Kategori: Min vardag

Trillat köttbullar och lite annat smått och gott

Publicerad den av Hannas krypin

Idag hade jag nog kunnat sova länge. Var så trött när klockan ringde, den ringde nämligen när jag sov som bäst. Vältajmat verkligen, i helgen var jag klarvaken tidigt på morgonen. Det är som med barnen. När de är lediga är de morgonpigga och när det är skoldag är de mindre pigga.

Jag har roat mig med att springa intervaller på löpbandet, 25*30 sekunder i olika farter. Det var verkligen hur jobbigt som helst. Intressant det där hur kroppen känns olika från dag till dag. Å andra sidan klev jag av ett nattpass igår så kroppen är säkert eftertrött. Så här glad som bilden ovan visar var jag efter träningspasset.

På eftermiddagen fick det bli en tupplur, hur skönt som helst. Eftermiddagen spenderades i köket. Jag och Rickard har rullat köttbullar till julbordet på julafton. Vi gick även till affären och köpte lite grejer till bland annat knäck. Där fanns det rött glitter som jag vill ha till en grej i köket men för fyrtio spänn fick det vara. Det måste finnas rött glitter billigare någon annanstans.

Nog babblat, nu ska jag krypa ner i sängen så jag orkar upp imorgon. Min lediga dag är till ända och imorgon ska jag jobba igen. Sov gott!

Tredje advent

Publicerad den av Hannas krypin

Tredje advent är snart till ända. Rickard har sovit efter ett nattpass och jag har roat mig med att titta på julfilmer. Barnen har roat sig på sitt håll. Dagens cravings har varit både julmust och skumtomtar. Stoppade i mig några skumtomtar i eftermiddags. Kan man någonsin tröttna på skumtomtar? Jag kan inte, vill smaska i mig ett gäng varje dag. Ett år gjorde jag skumtomtepannacotta till nyårsdessert. Det är så enkelt, bara ta en kastrull och häll i grädde, klipp tomtar i bitar och låt koka på svag värme tills tomtarna smält. Tar en hel evighet om man inte klipper tomtarna i bitar. Du behöver ingen gelatin, det som är i skumtomtarna räcker gott och väl. När alla tomtar smält, häll upp i serveringsglas och kyl ner.

Ikväll har jag tränat 45 minuter på crosstrainern, eller tränat och tränat, ser det mer som aktiv vila. Lite flås fick jag upp och benen fick röra på sig. Till kvällsmat åt vi ett litet minijulbord. Inte klokt vad mätt man blir direkt. Gissar på att det är grädden i omeletten som gör grejen.

Vår sångtradition

Publicerad den av Hannas krypin

Började med att jag och mamma sjöng för tanterna och farbröderna på mitt gamla jobb. Första gången vi sjöng julsånger var redan 2012. Det var bara jag och mamma det där första året men sen ville Rickard och Marcus också hänga på. Jag och mamma sjöng gamla traditionella sånger som ”nu så är det jul igen”, ”goder afton” med mera.

Efter något år utökade vi till att sjunga på både mammas och Rickards jobb. Vi sjöng även på sommarfester på mitt gamla jobb. Då sjöng vi bland annat ”hallelujah”, ”gabriellas sång” och så ”Duvemåla hage”. Duvemåla hage sjöng jag alltid ensam, det var ”min” låt.

Sen gick mamma i pension, jag slutade på Kvarnbacken så nu sjunger vi bara på Rickards jobb. Finns även önskemål om att sjunga på mitt jobb men nja. Det känner jag mig inte riktigt bekväm med. Men jag älskar att sjunga för tanterna och farbröderna. Att få sitta och småprata en stund efteråt och få höra hur glada de är över att vi kom. Det är fint!

Årets stund med julsånger

Publicerad den av Hannas krypin

Något som är väldigt uppskattat är när jag och Rickard kommer till hans jobb och sjunger. De boende som varit med ett tag nu frågar ofta när vi ska komma nästa gång. Vi har 21 låtar, idag valde vi att ta bort den klassiska sången tänd ett ljus då det inte kändes bra i förmiddags när vi sjöng. Men en av de boende hade minsann koll på att vi inte sjungit den sången och önskade att vi sjöng tänd ett ljus. Det gjorde vi såklart. Efteråt stannade vi och fikade med tanterna och farbröderna. Så mysig stund.

Luciamorgon och Fem en fredag vecka 50: Tur i otur

Publicerad den av Hannas krypin

Jag vaknade vid fem, högst onödigt, hade velat sova till klockan ringde iallafall. Känner helt klart att jag vaknade på fel sida, kände mig grinig och dann. Men inget som inte lite frukost och Luciamorgon kunde råda bot på. Tycker årets luciatåg var väldigt vackert och stämningsfullt. Kören sjöng en av mina favoritjulsånger: klang min vackra bjällra.

Bitte har idag skrivit ett inlägg om hur det traditionella Luciafirandet provocerar. Själv är jag väldigt traditionell av mig. Jag personligen vill ha ett Luciatåg med lucia, tärnor och stjärngossar. Tomtar och pepparkakor kan också få vara med på ett hörn. Precis så som Luciatåget var när jag var barn.

Uppdaterat 14/12: Jag och Bitte tycker egentligen lika. Men jag inser att mina rader ovan är lite missvisande. Hennes inlägg handlar om hur det traditionella Luciafirandet provocerar kulturskribenter. Hon själv vill fira Lucia på det traditionella sättet som vi alltid gjort. Utan en massa politisk korrekthet. Låt Lucian vara liksom.

Det är fredagen den trettonde idag så Elisas fem fredagsfrågor handlar om tur och otur.

  1. Har du någon gång haft en lyckodag där allt gick rätt? Ja såklart. Men mest är det väl dagar där något litet strular.
  2. Har du någonsin upplevt något riktigt oturligt på en fredag den trettonde? Nej, jag brukar tänka att det som eventuellt händer på fredagen den trettonde lika gärna kunnat hända en helt annan dag.
  3. Vilka är dina tankar om skrock, som att gå under en stege eller att en svart katt korsar din väg? Nej det tror jag inte på. När jag gick i gymnasiet så gick jag en hästlinje. Den här händelsen hände en helg när jag jobbade. Vi hade gjort allt stallarbete och skulle ge oss ut och rida. Jag rider på en A-brunn. På hemvägen stack min häst och jag ramlade av och hamnade med foten under mig.
  4. Har du någon gång undvikit något för att du trodde det skulle ge otur? Efter händelsen ovan så undvek jag A-brunnar. Nu håller jag inte på på det sättet.
  5. Tror du på karma? Mitt direkta svar är nej men jag måste berätta en sak kring temat. Det här hände när jag jobbade på Kvarnbacken. Jag skulle gå in med frukost till en av de boende. Jag gick förbi tv:n precis när en person skulle skrapa triss. Jag utbrister väldigt missunsamt ”att det minsann bara är pensionärer som vinner i triss”. Direkt efter jag sagt det så välter glaset som står på brickan så jag hade saft överallt… Slump eller karma, ja det beror ju på vad man tror på.

Knäppa tankar och trevlig kväll

Publicerad den av Hannas krypin

Min dag startade med att jag sträckte ut på mattan trettio minuter. Somnade tidigt igår och kom därför upp ur sängen i bra tid för att hinna med alla morgonbestyr, inklusive att stretcha. Att starta dagen med stretch kändes riktigt härligt för kroppen och gav mig en god start.

Även idag har vi haft utbildning och imorgon är sista dagen för den här gången. Jag lär mig något nytt vid varje tillfälle. Passade på att flexa lite tidigare efter sista tillfället och gjorde mig iordning för att gå på julbuffé tillsammans med jobbet. Velade mellan klänning eller byxor. Fördelen med brallorna var att jag kunde ha mina gympaskor utan att det syntes tydligt. Men klänning är ju klart finare. Eller? Till sist föll ändå valet på klänningen. Letade upp mina bruna högklackade stövlar som jag inte använt på flera år. Konstaterade att jag fortfarande tycker om stövlarna men det är ju lite stelt att gå i högklackat när jag inte är van vid det.

På vägen till julmiddagen fick jag också en knäpp tanke. Såg framför mig hur jag skulle snubbla på mina egna fötter, spilla julmat överallt men också få klänningen helt på sné…. Jag höll mig på benen men jag tror att jag kommer ha ont i fötterna imorgon.

Vi åt julbuffé på Scandic i city. Det fanns ett gäng varma rätter, gott bröd, massor med grönsaker och andra godsaker. Det mesta var gott men också smaker som jag inte är van vid. Tex hjort till varmrätt och så fanns det kolor med smak av ingefära. Det trygga var skumtomtarna och polkagrisarna. Det smakade som det skulle. Broccoli som smakar sött var ju också lite ovant. Jag vet inte, lite sockerpolis är jag väl kanske för jag tycker inte grönsaker ska smaka sött. Hur som helst var det en väldigt trevlig kväll och skojigt att få hänga med kollegorna.

Sjungning, julklappsshopping och träning

Publicerad den av Hannas krypin

Idag har jag jobbat veckans första pass. Jag var inte på vårdlag utan vi instruktörer hade veckans första pass med HLR för kollegorna. Lär mig massor vid varje tillfälle! Dagen avslutades med möte för undersköterskorna.

När barnen var små var vi alltid klara med julklapparna vid den här tiden. När jag kom hem från jobbet fick det bli lite julklapps-shoppande från nätet. Det är trist med butiksdöden men jag ska erkänna att jag är rätt dålig på att gynna butikerna. Det är så smidigt att kunna klicka hem det man behöver från nätet. Särskilt den här tiden när det är smockfullt i butikerna. Efter shoppandet övade jag och Rickard för det vanliga sångtillfället på Rickards jobb. Visst sitter sångerna i ryggmärgen nu efter all övning och alla framträdanden men det är inte dumt att sjunga igenom låtarna ett par gånger innan. På repertoaren står bland annat oh helga natt, julen är här, en stjärna lyser så klar och en hel massa gamla godingar. Brukar vara mycket uppskattat så det är roligt.

Jag hade inte tänkt träna idag, planerade för ett pass imorgon men så kom jag på att jobbet bjuder på julbuffé på kvällen och jag jobbar på dagen. Inget tillfälle för träning med andra ord. Så jag behövde träna idag. Det börjar dra ihop sig. Idag kom inbjudan till 2025 års fortbildning. Det innebär också att jag vet när löptestet ska springas för testet ska springas under kursen. För dig som är ny här kan jag berätta att testet är upplagt så här: springa 40meter*6 på max 6,8 sekunder. Man börjar alltid med sprinten och när sprinten är avklarad så springer man 75meter*44 på tid såklart. För min nivå ska man springa 75 meter på 24 sekunder och vila 22 sekunder. Något sådant iallafall. De långa intervallerna i det tempot är inget problem. Min akilleshäl är sprinten. Det är också snabbheten som jag fokuserar stenhårt på att bygga upp igen. Fast inte just idag för idag sprang jag 400meter*5. Det blev inte fler för jag fick så ont i magen. Däremot så gick jag en kilometer i 8% lutning och raskt tempo. Hoppas på att det ska ge mig lite muskler i benen.

Min måndag

Publicerad den av Hannas krypin

Såg ut så här:

  • Jag vaknade jättetidigt, långt innan Ida behövde väckas.
  • Tänt andra adventsljuset i efterhand. Funkar ju bra det med.
  • Energinivån har inte varit så hög efter gårdagens dubbelpass
  • Trots det fick jag till ett helt okej träningspass. 10 minuter på crosstrainern och sedan ett hiit-pass.
  • Bakat min mammas bröd tillsammans med Alex.
  • Njutit av ett stilla snöfall när jag och Rickard gick till affären.

Sicken linslus!

Publicerad den av Hannas krypin

I eftermiddags åkte jag och Rickard iväg på en fika hos St och hans fru Sa. (Blir lite fingerade namn). Vi har inte setts sedan innan pandemin, inte alla fyra på det här sättet. St har dock varit tomte hos oss sedan dess men det blir inte samma sak. Sa hade bakat en fantastiskt god saffranskladdkaka och så till den serverades det hallongrädde. Det var verkligen hur gott som helst! Vi hade en trevlig eftermiddag där vi pratade om barn och livet, vad som hänt sedan sist. Deras katt är så fin och en riktig liten linslus. Jag var ju såklart bara tvungen att ta kort på den eftersom jag inte sett en liknande katt tidigare.

Sa hade två fantastiska palettblad från hennes mormor. Jag blev helt kär och frågade lite fint om jag inte kunde få ett skott nästa gång hon klipper ner. Jag fick tre. Nu står dom i ett vattenglas i vardagsrummet. Så riskerar jag inte att glömma bort dom i väntan på att de rotar sig. I mörkret i vardagsrummet gör de sig verkligen inte rättvisa.

Glada höfter

Publicerad den av Hannas krypin

Godmorgon!

Jag har en tuff helg framför mig. Det är många patienter på avdelningen så det behöver öppnas upp ett vårdlag till. Jag fick välja mellan att jobba dubbelt idag eller imorgon. Eftersom vi har andra planer idag så tackade jag ja till att jobba på söndag. Det blir ju lite extra pengar i januari vilket alltid är välkommet.

Igår plockade jag och Rickard fram resterande julpynt. Kändes som att det fattades grejer vilket var en lite konstig känsla. Konstigt eftersom att vi alltid plockar ner allt samtidigt och i samma lådor. Det kan omöjligt saknas grejer. Vi tränade också tillsammans, jag på crosstrainern och Rickard på löpbandet. Kom mina vanliga 18 kilometer på 45 minuter.

Gårdagens fokus i min 30 minuters stretch var just på höfterna. Höfterna som under så lång tid varit ett stort problem. Övningarna ovan är mina absoluta favoriter och gör verkligen skillnad.

När jag började göra den här övningen kunde jag inte vila armarna på blocket. Häromdagen när jag gjorde samma övning testade jag också att lägga ett block under främre benet. Kunde vila i positionen och det är det närmsta spagat jag kommer just nu. Jag har aldrig varit särskilt nära ska jag lägga till. Inte ens som barn. Hur som helst, glada höfter gör en glad Hanna.