Jag ska vara snäll mot mig själv

Jag är inne i en sådan svacka, blir bombarderad av mig själv med en massa jobbiga tankar. Minsta lilla grej jag gör tänker jag negativt kring. Inte inom alla områden utan det är framförallt negativa tankar kring hur jag är som person. Jag har ju alltid varit rätt så osäker på mig själv men de senaste åren har jag blivit bättre på att tycka om den jag är och inte hänga upp mig på småsaker. Dock inte nu och jag är ganska säker på att det började när jag blev dumpad av en vän, en person som jag inte träffat på ett tag men ändå en person som jag tyckte väldigt mycket om. Tänker tankar om vem som kommer svika mig härnäst. Det leder också till att jag trycker ner mig själv totalt. Den jag är som person duger liksom inte. Inte i andras ögon men i mitt sätt att se på mig själv. Så jag måste rycka upp mig själv och tänka snälla tankar. För om inte jag är min egen bästa vän, vem ska då vara det?
 

Fem anledningar att sluta med nocco

Förra veckan tog jag tag i sömnen vilket gjorde mig mycket piggare. Jag bestämde mig även för att sluta med nocco. I teorin ska jag säga…. Den här veckans hälsomål blir alltså att inte dricka nocco. Jag fattar inte varför jag håller på med det där skräpet. Konstaterar varje gång att jag bara mår dåligt av den. Så för att motivera mig själv listar jag alla nackdelar med noccons konsekvenser för mig.
– Jag blir inte längre pigg av det…
– …..Jag får bara hjärtklappning.
– Hjärtklappningen i sig ger mig ångest.
– Jag behöver springa på toa hela tiden, blir extremt kissnödig.
 
Jag fick tre st nocco av kollegorna M och K, de ”måste” jag ju dricka upp såklart. 😝😜😛
– Det innehåller sötningsmedel som jag inte tror är bra. Sötningsmedel kan inte brytas ner i kroppen, vad har det för konsekvenser för naturen? 
– Egentligen är det inte ens gott ich kroppen behöver inte koffeinet egentligen.

En veckoplanering

Godmorgon! Det är andra december idag och jag ska jobba igen. Om förra veckan var en riktig slappevecka så har jag desto mer att göra den här veckan.
Måndag: Jobb 7-15 och pepparkaksbak med barnen på eftermiddagenn. På kvällen pilates och kanske att jag är med på gympan också.
Tisdag: Jobba kväll 16-21 Plugg på dagen.
Onsdag: Jobba 7-14. Eventuellt så kör jag sprint på gymmet och cxwrx.
Torsdag: Plugga och veckans enda lediga dag från jobb. Avslutning på min pilateskurs i Mjölby
Fredag: Jobb 16-21. Kanske att jag kan bli så gott som klar med en uppgift den här veckan.
Lördag: Delad tur: 7-13 och 14-20. Det blir nog till att sova på rasten… Eller en härlig promenad.
Söndag: Jobb 7-15 och så ska vi sjunga på adventskaffet på mitt jobb. Inser när jag skriver det här att vi skulle behöva en gång till men med tanke på mitt fullspäckade jobbschema vet jag inte när det skulle kunna bli.
Sitter nu och äter frukost. Det blev så mycket sallad och tzatziki kvar så har ätit det både till middag igår och till frukost idag. Stackars mina kollegor och boende slog det mig nu…. Jaja, gott var det iallafall.
Jag trampade på ett örhänge igår och idag har jag riktigt ont i foten, det är ju inget bra ju. Undrar om det blev en liten infektion i foten. Det har jag inte tid med! Nä, nu ska jag klicka på publicera, vi hörs igen senare.