Vardagligt pladder med en fråga

Publicerad den av Hannas krypin
 

Ett typiskt vardagsinlägg blir det idag med allmänt pladder. Kan vara trevligt det med bland alla funderingar som jag väljer att dela med mig av. Jag vill egentligen skriva ännu mer än vad jag redan gör…. Men så vill jag få in mer av pilates och träning igen. Hälsa vill jag också få in mer. Mer täta uppdateringar.
Vad gillar du mest med min blogg? Är det mina träningsinlägg, att få följa med i min vardag eller mina reflekterande inlägg? En kombination av allt ihop kanske. Det jag däremot märkt är att sedan jag började skriva mer om mina tankar har min läsarskara ökat
Vi har beställt en ny soffa från IKEA som kom i förrgår. Igår gjorde vi ett försök att bygga ihop den, trots att klädseln inte kommit än. Vi var rörande överens om att aldrig köpa soffa från IKEA igen….Kan man inte ens få en soffa levererad någorlunda ihopbyggd liksom… Riktigt så kaosartat som det är på bilderna ovan är det inte nu. Samuel har fått en av soffdelarna till sitt rum, plasten på soffkuddarna är kvar för att skydda mot smuts innan klädseln kommer på men den går iallafall att sitta på. När allt är klart tror jag att det kommer vara ett jättebra köp. Sitsen är så skön och vilken skillnad det är mot gamla soffan. Men det ser ut som att vi bor i ett flyttkaos…..
Idag har jag varit ute i solen och dömt fotboll. Jag förväntade mig att det skulle vara kyligt så jag tog med mig mina vantar. De behövdes inte kan jag säga. När jag kom till arenan visade det sig att det var en fotbollsdag så det var proppfullt på alla parkeringsplatser. Jag fick ta bilen till ett ställe där den här klubbens gamla arena låg. Där är det sig inte likt, där det förut var fotbollsplaner, klubblokal och omkklädningrum är det nu istället vildvuxet och det är gator inför det husbygge som planeras här. Det var helt klart nostalgiskt eftersom jag dömde några av mina allra första matcher där. Minns särskilt ett tillfälle när en i publiken frågade om en femtonåring verkligen fick döma pojkar femtom (jag var 25 då….) och en mamma som tyckte att jag förstört för hennes sons lag. Haha, det var ju inget vidare trevligt minne. Mycket får man höra som domare….

 

Fem en fredag vecka 38: Utflykt

Publicerad den av Hannas krypin
Godmorgon! Det är fredag, solen skiner och jag har tre dagars ledighet från jobbet. Det ska bli så skönt att få vila upp mig. Den här veckan har det ändå varit lugnare på jobbet så det är jag glad över. Jag blev så irriterad när jag läste dagens tidning så den kastade jag iväg och satte mig i soffan istället och skriver det här inlägget. Tänkte i ett svagt ögonblick när jag läste debattartikeln om sossarnas nya knep för att locka tillbaka väljarna och just de förslagen lockade mig att rösta på socialdemokraterna i nästa val: Den tanken förkastade jag snabbt när jag läste Lena Hallengrens kommentar om en grej.
Igår hade jag min torsdagspilates, känner väldigt starkt att jag behöver komma igång med pilates på allvar. Jag är så stel och en timme i veckan räcker inte även om det såklart är bättre än inget alls. Det var bara tre deltagare igår av nio anmälda och det känns ju lite tråkigt om folk redan börjar droppa av. Å andra sidan är det höst, den tiden på året när folk är sjuka till höger och vänster.
Idag tänkte jag vara med på fem en fredag hos Elisa. Veckans tema är utflykt så då kan jag passa på att grotta ner mig i alla fantastiska Gotlandsminnen och bilder.
  1. Vad gjorde du senast på en ö? Det var i somras när vi åkte till Gotland. Det blev en racertripp där vi visade J alla våra favoritsställen. Hoburgen, bad vid tofta strand, Högklint och Holmhällar bland annat.
  2. När var du senast på en båt? Destination Gotlands färja till Gotland.
  3. När hamnade du senast ute på djupt vatten? Hehe, det blir Gotlandstema på alla mina svar.
  4. Var åker du för att andas frisk luft? Tinnerö eklandskap eller bara ut i skogen. Men cykla till jobbet är också perfekt för att fylla lungorna med ny luft.
  5. Hur värmer du upp dig efter en kall dag ute? Gärna med en mugg varm choklad eller te i soffan under en pläd.

Ett hjärtlöst resonemang

Publicerad den av Hannas krypin
Det pratas om människor som en belastning för vårdpersonal. Det är ett resonemang som gör mig illa berörd. Är det inte meningen att samhället ska ta emot en när man gör mindre bra val? Att ta emot när man faller, oavsett vad det handlar om. Vi är alla människor och ingen är perfekt. 
Jag har aldrig någonsin sett människor som behöver vård som en belastning för mig som vårdpersonal. Men eftersom det finns en klick av människor som ändå resonerar så kring en viss patientgrupp så vill jag ändå dela mina tankar kring resonemanget. Att se någon som en belastning är för mig ett väldigt hjärtlöst resonemang, oempatiskt och definitivt inte solidariskt. Detta urvattnade ord som används till höger och vänster men inte för mig i rätt sammanhang.
Jag tänker att det som belastar vårdpersonalen är inte den som är sjuk utan dåliga politiska beslut, neddragningar och personal som det ska sparas på. Det skapar en belastning då det skapar en känsla av att inte räcka till, att man inte hinner allt man vill. Men det är inte den sjukes fel utan ett allvarligt systemfel där det under många år prioriterats fel. Man har tänkt kortsiktigt istället för vad som kanske är dyrare på kort sikt men som ändå gör att man får bättre resultat långsiktigt. Krisen i vården är inget nytt, vården har monterats ner och det har varit nedskärningar långt innan coronapandemin. Den har bara tydliggjort hur Sveriges vård egentligen mår.
Jag jobbar inom vården för att jag älskar att hjälpa människor, att få vara med när någon är akut sjuk, att få vara med när någon tar sina sista andetag. Att få göra detta och känna att man gjort allt man kunnat för den sjuke för att det ska bli så bra som möjligt. Det i sig är inte en belastning. Däremot kan omständigheter runt omkring vara belastande, att man inte är nog med folk så man ständigt springer runt och släcker bränder. Att man på grund av det inte kan ge det lilla extra.
Att peka ut en specifik grupp som en belastning gör mig väldigt ledsen faktiskt. Jag förstår inte hur man kan resonera så över huvudet taget. Min moraliska kompass skriker att det är fel!
  • Om du är rökare, skulle du vilja att du pekades ut i medierna som en belastning för att du behöver få vård för din KOL eller lungcancer?
  • Om du missbrukar alkohol, skulle du vilja bli sedd som en belastning för att du behöver hjälp för ditt alkoholmissbruk?
  • Om du får livsstilssjukdomar som diabetes typ 2 och hjärt-kärlsjukdomar, skulle du då vilja att någon dömer dig för dina tidigare val att inte ha tagit hand om din hälsa genom bra mat och fysisk aktivitet?
 

Söndagslistan vecka 37

Publicerad den av Hannas krypin
Känsla: Den dominerande känslan har varit känslan av att inte räcka till och leta fel på mig själv. Men igår bestämde jag mig för att tänka om. Citatet ”det du fokuserar på växer” dök upp i huvudet så då bestämde jag mig för att vara snäll mot mig själv. Inte fokusera på det som jag tycker blev mindre bra utan lyfta mig själv. Precis som jag försöker lyfta andra.
Väder: Sommaren kom och gick så snabbt. Nu är det så kallt ute och jag överväger att använda mössa och vantar. Jag känner mig som en isbit.
Tre bilder från veckan som gått:
1. På väg till match.
2. Fick cravings på kyckling och morötter/potatis i ugn.
3. En timmes promenad med Sofia där allt mellan himmel och jord avhandlades.
Bloggrelaterat:
Den här veckan har det iallafall blivit ett inlägg om dagen. Vill ju helst inte att bloggen ska vara helt tom på nytt att läsa.
Godaste:

Middagen på Brasseriet i Linköping. Det enda minuset var att jag kunnat äta minst lika mycket till. Så gott ju!
Veckans mest lästa inlägg:
Veckans mest gillade inlägg:
Jag var så ledsen hela dagen
Outfit:
Ytliga: Jag måste ta hand om min risbuske till hår. Var länge sedan som jag klippte topparna och det behövs verkligen.
Träning:
Cykling måndag, tisdag 6 kilometer promenad. Onsdag match och torsdag pilates. I fredags vilade jag inför helgens matcher: ett domaruppdrag i herrar division 6 och och så en pojklagsmatch idag.

Fem positiva från idag

Publicerad den av Hannas krypin
Idag bestämde jag mig för en sak. Vi får se om jag lyckas hålla det i längden men just idag bestämde jag mig för att fokusera på det som jag faktiskt gör bra. Att inte fokusera på eventuella känslor av att inte räcka till och ha för många bollar i luften samtidigt. Från ingenstans blev jag påmind av min väns mening ”det du fokuserar på växer”. Så stället för att låta negativa tankar växa så vill jag låta det positiva väga över. Visst är det en bra utmaning!
Idag tänker jag lyfta att:
– Jag har ett bra bemötande.
– Jag hann med allt jag tänkt mig.
– Lyckades med två venprover. Du som jobbar inom vården vet att det vissa dagar inte funkar att sticka. Inte ens den mest lättstuckna… Så var det inte idag. Så det är jag glad över!
– Jag sprang nästan en mil på matchen idag. Första halvlev sprang jag över fem. Det var årets sista match i herrar division sex.
– Jag tycker om hur glad jag ser ut på bilden ovan. Om du funderar över hur jag är när man träffar mig så har du mig i ett nötskal. Alltid glad och med ett leende på läpparna. Bilden är inte från dagens match utan en annan match tidigare i höstas.
 

Det saknas modiga människor i debatten!

Publicerad den av Hannas krypin
Jag var så upprörd igår innan jag åkte på min pilates. Det var skönt då att få komma till Mjölby och leda min timme pilates och känna hur allt bara rann av mig. Jag var betydligt gladare när jag kom hem. Det är nog den största anledningen till att jag tycker så mycket om pilates. Hur den får mig att må. Förutom de rent kroppsliga fördelarna som starkare kropp och mer rörlighet vill säga.
Från en sak till en annan…… Jag saknar modiga människor,  människor som har viktiga poster i riksdag som vågar stå upp för det som är rätt. Som inte jamsar med och som vågar gå emot strömmen. Att det finns modiga människor i samhället har jag sett men jag önskar att fler kunde visa lite civilkurage. Våga vara lite obekväma och vidga sina vyer. 
Jag saknar en riktigt debatt. Nej, Matti Sällberg som får sitta som expert i tv4 är inte neutral utan har allt att vinna på propagandan som är i medierna. Bjud in AnnCathrin Engvall som inte är emot vaccinering av riskgrupper och äldre utan enbart massvaccineringen då hon utifrån sin kunskap inte tror att det kommer gynna oss i längden. Men alla som kämpar för en förändring kämpar för döva öron. De har bestämt sin väg och den kommer de inte backa i från. Inte den närmaste tiden iallafall. Fördelen dock med att ovaccinerade bör hålla sig väck från typ allt är att de då inte längre kan beskyllas för eventuell smittspridning. Det finns de som inte vill vaxxa sig för att de är rädda för innehållet och då kommer de fortsätta hålla på restriktioner. För mig blir det ingen skillnad. Jag är redan restriktiv med vad jag gör. 
Men jag tycker det är helt galet att göra skillnad på vaxxade/ovaxxade, om det är för att skydda vaccinerade. Om sprutan fungerar behöver inte vaccinerade vara rädda för tex mig som inte vill ta sprutan. Det är så ologiskt alltihop.
Appropå modiga människor så tänkte jag nu titta på den här videon med Zoia och Hanna. I eftermiddag jobbar jag.

Tankar efter en presskonferens……

Publicerad den av Hannas krypin
Ny rekommendation – att man som ovaccinerad bör undvika större evenemang och privata fester.
Då är det frågan om det är för att skydda den ovaccinerade eller den vaccinerade. Mer logiskt är det om det är för att skydda den ovaccinerade. Jag köper det inte om det handlar om den vaccinerade. För om sprutan fungerar behöver man inte vara rädd för en ovaccinerad frisk person. För att minska smittspridningen? Alla smittar när man är sjuk, både som ovaccinerad och vaccinerad.
Något mer som gör mig upprörd är det faktum att barn ner till tolv år rekommenderas att vaccinera sig. Det finns inte en chans att mina barn ska ta en spruta där vi inte har en aning om de långsiktiga konsekvenserna. Och herr Löfvén som anser att alla ska göra sin ”plikt”. Det är otroligt fult att utsätta människor för den här pressen när antalet sjuka minskar och dödsfall minskar.
Ärligt talat blir jag bara mer obstinat, jag vägrar, jag tänker inte falla in i den här spiralen av orimlighet som bara blir mer och mer galen.
PS: Det här inlägget har jag stängt av kommentarsfunktionen på. För allt som händer när jag skriver ner mina tankar är anonyma människor som indirekt försöker sätta mer press på mig eller resonerar så märkligt att jag bara blir mörkrädd vad gäller debattklimatet. Det här är mitt forum där jag delar med mig av mina tankar. Mitt forum – mina regler. DS

Tre av mina pilatesklasser

Publicerad den av Hannas krypin
Jag sitter och letar inspiration till min klass ikväll. Då kom jag att tänka på att ni är några nya som kikar in här. Så därför tänkte jag lägga ut tre av mina pilatesklasser som finns på nätet. Bland annat min allra första pilatesklass som jag gjorde inför min examination 2016. Mycket har hänt sedan dess men jag tycker att den är bra för någon som inte tränat pilates förut. De två andra klasserna går igenom grunder så de är också väldigt basic. Man ska dock inte underskatta grunderna.

Ny inspiration och veta vad som är vad

Publicerad den av Hannas krypin
 Godmorgon!
Jag ringde min samordnare igår och frågade lite fint om jag kunde få semester idag och det fick jag. Så skönt att få ledigt en dag till innan jag går på mina helgpass. Det var bra att det gick att lösa. Så idag ska jag hitta lite ny inspiration till mitt pilatespass ikväll. Jag tänker framförallt lite nya varianter på övningarna utan att det för den skull blir svårare.
Använda blocken är ju bra vad gäller att aktivera musklerna man inte tänker på annars. Tex insida lår.
Igår funderade jag en hel del på vad som är vad egentligen vad gäller min trötthet. Med det menar jag vad som ”bara” är mental trötthet och vad som är fysisk trötthet. Och kan man skilja de två åt? Pigg kropp men trött huvud till exempel.
Anledningen till mina funderingar är för att jag inte blir klok på min kropp. På förmiddagen igår gick jag en promenad med S, vi var ute dryga timmen och avhandlade allt mellan himmel och jord. På kvällen dömde jag fotboll och det kändes inte alls i kroppen att jag redan varit fysiskt aktiv under dagen. Å andra sidan har jag inte ett stillasittande jobb så kroppen är van vid mycket rörelse.
Tror det har att göra med att jag mår så bra av rörelse och då får jag energi. Att det ändå ger mer energi än vad det sliter på kroppen.

Jag var så ledsen hela dagen….

Publicerad den av Hannas krypin
Godmorgon! 
Jag fick en dags paus på jobbet iallafall. Igår var det alldeles för mycket igen. Inte är det coronapatienter som fyller sjukhuset här i stan. Människor är jättesjuka i andra sjukdomar. 
Känslan förstärktes av att jag blev så ledsen över en sak som hände på morgonen. Det satt sedan kvar hela dagen. Ibland kan jag inte bara släppa det som händer, inte ens om det är en småsak….
På kvällen var det bestämt att vi skulle gå ut och äta, jag och damdomarna här i Östergötland. Vi var sex stycken som kunde vara med. Några kunde inte. Eftersom jag hade haft det så jobbigt där på dagen så ville jag hellre stanna hemma men valde sedan att åka iväg ändå. Och vilken trevlig kväll vi hade. God mat och trevliga samtalsämnen att prata om.
Idag är jag ledig och vädret är blaha. Det har ju varit så fint nu så det är verkligen dålig tajming. Planerna för dagen är att ta en promenad med S och ikväll blir det fotboll med J och E. Ska assistera J i semifinalen i DM pojkar 19. Jag hoppas på en bra och tuff match.