Dag: 6 november 2017

En planering

Publicerad den av Hannas krypin
Jag behöver strukturera upp mitt pluggande och så här tänkte jag att min tid ska disponeras fram till nästa modul.  Mitt största problem är inte själva läsandet utan att jag så lätt tappar fokus. Så länge jag antecknar samtidigt så är det inte svårt att behålla fokus men sen när jag redan antecknat om avsnittet och bara ska läsa in så tar det inte lång tid innan tankarna vandrar. Jag måste ta bort alla distraktionsmoment. Telefonen i ett annat rum och så vidare. Med datorn är det svårare för den kan jag behöva till att googla ord som jag inte förstår. Planeringen var det ja….
Vecka 45
Tisdag: Lär in muskelfokus, objectives och cues på de sju första övningarna i modul 1. Läs teorin modul 1.
Kapitel 1Pilates anatomy
Onsdag: De sex sista övningarna i modul 1. Muskelfokus, objectives och cues.
Torsdag: Läsa teori i modul 1 och kapitel 1 och 2 i pilates anatomy
Fredag: Gå igenom alla övningar
Vecka 46
Måndag: Repetition modul 1 och övningar.
Tisdag: Läsa igenom teorin i modul 2 och gå igenom de sex första övningarna. Muskelfokus, objectives och cues.
Onsdag:  Gå igenom övriga sex övningar. Pilatesanatomy kapitel 2+3
Torsdag: Läsa teori modul 2
Fredag: Pilatesanatomy kapitel 1+2+3

Helgen är över för den här gången

Publicerad den av Hannas krypin
Måndag igen alltså. Mina fyra dagars ledighet gick så fort och idag är det dags för en jobbvecka igen. Jag är bara ledig fredag och så går det när jag lägger många dagars ledighet. Det var kursen förra helgen och helgen som var tog jag extra ledigt eftersom barnen hade lov. Dessa dagar får tas igen senare. Jag har så bra på mitt jobb att jag har önskeschema och för det mesta blir det som jag vill. Jag har precis ätit frukost och sitter nu med tända ljus och dricker en mugg te. Visst ser det juligt ut med röda ljus? Snart får man ta fram allt pynt och det ser jag fram mot. Jag vill ju ha det klassiskt röda. Dags att börja fundera över hur jag vill att årets adventsljusstake ska se ut. Eller så gör jag det lätt för mig och tar förra årets. Önskar dig en härlig dag!