Månad: maj 2016

Inte många knop gjorda

Publicerad den av Hannas krypin
Idag har jag inte gjort mycket vettigt. Jag blir så galet trött nu för tiden när jag blir förkyld. Jag minns när jag hade praktik på Fredriksbergs newforeststuteri. Det var inte problem alls att köra på i stallet trots en täppt näsa. Jag börjar bli gammal, hehe. Nej men jag tar det lugnt så hoppas jag att jag snart är på fötter igen. Jag saknar att träna och då har jag ändå bara vilat i helgen + idag. Det är ju ingenting egentligen.
Hoppas att ni haft en bra dag och njutit av solen!

Med en rinnande näsa och en ond hals

Publicerad den av Hannas krypin
Det är så typiskt, när jag nu kommit igång igen på allvar, både med matcher och bra träning så går jag och blir förkyld. Näsan är som en kran och halsen ska vi inte prata om. Det tråkigaste är ju matchen jag skulle dömt ikväll, jag vågar inte och ska heller inte döma med halsont.
Gårdagens spenderades utomhus i stort sett hela dagen. Förmiddagen i trädgården och så åt vi lunch på Max hela familjen innan vi åkte iväg och kollade på fotbollsmatcher. Idag ska jag bara vara hemma och softa så jag blir frisk snabbt. Önskar er en härlig dag!

På uteplatsen

Publicerad den av Hannas krypin
Idag känns det verkligen som sommar, fågelkvitter fyller luften. Tvätten kan hänga ute och torka och det är över 20 grader. Mina olivträd har fått flytta ut och jag måste komma ihåg att vattna varje dag. Ida går runt runt och plockar maskrosor som hon sen ställer på fönsterbrädan i sitt rum. Ljuva vår!
Rabarbern växer så det knakar så i eftermiddag ska jag glädja familjen och fixa en paj. Där rabarbern växer ska vi gräva upp och fixa ett litet trädgårdsland så därför ser det lite vildvuxet ut just nu. På våren/sommaren älskar jag ännu mer området vi bor i.
 

Fina frukostar

Publicerad den av Hannas krypin
Jag har verkligen fått dille på att göra fina frukostar, s.å g.o.t.t! Något som är mindre kul är att jag har vaknat med ont i halsen och en täppt näsa så det planerade loppet får ställas in. Det är evigheter sedan som jag kunnat springa Kanallöpet. Det har alltid krockat med matcher men idag är jag ledig från match och så kan jag inte springa. Vid kanalen kan jag springa ändå men just den där loppkänslan går inte att få utan ett lopp. Typiskt!
I eftermiddag ska jag titta på en domare, annars har jag inga planer för dagen. Bara vara och njuta av en ledig dag.

 

Besök hos farmor och fotboll

Publicerad den av Hannas krypin
 
Idag har vi varit ute hos barnens farmor och ätit lite lunch och därefter så tittade vi på Åtvidaberg-Trelleborg i Superettan. Första halvlek var rätt trist och jag satt och frös i skuggan på läktaren. I halvtid knallade vi ut i solen och när vi gick tillbaka till vår plats stötte vi ihop med Emilia. Finaste Emilia som jag inte träffat sen hon flyttade till Göteborg för att plugga. Nu väntar hon sitt första barn. Så spännande ju!
Andra halvlek blev betydligt roligare, Åtvidaberg  gjorde ett snabbt mål och det slutade med att de vann. Det blev en riktigt bra match.
 

Lördag

Publicerad den av Hannas krypin
Godmorgon! Gårdagen var så bra, en härlig utedag med barnen och en härlig löprunda. Det som ger smolk i min bägare av lycka är att jag tappade min telefon i stenplattorna så den sprack och skärmen är svart. Det är den andra telefonen på lite mer än en månad som jag tappar så den spricker. Det värsta är att den är försäkrad men då jag inte haft ett fodral och plexiglas som skydd så gäller inte försäkringen. Men det konstiga är att jag läst igenom villkoren och ingenstans står det att de har dessa krav. Så jag ska göra ett försök till och se vad som händer.
Allt blir godare när man äter det i vinglas tycker jag och så ser det lite lyxigare ut. 🙂 Önskar er en härlig dag!

Lek med farten

Publicerad den av Hannas krypin
Jag gjorde ett litet misstag och drog på mig shortsen ovan. Det finns en anledning till att jag förra året inte använde dem när jag var ute och sprang. Det är inte skönt att få skavsår på låren.
Idag var tanken att jag skulle variera farten, allt från lugn jogg till att maxa. Vi valde spåret i Hackefors, 6,4km backe upp och backe ner. Jag tänkte att jag kör på och sen skulle jag inte orka hela varvet så går jag istället.
Rickard körde hårt med mig men jag kände hela tiden att det största problemet inte var benen. Mjölksyran som jag kände av i uppförsbackarna släppte snabbt så fort vi var ute på plan mark eller nerför. Det jag känner att jag saknar är flåset, jag behöver mer tuffa intervaller.
En teaser bland vitsipporna såklart, jag kunde inte låta bli. Den här bilden är tagen i skogen hos oss, likaså bilden nedan.
Bästa mannen, vännen, pt. Bästa allt helt enkelt. ♥

KristiHimmelfärd

Publicerad den av Hannas krypin
Igår eftermiddag var jag på fotboll med Laura. Vi såg ett derby på arenan i division2 där Rickard gick som assisterande. Det var en händelserik match där man fick se både det ena och det andra.
Idag har det varit så varmt och skönt. Hela familjen har varit ute, vi har spelat spel och intagit lunchen ute. Hur härligt som helst. Det är bara vinden som är lite kall mellan varven. Jag och Rickard har även varit ute i skogen och sprungit ett för mig tufft pass. Mer om det kommer i ett annat inlägg. 
 
 

6 maj

Publicerad den av Hannas krypin
Min frukost imorse, en smarrig chiapudding med frukt och yoghurt och såklart lite choklad på. Jag sitter nu ute i solen i trädgården och njuter av värmen. Idag känns det verkligen som sommar. Jag och Rickard ska ut i skogen om en stund och springa. Det kommer bli varmt…. Ikväll jobbar jag, börjar klockan fyra men jobbar bara till åtta så det är en alldeles lagom tur. Jag önskar er en riktigt härlig fredag.

Gårdagens träning

Publicerad den av Hannas krypin
Eftersom jag hade en tuff match i förrgår så sprang jag inget igår. Istället blev det en cykeltur till jobbet. Den här gången cyklade jag inte allt vad jag orkar som jag brukar annars utan tog det lugnt. Det var så härligt!
Jag och Rickard cyklade tillsammans och så åt vi lunch på Max. Jag testade deras nyttiga alternativ, en nötfärsburgare med isbergssallad som bröd och så dressing, tomat och lök såklart. Det var så gott! Den godaste hamburgaren jag ätit på ett snabbmatsställe.
Jag jobbade igår kväll och efteråt cyklade jag bort till några vänner och så var jag och Rickard tillsammans där en stund innan vi cyklade hem. Totalt blev det 2,6 mil cykling igår, ett bra alternativ till löpningen.