Månad: juni 2019

En sommarplåga som jag är så trött på

Publicerad den av Hannas krypin
Det är dags för dag två i Madeleines bloggutmaning. Temat är rubriken. Den här frågan har jag funderat över ända sedan jag läste den igår.  Det står helt stilla. Jag kan bara komma på sommarplågor som jag gillar. Till exempel sommartider med gyllene tider eller jag går och fiskar med samma grupp. Eller summer of 69 med Bryan Adams. Vilken sommarplåga är du trött på? 

Ketos funkar inte när man inte sover

Publicerad den av Hannas krypin
Det var ett tag sedan som jag skrev om min ketojourney så jag kände att det är dags igen med en uppdatering. Tycker du att de här inläggen är snarkvarning, scrolla vidare. 🙂
I torsdags mätte jag mina högsta ketoner. Man ska vara på en resa i ketovärlden för att uppskatta höga ketoner….
… och lågt blodsocker.
På morgonen den dagen så tog jag sovmorgon och jag sov också en stund på eftermiddagen när jag kollade på fotboll med Rickard. Finns det något skönare än att få sova i sin älsklings knä? Jag tror inte det.
I vilket fall som helst så kände jag i kroppen att det nog var en del på gång så jag mätte mina värden. På bilderna ser du värdena. När man är ketos vill man ha höga ketoner och lågt blodsocker. Jag har redan skrivit tidigare om hur viktigt det är med balans. De senaste två dagarna har jag inte sovit ordentligt och det märks dels på mitt blodsocker och ketonerna. Testade i går kväll och ketosen är nästan obefintlig och mitt blodsocker är inte alls på den nivå som jag vill.
Jag känner inte att jag just nu behöver ändra något med kosten, jag är inte hungrig och jag får bra med energi från fetterna. Så var börjar jag då? Jo, jag ska börja med sömnen, komma i säng vid halv tio och stänga av datorn senast halv nio varje kväll.

En bloggutmaning så här i juni

Publicerad den av Hannas krypin
Nu tänkte jag hoppa på Madeleines bloggutmaning igen. Den här månaden är det dessa teman vi som vill vara med ska skriva om.
  1. En sommarhit jag fortfarande tycker om.
  2. En sommarplåga som jag är så trött på.
  3. Myggbett är för mig…
  4. Båtfärd på sommaren är något jag…
  5. Fiskelycka det har jag…
  6. Sveriges nationaldag för mig…
  7. En skolavslutning jag aldrig glömmer…
  8. Ett härligt semesterminne…
  9. Ett bedrövligt semesterminne…
  10. Då tog jag cykeln…
  11. Raggarbilar för mig är…
  12. Min första parfym…
  13. Sitt jag fick bita mig i tungan…
  14. En bok alla borde läsa på stranden…
  15. Varje sommar ångrar jag att…
  16. Mitt recept på något gott till sommaren…
  17. Nu är turisterna här igen, om det tycker jag…
  18. Då blev jag riktigt solbränd…
  19. Berättelsen om när jag gjorde bort mig senast…
  20. Att gå till tandläkaren är något jag…
  21. Sist jag fick ett skrubbsår…
  22. Jag har aldrig pallat äpplen, sant eller falskt?
  23. Om jordgubbar tycker jag…
  24. Alla borde besöka…
  25. När du möter mig i verkliga livet kommer jag…
  26. Tält, husvagn, husbil eller utlandssemester vad väljer jag?
  27. Senaste gången jag skrattade hysteriskt…
  28. Jag kissade nästan på mig när…
  29. Att arbeta med trädgårdsarbete är något som…
  30. En dag i sommarregn för mig betyder att…
Så en hit jag fortfarande tycker om, hmm, jag måste tänka lite. Okej, det här är nästan lite skämsfaktor men jag bjuder på den: nämligen bailando med Paradisio. Jag kan fortfarande texten utantill, helt galet när jag tänker på det.

En liten flicka

Publicerad den av Hannas krypin
Alltså jag har nog visat dessa bilder på lilla Ida förut men kände bara att jag ville lägga ut dom igen. Tycker de här bilderna beskriver Ida så bra. En tjej med ett hjärta av guld, som alltid är glad (nåja, för det mesta iallafall). Bilderna är från när vi åkte till Grensholms borgsruin för två somrar sedan. Ett ställe som jag gärna åker till igen framöver. Om det bara kunde bli lite värme. Vädret som är nu kan göra vem som helst lite trött….. Sol och kyla om vart annat. Fast igår var det varmt och det var riktigt härligt. Underbart!
 

Första juni och mål för månaden

Publicerad den av Hannas krypin
Kan inte riktigt fatta att det är första juni idag! Det går så fort! Barnen har bara fem skoldagar kvar + skolavslutningen och sedan har får de ett välförtjänt sommarlov. Idag ska jag jobba, bara till klockan ett men efter jobbet blir jag hämtad och sedan åker jag direkt till Kisa för att döma fotboll. Idag har jag ett derby i division fem vilket ska bli riktigt roligt. Läste hos Sanna om sina mål för juni. Så tänkte att jag skulle skriva om mina mål.
– Det första jag tänker på är att sova mer. Hitta rutinen igen att stänga av datorn vid halv nio och sedan somna mellan halv tio och tio. Gjorde det under en vecka (sen rann det ut i sanden) och vad mycket bättre jag mådde då.
Hur härlig start på dagen var inte det!
– Fyra pilatespass.
Behöver verkligen komma igång igen. Sen mina pass slutade för terminen har jag inte haft samma disciplin att träna.
– Läsa en bok
Med tanke på att jag är före med mina studier borde jag hinna läsa iallafall en bok.
– Fortsätta äta bra mat….
– …. men äta mindre ägg
Behöver testa lite och se om jag är överkänslig mot äggen.