När saker och ting börjar falla på plats

Det är ett och ett halvt år sedan som jag gick min första pilatesutbildning. Sedan dess har det varit en enda lång uppförsbacke och jag har varit färdig att strunta i allting flera gånger om. Efter audition hos Nordic wellness i december förra året kände jag verkligen att ”nä, nu är det bra”. Något har dock fått mig att fortsätta trots att det känts omöjligt och i höst är det som att något hände. Jag fick kontakt med Julia via instagram som hjälpte mig med vilken utbildning som passar mig bäst. Jag fick chansen att vara med på en workshop med en av USA`s främsta pilateslärare. En studio har öppnat i Norrköping där jag kan bli sedd och korrigerad så att jag arbetar rätt. Och sist men inte minst fick jag chansen att komma till Åtvidaberg och ha två provklasser i pilates. Ikväll hade jag den andra klassen och det gick ännu bättre idag. Kärleken till pilates bara ökar och jag är så glad för i januari kommer jag börja hålla klasser på gymmet i Åtvidaberg. Äntligen får jag chansen som jag väntat på!

Övning för balansen

Första gången jag testade den här övningen gick det inte alls så där super bra. Men övning ger färdighet. Jag är ett levande bevis på det. Jag tänkte köra den på klassen ikväll som en av avslutningsövningarna.
Andas in – lyft benet mot taket.
Andas ut – för benet snett bakom dig, så långt du kan. Som ett utfall men snett bakom istället för rakt bakom.
Andas in och kom tillbaka till startposition
Andas ut – lägg benet på ”ståbenet” och kom ner i en squat.
Andas in och kom tillbaka till startpositionen.
 

En tidig morgon

Jag gick och la mig tidigt och somnade men sedan vaknade jag och kunde inte somna om. Jag känner mig helt speedad och uppe i varv fortfarande efter mina två dagar i Stockholm. Min tid på morgonen är så pass viktig för mig att jag ändå ville kliva upp tidigt. Så här sitter jag nu i skenet av levande ljus och ska alldeles strax förbereda mitt program för kvällens klass. Idag är det inte fullbokat men det gör ingenting. Fortfarande är det väldigt många personer som är intresserad och vill träna. Åh, vad jag hoppas på en fortsättning sedan när nästa termins schema ska läggas.