Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård.
Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!
Haft mitt strongerlinne och löparkjol från SOC. Eller egentligen är det en padelkjol men vem bryr sig om detaljerna. 😛
Dagens cravings är ”lyxshopping” på Strongers rea men också snaskigheter.
Badat dryga timmen med barnen. Idag ville Ida själv kliva upp. Annars brukar vi få övertala henne att kliva upp. Tror hon var trött även om hon inte vill erkänna det själv.
Fick ett litet ryck och klippte insidan på häcken lyssnandes på systrarna Kjos podd. Höjden och utsidan är hyresvärdens ansvar. Får se när de kommer och klipper i år. Förra året blev det inget bra. Syntes knappt att de klippt något.
Förfasats över det här: 👇👇👇 #vemtaransvar? Är det inte dags att börja reagera och framförallt agera?
Lagat kycklingfilé till kvällsmat och så färskpotatis och fiskpinnar till lunch.
Kollat på fotbolls-EM.
Tagit en kvällspromenad mellan matcherna tillsammans med Rickard. Men jag var nog inte mitt soligaste jag. Fick så ont i magen igen…
Googlat på löparmage som jag är 90% övertygad om drabbade mig igår. Mer vätska nu inför loppet och själva loppet ska jag springa med så tom mage som möjligt. Alltså äta senast fyra timmar innan start för att så lite som möjligt ska stressa min mage. Om jag vill dricka vid vätskekontrollerna får det bli att skölja munnen bara. Mina problem började ju efter andra kontrollen igår och jag brukar sällan dricka under aktivitet.
Både jag och Rickard har sovit dåligt inatt. Vi gick och la oss vid ett men kroppen kommer inte ner i varv efter en sådan aktiv dag och så loppet på det. Men vi ska ändå till badet. Medan det står tomt här kan du alltid läsa mina inlägg: När ska vi prata om elefanten i rummet? och Trollstigen på Garpedansberget…… Precis som igår ville jag egentligen inte göra något alls idag. Bara ta det lugnt, men det är strålande sol och Ida vill till badet. Den flickans energi tar aldrig slut. Önskar jag hade hälften, haha. Marcus, Kevin och Bea åker också dit så det blir kul. Bäst att passa på att bada nu medan vi fortfarande är lediga. Snart börjar allvaret igen med jobb. Men det är då det! Önskar dig en fantastisk dag!
Vi har nu varit hemma en stund efter en utflyktsdag. Imorse sa jag dock till Rickard att jag inte ville göra något alls idag. Bara ha en lugn hemmadag men så ändrade jag mig. Marcus och Kevin följde med på en utfykt till Garpedansberget och Trollstigen, det ligger i Gamleby. Vi var där 2017 också. Då blev det ett besök vid Stenebo gruva med. Efter besöket vid Garpes vänner som trollstigen heter så åkte vi vidare mot Västervik. Planen var att på kvällen springa Västervik City run.
När vi kom fram till Västervik hittade vi en parkeringsplats nära generationsparken. Här åt vi lite mackor och sedan gick vi till lekplatsen. Generationsparken mitt i Västervik är väldigt trevlig faktiskt. Vi spenderade ett par timmar här och sedan blev det dags att anmäla oss till våra lopp. Marcus och Kevin anmälde sig till att springa knatteloppet och så anmälde jag, Rickard, Alexander och Marcus till att springa 6 kilometer.
Efter timmarna här vid lekplatsen var det dags för start. Jag var taggad och pepp. Det skulle bli kul att springa. Hur långt räcker årets form? Det här loppet springs två varv på två stycken tre kilometers banor. Den ena sträckan vid vattnet och den andra sträckan mer bland de mysiga husen. Vid 4,5 kilometer gav min mage upp. Det gjorde så fruktansvärt ont att jag var tvungen att gå sista 1.5 kilometern. Hade jag kunnat springa hela rundan som jag ändå kände att jag hade orken till så hade min kilometertid räckt till topp 50. Nu blev jag istället trea…. Från slutet. Katastrof alltså. Eller nej nu överdriver jag iallafall vad gäller det här loppet men om magen rasar på Victorialoppet på fredag så blir jag ledsen på riktigt. Den här gången lever jag på att kroppen kändes bra. Det var ju ”bara” magen som körde ihop sig. Surt sa räven…..
Västervik är en fantastiskt vacker stad och loppet är roligt att springa. Det är lite samma publikfest som på Victorialoppet. Det är bara lite mindre publik men känslan är lite samma. Älskar när publiken hejar på alla och inte bara på dom deltagare som dom känner.
Scrolla vidare om du är jättetrött på pandemiprat.
Vi är många som går och väntar på olika grejer från våra makthavare, jag är en av dom. Jag väntar på att vaccinskadade ska få upprättelse. Jag väntar på att våra makthavare ska göra en ordentlig utredning av vaccinets effekt och alla biverkningar som inkommit innan det rekommenderas fler doser Jag väntar på en ursäkt från våra politiker för att de bidragit till en hätsk stämning mot oss som läst på och fattat ett annat beslut än förväntat. Som vågat vänta och ha is i magen.
När ska ni ta ert ansvar?Jag blir ledsen, frustrerad och på riktigt bekymrad över hur ni agerar och behandlar människor i detta?
Ni uppmanar oss ta ett vaccin som uppenbarligen inte hjälper.
Ni vill att vi tar boosters och påfyllning, men ni har ingen aning om hur det påverkar våra kroppar varken direkt när vi tar dom, eller hur det påverkar ung som gammal i det långa loppet. Och ni verkar inte bry er om konsekvenserna av biverkningarna som bara ökar.
Smitta sprids och vi blir smittade även om vi vaccineras. Flockimmunitet och naturlig immunitet verkar ni inte ha någon koll på alls. Eller ens diskutera, utan viktigt att vi alla vaccineras… det är liksom ert mantra.
Läser ni några studier som görs?Eller läser ni på något om de biverkningar som vaccinet ger?
”Kommer ni ihåg hur politikerna ljög för oss under pandemin? Under 30 års tid har de monterat ned vår välfärd och antalet IVA-platser så till den grad att Sverige har minst platser i Europa. Dessa personer bär dessutom yttersta ansvaret för att tusentals gamla dog på våra äldreboenden. Och de dog inte bara i onödan utan i ensamhet, helt isolerade från omvärlden. Men i landet med mycket brunsås och lite ryggrad kvävdes givetvis debatten fort trots ivo-anmälningar om grava missförhållanden. Det är så våra sk journalister jobbar, statens arme av lydiga marionetter.
Dessa politiker fick även underbetald sjukvårdspersonal att vända sin ilska mot oss, kommer ni ihåg hetsen och hatet? De gick på oss ovaccinerade i stället för att vända kritik och ilska mot politikerna som orsakat kaoset inom sjukvården. Och nu negligerar staten alla vaccinskador. Låter försäkringsbolagen blåsa de sjuka. Förminskar riskerna med injektionerna och hetsar ytterligare sprutor på våra äldre.
När de vaccinerade insåg att de smittar varandra, när de märkte att den tredje sprutan inte hjälpte, när de blev sjuka av sprutan och inte heller den femte kommer hjälpa längre än några månader kommer folk bli väldigt arga och de kommer vilja hitta en syndabock. Jag hoppas då att de kommer rikta sin ilska mot regering, media och myndigheter. För en sak kan jag lova er: det kommer ett nytt virus.”
Men en seriös fråga. När ska vi börja prata om det som inte blev så bra? Journalister börjar lyfta studier och debattartiklar som inte är till pandemihanteringens fördel. Men när ska våra folkvalda politiker börja prata om samma sak? När ska de överge sitt mantra om att vaccinet är det absolut bästa sättet. Vi är många som avvaktat, inte tagit någon spruta och hållt oss friska. Så varför denna hets? Framförallt när det finns många studier som hittar stora nackdelar med vald strategi. Som inte lovar guld och gröna skogar.
Jag kan se ett mönster: söndagar är ingen bra bloggläsardag. Just söndagar är min bloggs sämsta dag sett till besökarantal. Det är så varje söndag. Du som också bloggar, är det samma sak för dig? Jag har inte heller varit så aktiv på internet idag.
Vi har varit på badet i ett par timmar, det är rätt skönt att bada när man är ensam i poolen. Vi hoppade trampoline, åkt rutschkana och dykte i vattnet. Vi var i konstant i en och en halv timme. Sen blev det lunch på McDonalds och så passade vi på i regnet att shoppa lite nödvändigheter. Alex fick nya löparskor och jag köpte två löparkjolar. Högst onödigt men jag kunde inte låta bli. En vit och en grön blev det. Men nu får jag inte shoppa mer träningskläder. Det blev även en födelsedagspresent till Kevin som fyller två år nu i augusti. Jag köpte också lite onödigt krimskrams: örhängen och Ida fick en rosett till håret och en docka. Till våra ödlor blev det två konstgjorda krukväxter. Det går ju inte med levande växter för då blir de mat istället. Det är inte så lyckat att köpa växter som kanske är giftiga för ödlorna….
Känsla: Helt okej med att det är en vecka kvar på semester. Jag känner mig nöjd med min semester. Vissa saker skulle jag ha velat gjort mer av men man kan ju inte få allt. Väder: Den här veckan har det varit lite kyligare men vet du att trots att jag har semester så har det inte stört mig ett dugg. Inte ens det faktum att de lovar ännu risigare väder i mitten på veckan som kommer nu.
Köp: Nya löparskor och så löparkjolen.
Fundering: När ska vi prata om elefanten i rummet? Påbörjade ett inlägg som jag ska finputsa lite på innan jag klickar på publicera.
Mina positiva från veckan:
Ida har lärt sig simma.
Jag har en hel vecka semester kvar.
Skoj att springa lopp igen.
Vandringen på Östgötaleden tillsammans med Rickard
Träning: Måndag. 19 kilometer vandring med Rickard
Tisdag: Fem snabba kilometer
Onsdag: En promenad på ungefär 3,5 kilometer
Torsdag: Vila Fredag: Byrundan, ett lopp i Gamleby. Här kan du läsa min racereport.
Lördag: En kvällspromenad med Rickard och bad med barnen på dagen.
Söndag: I skrivande stund ingenting än så länge.
En lista med varför:
Varför ska jag alltid göra saker i affekt och ha så bråttom att agera? Vore mycket bättre om jag kunde ha lite is i magen och avvakta.
Varför blir experterna förvånade över att coronasmittan nu sprids igen? För mig är det enkelt. Att massvaccinera ickeriskgrupper mitt under pågående pandemi är ett bra recept för att få just den här effekten. Det är få som har naturlig immunitet. Antikroppar är bra men man behöver t-cellsimmuniteten också….
Varför vill man inte att sitt nyfödda barn ska få k-vitamin efter förlossningen? Det nyfödda barnet kan ju inte själv bilda k-vitamin.
Saxat från Läkaruppropet – från en mycket intressant preprintstudie:
”I en preprintstudie analyseras Storbritanniens befolkning avseende döda, sjukhusvårdade och smittade med covid-19 i grupperna ovaccinerade och vaccinerade (sistnämnda grupp uppdelad i undergrupper beroende på hur många doser som tagits av vaccinet).
Resultat:
– sedan slutet av december 2021 har en tredje dos av vaccinet haft en negativ effekt avseende smitta
– per 100 000 i respektive grupp så har sedan ungefär februari 2022 dödlighet, sjukhusinläggning och förekomst av smitta varit lägst i gruppen ovaccinerade”
Bilder från Kevins första möte med Maja. Jag ser ut som en crazy cat-Lady. Minus katterna då och två ödlor istället. 😛
Humör: Pigg och glad.
Väder: Sol men vinden är riktigt kall.
Känsla: Kroppen känns oförskämt bra efter gårdagens lopp.
Gjort idag: Jag sov till elva, badat med barnen och ätit mcdonaldsmat till lunch.
Sett på tv: Tittat på program om hajar på naturkanalen. Mycket spännande måste jag säga.
Fundering: Sprang jag inte på max igår eftersom kroppen känns så pigg eller gör förmiddagens bad underverk för återhämtningen?
Just nu: Jag och Rickard tittar på matchen mellan Portugal-Schweiz, Portugal har precis kvitterat efter mardrömsstart med två insläppta mål efter fem minuter.
Planer för kvällen: Gå en promenad med Rickard när matchen är slut och sedan ska vi såklart se Sveriges första match mot Nederländerna. Det kommer bli en tuff match.
Ikväll åkte jag, Rickard, Marcus och barnen till Gamleby för att springa Byrundan. Vi hann med att springa loppet två gånger innan pandemin satte stopp för alla typer av lopp. HÄR kan du läsa min racereport från 2018 och HÄR kan du läsa den från 2019. Dock så är länkarna utan bilder eftersom inga bilder följde med i bloggflytten. Jo i mitt bildarkiv men inte på rätt inlägg. Har varken tid eller lust att pilla med det så det blir bildlösa inlägg före 13 mars i år. Men tillbaks till loppet.
En väldigt mörk himmel lurade här hemma och ju närmre Gamleby vi kom desto mer regnade det. Jag satt i bilen och muttrade över vädret och att jag räknade med en fin kväll så jag var inte förberedd på regn klädmässigt. Jag gnällde dock i onödan för väl på plats sprack det upp och det blev en jättefin kväll.
Jag kunde inte bestämma mig för om jag skulle springa 4 eller åtta kilometer. Rickard kom med det bra förslaget att dra lott. Jag drog såklart en lapp med åtta kilometer och då kom han med ett förslag till: att dra tre lappar totalt och den som det blir flest av ska jag springa. Och då blev det åtta kilometer. Outfit blev min nya löparkjol, svart gammalt linne och så min svarta tröja från Nike. Ingen tröja från Stronger den här gången. 😛 Testade någon minut i morse att springa i skorna och kjolen och det kändes ok. Det största provet blir under loppet.
Väl på plats ändrade jag mig igen så anmälde mig till fyra kilometer, vi alla sprang 4 kilometer, även Alex. In i det sista kände jag att jag ville springa åtta kilometer. Velmaja… Jag visste dock att jag hade en tuff resa framför mig så när starten väl gick var jag glad över att bara behöva springa fyra kilometer. Konstaterade också att jag verkligen måste börja värma upp inför lopp. Även om jag tycker att mitt tempo är uppvärmningsfart. Jag har inte tänkt på det tidigare men jag tycker att den här banan går antingen uppför eller nerför. Det är inte många delar av banan som går på platt mark, jo målrakan är platt. Den värsta backen är helt klart den vid tre kilometer. Där gick jag faktiskt några meter. Till slut fick jag springa in i mål. Jag är nöjd med mitt lopp, trots den tuffa banan så sprang jag snabbare ikväll än på blodomloppet i början på juni. Visserligen försökte jag inte maxa då eftersom jag skulle döma fotboll dagen efter. Men känslan var ändå bättre ikväll. Jag är nöjd!
Vi var på badet på förmiddagen, tänkte att det inte är så ansträngande att vara i plurret men jo, det känns ju allt i musklerna måste jag säg. Bra uppladdning eller inte inför kvällens lopp lär visa sig. Jag velar fortfarande om jag ska köra på fyra kilometer eller åtta kilometer. Kommer nog vela ända tills det är dags att anmäla oss.
Jag funderar på att köpa några konstväxter till terrariet. Ödlorna gillar verkligen den stora krukväxten och klättrar gärna upp i den. Problemet är ju att den välter men jag tror att de skulle uppskatta att få något mer att klättra i. Nog om det, det är dags för Elisas fem en fredag. Häng på du också.
Du deltar genom att svara på frågorna i din blogg (eller genom en kommentar om du inte har en blogg). Lämna gärna en kommentar här så jag och andra kan hitta in till dig och läsa dina svar. Kom ihåg att länka hit så fler kan ta del av Fem en fredag.
Vad har du två av, för att du alltid tappar bort den ena? Jag är inte den personen som tappar bort grejer. Tappar knappt bort en vante.
Vad har du inte som du istället lånar från någon? Jag är den där gamla typen som inte gillar att låna grejer av andra. Har inte lånat av någon på flera år.
Vad äger du något gammalt av för att det fungerar bra? Tv:n är det enda jag kan komma på.
Vad är något du har på flera ställen? Laddare finns såklart på ett antal ställen här hemma.
Vad är något du gärna vill ha det senaste av? Hm, jag tycker inte att det är så viktigt att ha det senaste. Huvudsaken är att det fungerar.
Godmorgon! Hoppas att du har sovit gott inatt, det har jag. Jag har startat dagen med att pyssla lite med mina paletter och käka frukost. Tänkte att jag skulle fläta stammen på min palett med tre stänglar. Jag tokfailade dock om man säger så…. Råkade bryta av två av dom så det blev bara en stängel kvar. Men jag gjorde så att jag klippte av toppskottet så kanske jag får mitt buskiga träd ändå. Det kan ha blitt så att jag fick ett gäng nya små bebisar att rota igen med….. Fördelen med paletter att de har sådan växtkraft så det gör inget om det blir lite fel med vissa.
Den här tänkte jag fläta ihop stammarna på men det gick ju sådär.
Igår kväll hade vi en trevlig kväll tillsammans med Marcus, Bea och Kevin. Vi hade ett försenat födelsedagsfirande för min bror som fyllde år när vi var på Gotland. Vi bjöd på grillat och så glass och jordgubbar till efterrätt. När det var läggdags för Kevin åkte de hem. Det blev en vädligt trevlig kväll. För mig och Rickard avslutades kvällen med choklad och fotbolls-EM på tv.
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.