Kategori: Fotboll

Fotboll i hettan

Publicerad den av Hannas krypin

Jag har varit ute i solen och dömt fotboll idag. Eftersom jag visste att det skulle vara varmt idag har jag vätskeladdat i ett par dagar. På förmiddagen kände jag mig verkligen ”mätt”. Kändes som att kroppen varken ville eller kunde ta emot mer vatten. Det var smart ändå att dricka på det sättet inför matchen.

Den här himlen bjöd vädret på. Skulle det bli någon åska? På vägen till matchen regnade det. Hoppades på att det skulle rensa upp i luften. Men inte då. Har aldrig varit så glad över vätskepaus. I halvtid hällde jag dessutom vatten över mig. Det svalkade riktigt skönt. Det där med stil och profl som domare existerade inte just idag i värmen.

Mitt lilla krypin och så hemmalagets nya konstgräsplan. Det blir alltid betydligt varmare på konstgräs. Det värmer inte bara från luften utan från gräsmattan med. Svettigt värre! Det var en tuff match. Jag blåste två straffar till samma lag. Båda tydliga så inte så mycket för mig att göra.

Rickard följde med och i väntan på att min match skulle börja utforskade han lite i Borensberg. Han hittade klinten som ligger precis vid fotbollsplan. Utsikten därifrån var fantastisk. Efter matchen ville Rickard såklart att jag skulle se vyn själv. Men det var på tunga ben jag gick de dryga 200 meterna. Det var det såklart värt!

På fotboll i Krokek

Publicerad den av Hannas krypin

Ikväll skulle Rickard döma en division fyra match i lilla Krokek. För en väldans massa år sedan dömde jag själv en match här i herrar division fem. Jag vet att planen ligger otroligt fint just vid Bråviken. Följde med i bilen tillsammans med teamet och medan de gjorde sina matchförberedelser passade jag på njuta av utsikten vid vattnet och också ”turista” lite.

Svintuna kvarn. Det har funnits kvarnverksamhet på platsen i över 1000 år. Från början var det en enkel kvarn som drevs av vattenkraft. Man vet inte när Svintuna kvarn byggdes, men man vet säkert att det fanns kvarnverksamhet här under vikingatiden. Drottning Margareta ägde kvarnen 1399 och kom därefter att tillhöra Krokeks kloster för att senare tillfalla Gustav Vasa och kronan. Kvarnen fanns i kronans bruk till 1722 då den såldes till ägaren av Stavsjö Bruk. Mer finns att läsa HÄR om du vill.

Följde bäcken en liten bit. Jag undrar hur långt den går men jag ville inte gå den där ödsliga stigen själv.

Beslutade sedan att ta en sväng bort till Krokeks kyrka. Krokeks gamla kyrka brann ned 1889 och den nya kyrkan i Krokek uppfördes mellan 1895–1896. Ritningarna gjordes av Fritz Eckert. Kyrkan restaurerades 1957 och det gjordes en renovering 1984. Du kan läsa mer om kyrkan HÄR som ligger vackert högt upp på höjden. Dock ingen utsikt över havet men husen längs med vägen låg verkligen fantastiskt fint. Rena drömvyn:

Domarna och spelarna värmde upp. Kolla så coolt de klippt gräset. Snyggt med diagonalklippning, mardröm dock som assisterande när man vill använda gräsklippningen som referenspunkt. Som assisterande domare vill man ha olika punkter att förhålla sig till för att veta att man verkligen ligger i linje med näst siste försvarare.

Så! Dags för match då. Perfekt att kunna sitta uppe på läktaren, då ser jag verkligen allt på ett annat sätt.

Efter matchen gick jag ner till havet igen och väntade på Rickard och teamet. De hade observatör så visste det skulle ta en liten extra lång stund innan de skulle vara klara. Men synd att klaga, det var så fint!

En vårsäsong med fotboll

Publicerad den av Hannas krypin

Idag dömde jag vårsäsongens sista match. Tänker i alla fall att det blir sista eftersom jag lagt in ledighet i veckan och definitivt inte vill döma tre matcher på rad. Det misstaget gjorde jag ju den där helgen i maj och det var ett misstag. Hur som helst, jag hade en division sju match ute i Björsäter. Det var en rolig match och jag blir extra glad när jag fick fin feedback efter matchen. En av mina styrkor är att jag pratar i situationerna och det är något som är uppskattat. Jag upplever att jag vinner mer på att prata med spelarna än att vara tyst. Jag har testat båda varianter. Men det krävs en del rutin och mod att våga prata.

Under vårsäsongen har jag dömt 25 matcher, en bra blandning mellan herr-damfotboll och ungdomar. Som helhet är jag nöjd med vårsäsongen, jag hade en dipp där jag helt seriöst övervägde att sluta döma fotboll. Mest för att det kändes som att det inte spelade någon roll vad jag gjorde. Allt var fel och självförtroendet och självkänslan var någonstans nere i skosulorna. Men jag valde att inte göra något i affekt. Och tur var väl det för nu avslutar jag vårsäsongen med en riktigt bra känsla.

Ett fotbollsderby och Hamra sluss

Publicerad den av Hannas krypin

Jag hade konstigaste förberedelserna inför dagens match (herrar division 6). Upptäckte att mitt klockarmband gått sönder helt. Så här såg den inte ut sist jag använde klockan. Hittade heller inte mina domarshorts och lila strumpor. Letade överallt tills jag fick för mig att lyfta på domarväskan. Där under låg grejerna. Jag säger då det….

Jag har varit fruktansvärt nervös inför den här matchen. Fotbollsderby med två på förhand tuffa lag. Jag hade min plan klar:

  • Enkla frisparkar och om det behövs blåsa många frisparkar. Det går egentligen helt och hållet emot mina principer men om lagen inte vill spela med tuffa men schyssta närkamper är det bättre att bara blåsa istället. Otroligt svårt för mig som vill att spelarna ska få kampa om bollen…
  • Springa mycket och hela tiden försöka hitta bästa vinklar.
  • Ta olämpligt uppträdande direkt.
  • Om det är en tydlig varningssituation redan tidigt i matchen, klipp den situationen direkt. Vänta inte. I vissa matcher blir det nämligen matchens enda varning. Sätt nivån tidigt liksom.

Den här skylten påminner mig om när jag, Rickard och M dömde Stjärnorpspokalen för några år sedan. M sa: ”ställ bilen bakom målet,  där är sannolikheten minst att en boll träffar bilen’. Redan på uppvärmningen var det en kille som sköt ett hårt skott, prickade bagageluckan på vår bil. Det blev en rejäl buckla på bilen….

Så hur gick matchen då? Jo det ska jag berätta för dig. Den blev inte alls som jag tänkt mig men på ett väldigt positivt sätt. Blåste straff och varnade tidigt i matchen och det blev matchens enda varning. Jag behövde inte blåsa sönder matchen och grabbarna köpte min nivå. På det stora hela alltså, små spontana protester blir det alltid, Jag är riktigt nöjd! Det var kul!

När jag åkte hem stannade jag vid Kinda kanal och Hamra sluss. Där gick jag och Rickard när vi gick Vidingsjö-Bjärka Säby för några somrar sedan. Fint då och fint nu!

Känslor utan filter

Publicerad den av Hannas krypin

Jag vet inte om det har med åldern att göra (hehe) eller om det bara är sådan jag är nu för tiden men jag har så lätt till tårar. Det krävs inte alls mycket för att jag ska reagera på det sättet. Till och med när jag egentligen är arg kan tårarna komma. Otroligt frustrerande i vissa lägen måste jag säga. Sen känner jag mig så tramsig som inte kan låta bli att gråta.

Så med det sagt så går vi över till något roligare. Ikväll skulle Rickard döma en match i division fyra. Jag ville ta en promenad i skogen och konstaterade att det finns ett två kilometer långt spår precis bredvid idrottsplatsen. Så jag följde med Rickard och hans team till matchen och medan de gjorde sina förberedelser gick jag två varv.

Kan konstatera att Mantorp inte är platt. Bilderna ovan underdriver.

Vackra vårblommor! Årets första förgätmigej och så såg jag också outslagna liljekonvaljer.

Ljuset i skogen var också fint!

Matchen var trevlig, två lag som ville spela fotboll och fokuserade på rätt saker.

Köpte en korv med bröd, en kexchoklad och så en LOKA. Texten på kexchokladen passade väldigt bra just idag.

Solnedgången var trevlig att titta på!

Söndagslistan vecka 20

Publicerad den av Hannas krypin

Jag har varit ute på fotbollsplan idag, dömde en damer division tre. Det var en rolig match och vädret var verkligen omväxlande om man säger så. Idag passade det inte att ha min lila domartröja så jag var hemskt missmatchad i lila strumpor och röd domartröja.

Så här såg det ut när jag skulle knalla ut för uppvärmning. Ska det regna hela matchen, tänkte jag.

Känsla: Jag har grubblat en hel del över min skada som jag befarade gått upp. Det gör lite ont i vardagen vilket såklart är ett smolk.

Väder: Det har varit så kallt den här veckan. Det har mer känts som höst än som vår. Hoppas på varmare väder kommande vecka.

Träning: I och med att jag fick ont igen efter helgens matcher har jag inte velat springa några tuffa löppass. Förutom mina redan inplanerade matcher vill säga.

  • Måndag: Tog vilodag efter helgens matcher.
  • Tisdag: Värmde upp 10 minuter på crosstrainern och körde därefter fyra varv av mitt styrke- och explosivitetspass.
  • Onsdag: Vilodag
  • Torsdag: Dömde fotboll, damer division 3 och på kvällen fick det bli 25 minuter på crosstrainern och några övningar för magen.
  • Fredag: Vilodag
  • Lördag: 35 minuter pilates och 40 minuter på crosstrainern. Det fick bli tabataintervaller.
  • Söndag: Jag var ute och dömde en match i damer division tre. Det var väldigt roligt och min skada reagerade faktiskt inte nämnvärt.

Mina positiva från veckan:

  • Så kul att vara igång med min pilatesträning igen.
  • Trevligt att vara ute på fotbollsplan och observera domare.
  • Jag är nöjd med mina insatser på fotbollsplan som domare.

Knasiga: I torsdags ville jag äta kokta ägg till frukost. Kokar upp vattnet och när jag tänker att äggen borde vara klara upptäcker jag att jag glömt lägga i äggen….

Veckans filmer: Vi har tittat på tre spännande filmer den här veckan.

  • Prisoners – Två flickor försvinner i en stad. I jakten på att ta reda på vad som hänt flickorna blir pappan i ena familjen mer och mer desperat.
  • Apex – Ett par är äventyrare och maken dör i en olycka under en bergsklättring som går fel. Senare så åker kvinnan till Australien där hon snabbt hamnar i en kamp för överlevnad.
  • Trespass – Ett välbärgat par blir tagna som gisslan. Konflikter och hemligheter i familjen avslöjas under filmens gång.

Bilder från veckan:

Planer för veckan som kommer:

  • Springa blodomloppet med jobbet.
  • Har en inplanerad tre dagars ledighet.
  • I skrivande stund inga matcher så får se var jag får åka och döma nästa match.

”När allt blir fel”

Publicerad den av Hannas krypin

För första gången på väldigt länge så har jag tänkt tanken att sluta döma fotboll. Just nu känns det nämligen lite som på den tiden när jag fortfarande försökte förstå vad jag egentligen höll på med och hur jag skulle döma fotboll. Jag har fått så mycket skit på plan, så där så jag börjar tvivla på mig själv fast jag egentligen bara dömer som jag alltid gjort.

Det som jag tycker är svårast är att det blir fel vare sig jag friar eller fäller. Och hur ska jag då döma? Som domare försöker jag läsa av matchen, vara konsekvent och ta de beslut som jag bedömer är rätt där och då, men ibland känns det som att inget beslut accepteras. Och där är jag nu. Hur ska jag ta mig vidare?

Hoppa på tåget #Sköna maj

Publicerad den av Hannas krypin

Åkes lördagstema hoppa på tåget fortsätter. Varje lördag får man ett ord som man ska skriva sin tolkning på, i ord och bild. Alla får vara med både hur mycket man vill eller hur lite man vill. Dagens ord är sköna maj. Så jag har tagit ett helt gäng med bilder. Häng med!

Gå ut i trädgården barfota och gräva ner tårna i gräset.

Döma fotboll bland tusenskönorna på Dackevallen nere i Falerum. Check på årets första match i herrar division 6. Att döma matcher på den här nivån känns alltid som att komma ”hem”. Herrfotboll har nämligen alltid varit lättare för mig.

Se smultronplantan leta sig upp bland stenplattorna i år igen.

Stanna längs med vägen och njuta av den vackra vyn. Vägen mellan Falerum och Åtvidaberg är väldigt fin men det går inte att stanna överallt.

Kunna gå barbent och få se rosbusken ta sig i år igen.

Handvila och fotboll

Publicerad den av Hannas krypin

Idag har jag verkligen vilat mina händer. Tre filmer har jag tittat på och bara haft händerna vilandes på en kudde. Handledsskydden har varit på såklart. Det fick bli tre typiska ”Hannafilmer”, nämligen romantiska komedier. Jag fick frågan om hur det går med träningen med tanke på händerna. Jag kan såklart inte belasta händerna men när jag springer så är det ju benen i första hand som jobbar. Just nu springer jag med tejpade handleder men har beställt handledsskydd som jag kan använda när jag är ute och springer eller dömer fotboll.

Appropå fotboll så var jag ute och dömde en träningsmatch i pojkar 15. Det var riktigt kallt fast det ser så soligt och fint ut. Jag råkade också klanta till mig och ramla på ett av bollnäten när jag vände mig om för att fortsätta min uppvärmning. Givetvis tog jag emot mig med händerna. Är glad att jag just då inte tagit av handledsskydden så förhoppningsvis så tog den hårda delen på skyddet den största smällen. Det lär ju märkas imorgon om jag förvärrade eländet med handlederna. Matchen då? Nja, det var kanske inte säsongens bästa insats, kände mig lite ofokuserad och gjorde nog ett par felbedömningar. Fick dock cred av ena lagets tränare så det är nog mest jag som inte är nöjd med känslan. Nej nu har jag skrivit färdigt, nu ska händerna få vila. Hoppas att du har haft en fin lördag!

Kravbilden för en domare

Publicerad den av Hannas krypin

Döma fotboll är väl inte träning?!

Kommentaren ovan fick jag på min söndagslista där jag skrev med lördagens match som dagens träning. Givetvis är det inte träning i form av styrketräning men konditionsträning får man helt klart.

Det är intressant det där hur en del verkar tro att det handlar om att stå och peka lite. Men det är verkligen en förenklad bild av hur det är att vara fotbollsdomare. Som domare tar du ett beslut var sjätte sekund. Var kommer bollen hamna, vilket beslut tar spelaren här näst. Du ska också vara fokuserad på att behöva springa på max vid snabba spelvändningar och vara beredd på att ta snabba beslut vid ojustheter. Samtidigt som du kan vara mitt i en maxlöpning. Precis som BP skriver så springer eliten 10-13kilometer på match. Jag använder mig av gps-klocka och har koll på hur långt jag springer varje match. Det längsta jag sprungit på en match var elva kilometer. På den nivån jag dömer nu springer jag aldrig mindre än åtta kilometer. Det brukar vara närmre nio kilometer.

Här ovan har jag bara tagit med den fysiska träningen men det är också mental träning. Du ska vara fokuseras i nittio minuter. Fatta samma beslut vid samma situationer oavsett om det är matchminut ett eller matchminut 90. Vara konsekvent i alla lägen så spelarna vet vad som gäller.

Så visst är det träning, på alla sätt och vis.