Dag: 20 mars 2021

En lista från dagen

Publicerad den av Hannas krypin
– Jag har inte tagit ett enda foto från vardagen utan enbart pilatesbilder till kommande blogginlägg.
– Jag har tupplurat ett par timmar mitt på dagen på soffan. Men jag låg lite dumt så när jag vaknde hade jag ont i min högra axel. Det har som tur var gått över.
– Jag och Rickard gick i skogen för en nästan fyra kilometer lång promenad. 
– Jag har drömt om att få till ett riktigt bra pass pilates men på eftermiddagen har jag varit så frusen så bara tanken på att sträcka ut på mattan kändes blaha. Skulle kanske göra det nu kanske…
– Jag har varit med på en sådan bra pilatesworkshop via zoom. Men att förstå ”cuesen” krävs det nog en pilatesinstruktör att förstå. Vad sägs om ”crack a walnut from your shoulderblades ”reach from your heels” eller ”move from your lower back”. Även om klassen var på pilatesapparaten reformer så har jag lärt mig massor.
– Jag lagade godaste köttfärslimpan till lunch. Min hemlighet är äkta kinesisk soja och grädde. Mängden höftar jag alltid.
 

Att ha varit på jourcentralen

Publicerad den av Hannas krypin
Bästa morgonstretchen. Jobba mellan flexion och extension i ryggen. Vid extensionen, tänk bröstkorgen mot golvet. Älskar den här stretchen!
Direkt när jag klev upp imorse gjorde jag några pilatesövningar. Jag är så galet morgonstel men det är kul att känna skillnaden efter bara några minuters rörlighet. Hur stel man än tycker att man är så kan man alltid bli mjukare. 😇 Fotade bilder till mina kommande fokusövningar så det är klart. Tycker att det hittills gått väldigt bra att fokusera på en specifik övning som jag vill utveckla mig mer i. Joseph Pilates (grundaren) skrev att man skulle lära sig varje övning in i minsta detalj. (Fritt översatt) Så det är precis det jag håller på med just nu.
Morgonen har tillbringats på jourcentralen. Jag och barnet fick gå en separat väg genom kulverten till ”covidcentralen”. Väl där fick vi träffa en läkare som gjorde undersökning, tog prover och sedan konstaterade att det är en bakteriell infektion. Så antibiotika och voltaren är nu utskrivet. Blir barnet sämre så är det akuten som gäller. Redan tidigt på veckan ringde vi vårdcentralen men personalen som det pratades med vägrade låta barnet komma för att ta ett test. Så katastrofalt dåligt. Dagen efter när vi ringde igen fick vi veta att sköterskan från dagen innan gjorde tokfel. Nu hoppas jag på snabb bättring iallafall.
Jag har slängt ihop en köttfärslimpa som nu gottar ihop sig i ugnen och potatisen kokar. Vad gott det ska bli att få hugga in på senare. Jag är hungrig! Funderar på något snaskigt under tiden maten blir färdig men det känns ju som att det är bättre att vänta tills maten är klar.