Dag: 20 mars 2020

Att träna pilates online

Publicerad den av Hannas krypin
Det är rätt häftigt vilka möjligheter det finns med tekniken. Tänk att kunna sitta här i lilla Sverige och ta en pilatesklass tillsammans med andra instruktörer på andra ställen i världen. Ikväll har jag gjort just det. En av mina favoritinstruktörer från USA erbjöd alla hennes följare att vara med på en mattklass. Dock inte gratis, en liten summa fick vi allihopa pröjsa. Men det var det värt! För två-tre år sedan så tränade jag med henne senast men då via Skype. Idag körde vi via Zoom, så häftigt ju! Vi körde en klassisk pilatesklass och jag behöver verkligen träna mer på vissa grejer. Vi är verkligen alla en #workinprogress.
 

Jag vet inte om jag förstått egentligen

Publicerad den av Hannas krypin
Alltså den här kursen som jag håller på med nu. Jag håller på att bli tokig för jag förstår inte vad jag håller på med. Utifrån kursens begrepp ska vi knyta samman det med vårt praktiska arbete. Problemet är att vi knappt har fått något material och det material som vi fick på närträffen är inte nerskrivet. Jo, begreppen men inte förklaringarna. Bara luddigt så jag måste söka massor med eget material. Känns som att allt jag skriver bara är upprepningar utan sammanhang. Jag har hittills fått VG i varje kurs i den här utbildningen men nu är jag glad om jag får ett godkänt. Usch, vad tungt det känns men jag har iallafall valt att skicka in uppgiften. Det får bära eller brista.
Nästa uppgift känns enklare. Vi ska förbereda och sedan göra en presentation utifrån en forskningsrapport. Jag hittade en studie där forskarna ville undersöka om probiotika kan behandla impulsivitet hos vuxna. (<–LÄNK) Det är ju verkligen mitt område så det ska bli intressant och spännande att få sätta mig in i den här rapporten och se vad de kommit fram till. Den här studien passar mig som handen i handsken då jag verkligen tror på att man kan göra väldigt mycket bara genom att ändra sitt sätt att äta och ta hand om sig själv. (Innan någon flippar på mig så vill jag understryka att mediciner fortfarande är viktigt. Men det ska inte vara förstahandsalternativet)

Uppdaterat 20/3 15:47

Jag måste hitta en ny studie, det var ju inte ett presenterat resultat på en studie som har gjorts utan en studie som ska göras. Jag får visst börja om en aning…..

Fem en fredag vecka 12: Väntan

Publicerad den av Hannas krypin
Appropå väntan! Idag längtar jag efter att kunna träna pilates ute i solen, i värmen och på en brygga någonstans.
Du deltar genom att svara på frågorna i din blogg (eller genom en kommentar om du inte har en blogg). Lämna gärna en kommentar här så jag och andra kan hitta in till dig och läsa dina svar. Glöm inte att länka till Elisa så fler kan ta del av Fem en fredag.
  1. Vad väntade du senast på?
  2. Är du den som får vänta eller blir väntad på?
  3. Vad gör du vid ett tomt övergångsställe när det är rött?
  4. Låter du folk gå före dig i en kö?
  5. Hur är ditt tålamod gällande telefonköer?
1. Det senaste får nog ändå vara beskedet om jag skulle bli erbjuden jobbet på US. Sen får man såklart alltid vänta på barnen. De har alltid ocean av tid.
2.Jag är den som väntar. Jag tycker inte om att komma sent till saker och ting och väntar hellre då lite längre.
3. Alltså det värsta jag vet är de där personerna som trycker för grön gubbe och går när det fortfarande är rött så att jag får rött ljus i onödan. Jag har dock gjort det själv med någon gång och så tänker jag på hur mycket jag själv stör mig på andra som gör det….
4. Beror på om jag har bråttom eller inte men oftast inte. Jag säger dock inte nej om någon frågar. Har personen bara en grej och jag lite mer så låter jag personen gå före.Är den där personen som gärna frågar om jag får gå före om jag bara har en vara och personen framför har ett berg av grejer.
5. Obefintligt, hatar verkligen telefonköer och mailar hellre om den möjligheten finns.

Jag tror det blir sol idag

Publicerad den av Hannas krypin
Godmorgon! Idag vaknade jag fem minuter innan klockan skulle ringa med ett ryck. Första tanken var att jag försovit mig men så kom jag på att jag ju är ledig och behöver inte gå till jobbet förrän på måndag. I helgen kommer jag inte svara på okända nummer, vill verkligen vara ledig och kroppen behöver det. Jag känner mig dock pigg eftersom vi gick och la oss vid tiotiden igår kväll och jag somnade på en gång. Vilken skillnad det gör. Jag anar en blå himmel idag så jag hoppas verkligen på att det blir fint hela dagen.
Igår var jag återigen i Mjölby för pilates, vi var fyra deltagare + jag. Gjorde ett helt nytt program medett helt batteri av nya godingar. Det blev ett riktigt bra pass om jag får säga det själv. 

                
Idag ska jag roa mig med det här 👆👆👆. Tycker det är så svårt att skriva i dokumentet, det går inte att göra styckeindelning och all text bara flyter ihop på grund av det. Tänkte då att jag kunde göra om dokumentet men frågorna är skrivskyddade så de går inte att copypasta. Men idag ska uppgiften bli klar så jag slipper ha den hängandes över mig. Bit ihop som min pappa brukar säga. 🙂