Dag: 3 augusti 2016

Lunch hos Mari

Publicerad den av Hannas krypin
I eftermiddag åkte jag iväg till Mari. Jag var handledare till henne när hon hade praktik på mitt jobb i våras. Hon är en så go tjej och jag blir så glad av att träffa henne. Vissa personer säger det bara klick med. <3
Hon hade lagat flera olika arabiska rätter och jag har aldrig testat arabisk mat förut. Jo en gång förresten, rätten längst till höger med, den med ris, ärter och köttfärs. Maten är väldigt annorlunda mot svensk mat men det var så gott och jag åt massor! Efterrätten åts med sirap och så en kopp te. En eftermiddag som gett energi.
 

Min utmaning

Publicerad den av Hannas krypin
Minns ni min utmaning? Springa fem kilometer på 20 minuter och milen på 45? Nu har jag hittat motivationen att ta tag i den igen. Ni hänger väl med mig här i bloggen och på instagram (@hannafialotta)? Den här gången sätter jag inget tidsmål, det får ta den tid det tar i och med fotbollen.
Dagens träning blev som skrivet i tidigare inlägg tempoträning. Jag och Rickard joggade upp till spåret och där var det dags att öka tempot. Jag kände mig stark, pigg och lätt i steget trots gårdagens tuffa fotbollsmatch i Motala. Det var kul att springa! Jag är taggad!
 
 

3 augusti

Publicerad den av Hannas krypin
Det blev choklad till frukost idag, blev så sugen. Jag åt även en chiapudding med banan. Både igår och i förrgår kändes det som höst. Vinden var så kall men idag verkar det vara varmare. Hösten är en mysig årstid men jag vill inte ha det redan nu. Semestrarna är ju inte ens slut än.
Planer för dagen: jag och Rickard ska ut och köra mitt hatpass nummer 1 inom löpning: tempoträning. Det behövs efter alla intervallar det blivit den senaste tiden. Jag ska även till Mari och äta lunch och så väntar ett kvällspass på jobbet. Fullspäckad dag!