeln uppe i stuprännan hade världens pipa. Det oväsnades sådant och jag var helt säker på att det var flera fåglar som pratade med varandra men nej, en ensam liten fågel satt där med världens pipa. Fjärilen ville Ida att jag skulle kika på och också ta reda på vilken art det är. Det är en kamgräsfjäril.
Ida kom också hem med en blomma, hon hade hittat den på vägen från skolan. Visst är det en klematis?
På kvällen kom J hit, vi tränade ett riktigt bra cirkelpass med fokus på explosivitet. Utfallssteg med hopp, plankan. (Jag och J testade hur länge vi kunde stå och efter 4*30 sekunder stod vi i lite mer än en minut.) Vi körde även armhävningar och lite annat smått och gott. Bra pass! Därefter blev det grillning, har nästan blivit en ny fredagstraditon. Väldigt trevligt måste jag säga. 
Efterrätt blev årets första rabarberpaj med glass och grädde. Så gott ju! Vi såg även filmen Jonny English strikes back. Alltså jag skrattade så jag nästan tjöt. Hur kul som helst! Tänkte avsluta inlägget med att tipsa om några inlägg.

Från min kanal

Godmorgon! Idag tänkte jag tipsa om några videos som jag har på min youtubekanal. Blev lite förvånad när jag såg att jag har hela 20 prenumeranter. Det tyckte jag var lite roligt faktiskt, sist jag kollade var det typ 5. Kan var Alex prenumeranter med eftersom han också använt min kanal. Iallafall, ibland så får jag frågan om det finns några bra klasser på internet. Och det gör det såklart men man behöver veta vad man letar efter. Vissa program passar inte alls av olika anledningar. Dessa passar dock både nybörjare och lite mer träningsvana.
 

Ledig fredag med plugg och sol

Godmorgon, här sitter jag i solen. Det är helt underbart skönt och jag njuter. Rickard var snäll och lät mig ta sovmorgon. Vaknade vid åtta när ett av barnen gick till skolan och stängde dörren så då klev jag upp. Vet inte om jag egentligen känner mig piggare än när jag går upp där vid halv fem när jag ska till jobbet. Men det är skönt att sova. Dagens planer är plugg, började med uppgiften igår och har både läst och svarat lite på en av frågorna. Planen är faktiskt att bli klar idag. Sen får jag sommarlov.
Jag känner att jag har lite ett dilemma vad gäller skolan, kanske skrivit om det tidigare. Men i höst ska vi göra praktik och alternativen för mig är:
– ta semester för att göra praktiken.
– ta csn-lån de tre veckorna.
– ta tjänstledigt.
Inget av alternativen lockar faktisk. Vill varken ta semester eller lån för att kunna göra praktiken och att ta tjänstledigt är inget alternativ heller för det har jag inte råd med. Så det jag funderar på då är att göra mitt examensarbete men att ta praktiken senare. Det jag måste fundera över är hur viktig en examen är för mig. Hur tänker du kring det hela?
Jag och Rickard gick ut och tog en underbar kvällspromenad i solen i gårkväll. Hur underbart skönt var inte det! Det här är helt klart den bästa tiden på året! Sommaren är fortfarande framför oss och kvällarna är ljusa länge!
 
 
 
 

Nu åkte sommarklänningen på!

Jag är nu hemma från jobbet och har en ledig fredag framför mig innan jag går på helgens jobbpass. Jag var så trött på på eftermiddagen och visste inte riktigt hur mina ben skulle orka cykla hem. Men det gick ju bra. Så check på 28 kilometer cykling och dagens träningspass, eller snarare aktiv vila. Jag testade två olika vägar och den ena kommer jag cykla hem och den andra till jobbet. Det är så varmt och härligt så jag sitter faktiskt ute och skriver det här inlägget. Tog en skrivpaus och pratade med grannen och sen har jag ätit lite. Kvällsmaten till barnen står i ugnen nu och jag tänker plugga en stund. Det skulle vara skönt att få klart sista uppgiften nu den här veckan så får jag lite längre sommarlov. Har du gjort någon planka idag förresten? Jag ska göra min minut lite senare, har ju precis ätit. 🙂 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Pionfunderingar

Den här bilden är från för två år sedan. Älskar mina pioner! Men i år ser de inte så glada ut. De är mindre, bladen är mer rödbruna och själva växten känns rangligare. Undrar om de kommer förbli så här eller om lite mer värme kommer sätta fart på pionerna. Vi får se helt enkelt.
                                 

Min egen bästa vän

Ikväll möttes vi upp några tappra domare för att springa vårt tisdagspass på bana. 10*200 meter som vanligt och så efteråt start och stopp på en 200 meters sträcka. Ikväll var det verkligen tungt och jobbigt för alla. Mina luftvägar är fortfarande retade av all pollen och jag får verkligen inte slarva med mina allergimediciner….
Jag bröt ihop efter den första 200metern med start och stopp. Kände inte alls att det fungerade och min kropp undrade vad jag höll på med. Jag fick bra pepp av Rickard och tog mig samman och sprang de andra två också. Galet jobbigt var det och andhämtningen var tung! Men så nöjd nu efteråt att jag inte bröt utan genomförde hela passet.
Jag har tänkt på en sak! Jag behöver verkligen jobba på mitt sätt att vara gentemot mig själv. Just nu är jag inte min egen bästa vän utan snarare tvärtom. Det finns ingen som är så dum mot mig som jag själv är.  Och det är inte bara i träningen som jag just nu har svårt att tänka snälla tankar. Det är i ganska mycket faktiskt som jag tänker att alla andra är bättre än mig och jag är si och så.
För några år sedan så sa en psykolog till mig att tankar kommer och går hela tiden. Det är upp till mig vad jag gör med tankarna och vilka jag tar fasta på. Han liknade det vid moln på himlen som far förbi. Vissa tittar man lite extra på och andra låter man fara vidare. Tänka snälla tankar blir mitt mål för den här veckan!
 

En vårdag i maj

Vilken underbar kväll det har varit. Vi har ätit grillat, enkelt med korv med bröd men så gott. Förra gången vi grillade så pratade vi om att grilla bananer och äta glass. Så det fick det bli idag. Tänkte faktiskt bjuda på en riktig bildbomb. Alltså jag älskar verkligen dessa kvällar, ljuset, värmen och kvällssolen! Lycka!
Mums!😍😍
 
Rabarberna växer så det knakar, plockade vårens första rabarber ikväll faktiskt. Så snart blir det rabarberpaj!
 Alex har hittat en genväg till skolan som jag inte ens tänkt på. Så vi gick ut i kvällsolen och testade hans genväg. Tog ”min” väg hem och jo, det var skillnad faktiskt. Så ska testa imorgon och se hur mycket jag sparar i tid.
 

Ett foto i timmen

Hej måndag och ny vecka! Nu har jag nästan precis kommit hem från jobbet. Är hur trött som helst. Det blir läggdags tidigt och jag hoppas verkligen att jag får sova i natt. Helgens problem var inte att jag var uppe sent utan snarare att jag inte kunde somna och sedan när jag väl somnade så vaknade jag bara en massa. Suck alltså! Natten som gick fick jag iallafall sova mer, men det räcker inte med en natt för att komma i fatt med missad sömn. 
Visst är det vackert med syrener! Men fy vilken allergisk reaktion jag fick av doften på vägen till jobbet. Min näsa bara rann och kliade och då hade jag ändå tagit mina allergimediciner. Har aldrig haft problem tidigare med pollen och dofter men efter trettio var det som att något hände med kroppen. (Är 36 nu)
Tänkte avsluta inlägget med gårdagens bilder. Tänkte att om jag använder min fantasi så kan jag nog hitta lite roligare bilder än bara bilder från filmerna.
06:55 Allt annat än pigg….  Först trodde jag att jag blivit sjuk, kollade tempen men den var perfekt. Sen brukar jag heller inte kunna äta när jag är sjuk och aptiten var det inget fel på.
07:55
Jag satt med ett blogginlägg med tips på läsvärda inlägg hos andra. Kommer inte publiceras de närmaste dagarna. Tror jag iallafall inte. Vi får se om jag snubblar över fler läsvärda inlägg innan dess.
9:41 Kikade på New moon. Timmen innan dess fotade jag Ida med hennes frukost men eftersom hon helst inte vill vara med på bild så blir det bildlöst från 9-tiden.
 
10:55 Läste bloggar och kommenterade bloggar.
12:11 En del av dagens lunch. Det blev spagetti och köttfärssås. Så gott det är med färska champinjoner i!
12:49 Vilken mörk himmel! Funderade över när ovädret kommer…
14:33 Rickard kollade på nat geo wild som handlade om rovdjur under vatten. Hur spännande som helst ju så en stund blev det ett mellanting mellan naturprogram på tv och Breaking Dawn.
15:44 Himlen fullständigt öppnade sig…..
18:06 Hämta Samuel och därefter besök på McDonalds. Så gott ju!
19:14 Soffhäng och Solsidan. Kan inte bestämma mig för vilken serie jag gillar bäst. Solsidan eller Sjölyckan… Och det här var gårdagens sista bild.

Ett inlägg om mat igen

”Antingen älskar man det, eller så HATAR man det! 🤣 Hur kommer det sig? Forskarna tror att det handlar om vår saliv. I en studie som genomfördes vid Purdue University i Indiana såg man att saliven reagerar på det vi stoppar i oss och att reaktionen förändras allt eftersom vi fortsätter att exponera oss för vissa smaker.” (Från Paulas blogg)

Nu tycker ju jag att jag hata är ett väldigt starkt ord så jag skulle snarare säga att jag mer ogillar saker än att hata. Men jag tänkte gå igenom några grejer som man nog antingen gillar eller ogillar.

Apelsinchoklad? Ja! Romerska bågar har alltid varit en stor last. Tycker de är så goda!
Tryffel? I choklad, ja. 🙂
Selleri? Aldrig smakat. 
Lakrits? Det är ingen favorit. Men jag gillar kombinationen hallon/lakrits. Både i glass och de godisdöskallarna.
Surströmming? Jag har inte smakat och det är heller inget som jag känner behovet av att testa.
Kapris? Inget jag köper hem men om man ätit biff a la Lindström så har man ätit kapris.
Kaviar? Aldrig i livet. 
Messmör? Jag tyckte om messmör som barn. Men mina ”vuxna smaklökar” gillar det inte. 
Ingefära? Älskar! Särskilt ihop med honung och hett vatten. 
Blodpudding? Nej tack! Har ätit en gång som barn men inget jag vill äta igen. 
Ostron? Inget jag smakat och jag känner spontant
Koriander? Eftersom att jag på rak arm inte kan säga något som jag ätit med koriander i så vet jag inte.
Frukt på pizza? Ananas ja absolut. Banan, nej tack!
Rom/likör i choklad? Nej tack! Är rom ens gott