En väldigt suddig Hanna

Men jag gillar inte bildlösa inlägg och den här bilden illustrerar så bra känslan efter min löprunda ikväll. Lycka och hög på endorfiner. Min snabbaste femma någonsin har jag sprungit. Det är märkligt hur bra jag kan springa på kvällen och dessutom på i princip tom mage. Då springer jag uppenbarligen som bäst. Jag ska understryka att jag åt en stor portion mat efter passet. Återhämtningen efter ett träningspass är så viktigt och något jag aldrig slarvar med. 

På Operahusets tak

Jag vet inte om jag visat de här bilderna men jag tycker de är lite roliga. De är tagna på Operahuset i Oslo. En mycket fascinerande byggnad. Operahuset är byggd som en färja så man kan gå hela vägen upp på taket om man vill och njuta av utsikten. Lise berättade att föreställningarna är fullbokade år i förväg. Då är det populärt! Ida ville verkligen inte vara med på bild och skulle bara springa iväg.
 

Dags att göra planer

Frukosten är intagen, en smarrig chiapudding. Jag tog sovmorgon idag (till åtta, hehe, inte till nu) och det känns som att jag sovit bort hela dagen. Så är det såklart inte utan det är just känslan i kroppen som inte blir bra. Det är nu dags att sätta mig ner och göra upp planer. Sätta upp kortsiktiga och långsiktiga mål för mig och familjen. Spännande, eller hur?
Önskar er en riktigt härlig dag!
 

Liebster Award

Jag har blivit nominerad av fina Helena till Liebster Award, tack så jättemycket. 
Reglerna är:
1. Nämn vem personenen är som nominerat dig och tacka.
2. Svara på de elva frågorna som ställts till dig.
3. Nominera elva stycken nya bloggare.
4. Ge de bloggarna du nominerat elva stycken nya frågor.
5. Se till att uppmärksamma de elva bloggarna om att de blivit nominerade till Liebster Award.

1. Vad var det som gjorde att du började att blogga? Den första blogg jag läste var Englas Showroom. Jag blev inspirerad av hennes blogg och ville göra något liknande. Kläder och modetips intresserade mig. Min blogg startade jag 18 mars 2007 så nästa år har jag bloggat i tio(!) år.

2. Har du någon särskild bloggare som du tycker har en blogg som är lite utöver det vanliga och i så fall vilken? Jag har några bloggar som jag gillar särskilt. Home2tiny för hennes inspirerande bilder, Ida Warg för hennes syn på träning och hälsa, FitbyEmmaHå för att hon är ren inspiration. 

3. Har du några särskilda planer för hösten? Komma igång med min pilates på allvar och min verksamhet med Forever. Vara med familjen så mycket som möjligt och njuta.

4. Vad är det som gör att du väljer att komma tillbaka och fortsätta att följa en bloggare? Jag vill bli inspirerad, jag vill se fina bilder och så vill jag att det ska vara personligt. Att man vågar visa även det som inte är bra. 

5. Har du någonsin tittat in till en massa olika personers bloggar och skrivit ”nonsens kommentarer” för att få dem att komma in till din egen blogg? Det beror på vad du menar med ”nonsenskommentarer”. Visst har jag någon gång kommenterat hos en blogg för att synas. Det värsta jag vet dock är när jag får kommentarer av stilen ”hej är allt bra” ”vad ska du göra idag” och så vidare. Sådana kommentarer raderas direkt. Jag vill ha kommentarer som rör inlägget och så försöker jag skriva när jag kommenterar hos andra med. Jag vill med min kommentar visa att jag läst inlägget och vill ge respons. 

6. Vilken typ av blogginlägg tycker du är roligast att läsa? ´Träning, hälsa, inspiration. 

7. Vad tycker du själv är roligast att skriva om i dina inlägg? Det jag tycker är roligast att skriva om är inspiration. Att inspirera människor till att vilja göra det där som de alltid drömt om. 

8. Hur ser du på olika typer av listor? Roliga eller utfyllnad i brist på något att skriva om? Det beror på hur listan ser ut. Skriver man en lista där svaret leder till att man skriver om saker man gjort tidigare i sitt liv så tycker jag att det är roligt att läsa. Favoritfärg, favoritmat och så vidare tycker jag är tråkigt. 

9. Har du en ambition att kunna försörja dig på ditt bloggande? Nej, inte på själva bloggen. Men jag drömmer om att kunna försörja mig på det jag skriver om. Hälsa, pilates, träning och så vidare.

10. Hur ser den perfekta helgen ut? Den perfekta helgen är alla lediga tillsammans. Det är strålande sol och vi kan gå ut i skogen tillsammans på en promenad. Vi lagar god mat tillsammans och ser en film på bio som alla vill se. På kvällen har jag och Rickard myskväll där vi pratar om livet och allt därimellan. Äter lagom mycket godis och ser en film utan att jag somnar i från. 

11. Tror du att du fortfarande kommer att blogga om 5 år? Ja, bloggen är min bebis som jag inte kommer slänga bort i första taget. Kan inte se mig att inte blogga. 

Jag tycker det är svårt att komma på nya frågor så jag gör så att jag utmanar alla som vill att svara på frågorna som Helena gav mig.

Att göra ett mål konkret

Ni vet ju att jag drömmer om en pilatesstudio. T som var hos oss idag undrade var den ska ligga och det hade jag ärligt talat inte ens tänkt på eftersom det ligger så långt fram. Jag började direkt fundera. Jag ser bilden framför mig av en studio som:
– Ligger centralt men inte mitt i smeten.
– Gärna i närheten av ett grönområde.
– Andas professionalism. Här arbetar det instruktörer som vet vad de gör.
– Litet men ändå så pass stort att jag kan ha både reformer och klasser på matta
– Jag vill att lokalen ska ge känslan av att komma hem. Att man kan komma som man är. Känslan ska sitta i väggarna.
– Här är alla välkomna och ingen är bättre än någon annan.
Pilatesroom i Oslo är precis den typen av studio som jag vill ha. Proffsigt och mysigt. (Bilden ovan är dock inte från Pilatesroom utan från Icon Skoyen) Jag är så tacksam över att Lise tog emot oss i Oslo. Det var en fantastisk upplevelse för en pilatestokig tjej som jag. Hoppas så att det inte dröjer allt för länge innan vi ses igen.

Mitt recept för en lyckad dag

Dagens träning blev en timme squash med Rickard. En timme är riktigt jobbigt, men så kul! Jag kommer ha träningsvärk i min högra arm imorgon. Det var längesedan som vi spelade. Vi bestämde att vi ska spela squash mer igen när fotbollsmatcherna är slut. Jag har DM-finalen i flickor 19 kvar att döma.
Lunchdejt med finaste Caroline. Jobb stod på schemat såklart. Caroline är mitt lyckopiller. <3 Jag bjöd på kycklinggratäng och ris. När vi som bäst satt och planerade skrev en gammal vän till mig på Facebook och ville komma förbi en sväng. Så galet roligt att ses igen. Det är säkert fem år sedan vi sågs. Minst!
Kvällen spenderas på Busfabriken. Samuel har med en kompis så han är med honom och Rickard, Alexander och Ida åker rutschkana och stojar.
 

Jag tänker inte skriva mer om vikt

Här blev det en liten wakeupcall när jag kikade in på Magdalena Graafs blogg. Hon skriver om en stor viktnedgång på inte särskilt lång tid och direkt känner jag ett sting i mig. Jag fick en klump i magen. ”Varför kan inte jag? Det vill jag också lyckas med!” Dessa tankar kom som ett skott och nu förstår jag vad folk menar med att man blir påverkad av bilder oavsett vad som är avsändarens avsikt. Vill hon och andra skriva om vikt så är det upp till dem. Det lägger jag inga värderingar i men min blogg och mitt instagram ska vara fritt från prat om vikt. Nu var det ett tag sedan som jag skrev om vikt och jag kan säga att jag inte kommer göra det igen. Från och med nu så är det ännu mer fokus på att må bra i den kropp jag har! Den känslan som jag fick av hennes inlägg vill jag inte att andra ska få av mig och min blogg/instagram. Feelgood är nyckelordet!

En söndag i oktober

Jag, Rickard och Ida har tittat på fotboll på eftermiddagen. Säsongens sista division fyra-match vilket var en ganska avslagen historia där inget av lagen hade något att spela för. Alexander ville hellre stanna hemma med Niklas än att gå på fotboll.  Tänk att jag fick fläta håret och hon självmant ber om att ha hårspänne. Jag  tycker det är soligt att kunna göra frisyrer men det tycker inte Ida. Hon vill helst ha håret hängandes fritt. 
Är inte hösten fantastisk? Jag älskar hur träden skiftar i alla möjliga färger, som om hela naturen står i brand. Fantastiskt vackert. Jag har fortfarande prästkragar ute i trädgården som blommar oc
Kvällsmaten blev enklast möjliga. LCHF-frallor med rökt skinka, ost och tomat. Det är verkligen stor skillnad på de hemmaodlade tomaterna jämfört med köpta Jag ska lätt odla mängder till nästa år! Nu ligger de i fönstret och mognar och jag kan tänka mig att de smakar ännu bättre när de fått göra det ute i friska luften och i solljus som inte kommer genom ett fönster först.

En för mig perfekt kombination

Jag har alltid haft problem med mina händer. Inte extremt men tillräckligt för att det ska störa mig. Torra händer året runt är regel och handsprit och rengöringsmedel ska vi inte tala om. Använder jag handskar så får jag klia ändå och då grund av handskarna. Nu har jag hittat den för mig perfekta kombinationen. Aloe vera Gelly och Aloe propolis creme. Dessa kombinerade fungerar på samma sätt för mig som kortison+ annan mjukgörande gör. Händerna ser fortfarande inrriterade ut efter både rengöringsmedel och handsprit. Den största skillnaden är dock att det inte kliar, trots att det är irriterat. Tror ni att jag är lycklig eller? Så skönt att slippa kortison!

Söndag är planeringsdag

Hej mina vänner! Nu är min jobbhelg över för den här gången och det känns så skönt. Jag har varit så trött. Lite för många tankar har flödat i huvudet. Dock inget negativt utan bara positiva tankar.  Imorse var det bara två grader ute, första gången i år som jag fick skrapa rutan på bilen. Vantar var ett måste. Jag har precis ätit lunch och varvar ner lite. En tupplur i sängen är ju väldans lockande. Det känns dock inte så socialt att gå och lägga mig en stund när Rickards lillebror är här.
Det jag behöver göra idag är att gå igenom september och se hur slutresultatet blev totalt och så måste jag planera veckan så jag vet vad jag ska göra. Imorgon står det bland annat lunchdejt med finaste Caroline på schemat. Mår ni bra?